Влияет ли холодная погода на склонность к изжоге?

Многие говорят, что употребление острой пищи в холодную погоду легко может привести к изжоге или болям в желудке. Правда это или ложь? (Трук, 30 лет, Ханой ).

Отвечать:

Гастроэзофагеальный рефлюкс — это заброс желудочной кислоты в пищевод. Это распространенная проблема со здоровьем. В холодную погоду это состояние ухудшается, поскольку низкие температуры стимулируют повышение уровня гистамина в крови, что приводит к усилению секреции желудочной кислоты и более сильным сокращениям желудка.

Кроме того, нездоровое питание, включающее много острой пищи, и курение для согревания тела также повышают риск рефлюкса. В холодную погоду сопротивление пищевода также снижается, поэтому люди с историей гастроэзофагеального рефлюкса более склонны к рецидивам.

Вам также может понравиться

После 60 лет эти 4 продукта следует всегда держать под рукой в холодильнике.После 60 лет риск развития хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, высокое кровяное давление, диабет и остеопороз, возрастает. Поэтому правильное питание поможет пожилым людям поддерживать здоровье и улучшать качество жизни.

У 39-летней женщины, не испытывавшей болей в животе, был диагностирован рак желудка; врачи обратили внимание на неожиданный признак.ГДЖХ — 39-летняя женщина, не испытывавшая болей в животе, не терявшая веса и имевшая совершенно нормальные пищевые привычки, неожиданно обнаружила у себя рак желудка во время планового эндоскопического обследования.

Инфографика: Что можно сделать, чтобы уменьшить ночное мочеиспускание?VTV.vn - Частое ночное мочеиспускание может нарушать сон, вызывать усталость и ухудшать качество жизни.

Для профилактики изжоги следует придерживаться сбалансированного и здорового питания, разделяя приемы пищи на меньшие порции для лучшего усвоения. Избегайте переедания и слишком сильного опорожнения желудка. Ограничьте потребление острой, кислой и пряной пищи. Не ложитесь сразу после обильного приема пищи и не занимайтесь интенсивной физической активностью.

Высыпайтесь и избегайте позднего отхода ко сну. Держитесь подальше от сигаретного дыма, стимуляторов, алкоголя и других веществ, негативно влияющих на сердечно-сосудистую, пищеварительную и дыхательную системы.

Обращайте внимание на поддержание тепла тела, особенно живота и шеи. Физические упражнения укрепляют иммунную систему и улучшают адаптацию к изменениям погоды. Следует избегать тренировок рано утром или резкого выхода на холод, чтобы предотвратить инсульт, особенно у пожилых людей или тех, кто перенес инсульт.

При сильном рефлюксе следует обратиться к врачу для получения рецепта на лекарства и лечения, которые улучшат качество вашей жизни.

Соединенные Штаты - Вьетнам: Не пропустите

Вьетнам поощряет американские компании расширять инвестиции в высокие технологии.Утром 26 июня в здании правительства заместитель премьер-министра Хо Куок Зунг принял Джеффа Плейса, директора по цепочкам поставок компании Coherent Group (США). В ходе встречи заместитель премьер-министра подтвердил, что Вьетнам поощряет американские компании к расширению инвестиций, особенно в высокотехнологичные, инновационные и полупроводниковые отрасли.

Поощрять американские компании к расширению инвестиций в высокотехнологичные сектора.Вице-премьер Хо Куок Зунг заявил, что Вьетнам приветствует дальнейшее расширение деятельности американских компаний во Вьетнаме, особенно в высокотехнологичных отраслях и секторах с высокой добавленной стоимостью.