Движения народных танцев подходят для женщин разных возрастов.

Подходит для широкого возрастного диапазона.

В клубе народных танцев в районе Тхуй Бьеу, округ Тхуан Хоа, г-жа Во Тхи Май, член женского объединения района Тхуй Бьеу, с радостью сказала: «Занятия народными танцами не только помогают мне стать здоровее и гибче, но и позволяют общаться с другими женщинами, что очень расслабляет. Даже при напряженном рабочем графике я стараюсь выделять 1-2 часа в день на занятия».

«Начав с 7-10 участниц, сейчас в клубе народных танцев района Тхуй Бьеу насчитывается более 30 постоянных участниц. Все они заняты работой, семьей и детьми, но как только начинают заниматься, становятся «зависимыми» и подстраивают свой график под участие. Народные танцы — это не только спорт, подходящий для всех возрастов, но и место, где женщины могут общаться и делиться опытом. Народные танцы также очень легко освоить и запомнить, потому что движения довольно простые; любая женщина может заниматься. Те, кто владеет навыками, могут обучать новичков», — сказала г-жа Ле Тхи Хонг Гай, руководитель клуба народных танцев района Тхуй Бьеу.

В районе Ан Донг округа Тхуан Хоа народные танцы являются одним из культурных и спортивных мероприятий, которые многие женщины-чиновницы и жительницы района любят и выбирают для улучшения своего здоровья. Благодаря тому, что занятия народными танцами не пропускаются, они постепенно становятся неотъемлемой частью повседневной жизни г-жи Ле Тхи Нхан, жительницы района Ан Донг. «Раньше мы занимались народными танцами в основном для улучшения здоровья, но с ростом движения народных танцев на всех уровнях женских ассоциаций, по важным случаям участницы клубов народных танцев могут надевать традиционные ао дай (вьетнамские длинные платья) и исполнять народные танцы под живую музыку, что меня очень радует», — сказала г-жа Нхан.

Здоровье, уверенность

Растущее и распространяющееся движение народных танцев способствовало улучшению духовной жизни женщин. Оно не только улучшило их здоровье, но и многие участницы, регулярно посещающие клубы народных танцев, также ощутили изменения в своем мышлении и осознанности. Вместо того чтобы посвящать все свое время семье и детям, они научились планировать свой рабочий график и ежедневно выделять определенное количество времени на занятия, улучшая свое здоровье и самочувствие.

Участие в клубах народных танцев помогает женщинам стать более уверенными и напористыми в общении, а также охотнее выступать перед большой аудиторией. Ежедневные занятия также предоставляют им возможность обмениваться опытом в вопросах семейной жизни, воспитания детей, экономического развития и построения счастливых и благополучных семей. В результате женщины становятся все более сплоченными, с готовностью поддерживают друг друга в жизни и активно участвуют в местных женских движениях.

Г-жа Хоанг Тхи Фуонг Хиен, вице-президент Союза женщин города Хюэ , заявила: «Фольклорные танцы получили широкое распространение и привлекают большое количество участниц к участию в тренировках, создавая новую волну движения за физические упражнения и спорт среди женщин-руководителей и членов организации по всему городу; это способствует реализации движения «Каждая женщина выбирает подходящий вид спорта» для ежедневных занятий…»

Текст и фотографии: Тао Ви