Обучение

5 упражнений с эластичной лентой, которые помогут уменьшить жировые отложения на животе после 50 лет.

Báo Sức khỏe Đời sống

9 giờ trước

Восьмиминутные упражнения в постели помогают укрепить ноги после 55 лет.

Báo Sức khỏe Đời sống

một ngày trước

4 варианта планки для эффективной тренировки мышц живота.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/06/2026

Почему фитнес-центр The New Gym пользуется популярностью среди первокурсников, начинающих свои тренировки?

Báo Tiền Phong

29/06/2026

Организм подает 7 признаков быстрого старения, но многие люди считают это нормальным явлением.

Báo Gia đình và Xã hội

29/06/2026

В районе Тьеу Хоа запущена кампания, призывающая всех граждан заниматься плаванием и предотвращать утопления.

Báo Thanh Hóa

28/06/2026

Нгуен Суан Сон впервые выступает в составе руководящей команды сборной Вьетнама; Англия возглавляет свою группу на чемпионате мира 2026 года.

Báo Thanh Hóa

28/06/2026

Федерация йоги Тханьхоа заняла третье место на Национальном чемпионате клубов йоги.

Báo Thanh Hóa

27/06/2026

В общенациональном дне спорта и физической активности в провинции Ламдонг приняли участие более 2000 человек.

Báo Lâm Đồng

27/06/2026

Hollow Rock — упражнение, которое укрепляет мышцы живота эффективнее, чем скручивания.

Báo Sức khỏe Đời sống

26/06/2026

Помогите детям провести безопасное и здоровое лето.

Báo Thanh Hóa

25/06/2026

Роналду установил исторический рубеж на чемпионате мира; сборная Вьетнама усердно тренируется в 40-градусную жару.

Báo Thanh Hóa

24/06/2026

500 артистов и актеров «зажгли сцену» на молодежном концерте.

Báo Tiền Phong

23/06/2026

Атмосфера во время тренировочных занятий была оживленной в преддверии 7-го Дня общественного питания во Вьетнаме.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/06/2026

5 важных аспектов питания на каждом этапе лечения рака молочной железы.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/06/2026

5 эффективных упражнений для укрепления ног после 60 лет

Báo Sức khỏe Đời sống

21/06/2026

Содействие развитию спорта и физической культуры в коммуне Миньшон.

Báo Thanh Hóa

21/06/2026

Идеальный процент жира в организме для достижения рельефного пресса.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/06/2026

Нет необходимости в беге трусцой, эти 4 упражнения для выполнения дома помогут повысить выносливость и после 55 лет.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/06/2026

Десятиминутная вечерняя тренировка помогает укрепить спину после 50 лет.

Báo Sức khỏe Đời sống

18/06/2026

Роналду показал невыразительную игру, а Португалия сыграла вничью с Демократической Республикой Конго, сравняв счет; Англия убедительно победила Хорватию со счетом 4:2.

Báo Thanh Hóa

18/06/2026

Криштиану Роналду показал невыразительную игру, а Португалия сыграла вничью с Демократической Республикой Конго, сравняв счет; Англия убедительно обыграла Хорватию со счетом 4:2.

Báo Thanh Hóa

18/06/2026

6 упражнений стоя для укрепления мышц кора и защиты спины и коленей после 50 лет.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/06/2026

Следует ли после 50 лет ежедневно выполнять приседания, чтобы предотвратить потерю мышечной массы?

Báo Sức khỏe Đời sống

17/06/2026