Помогает ли употребление чая из листьев периллы похудеть?

По словам травника Буй Дак Санга из Ханойской ассоциации традиционной медицины, ежедневное употребление чая из листьев периллы вместо обычной воды является эффективным методом снижения веса, поскольку эти листья содержат растительный белок, клетчатку и множество необходимых витаминов и минералов, которые могут способствовать пищеварению и ускорять метаболизм.

В частности, содержание клетчатки в этих листьях способствует наращиванию мышечной массы, что приводит к подтянутому и стройному телосложению, подобно тому, как это происходит при занятиях спортом и физическими упражнениями.

Для приготовления напитка из периллы замочите листья в разбавленном солевом растворе, затем промойте их. Вскипятите 2,5 литра фильтрованной воды, затем добавьте листья периллы. Плотно закройте крышкой и кипятите смесь около 2 минут, затем выключите огонь и дайте остыть. После этого добавьте в бутылку 3 ломтика свежего лимона, закройте крышкой и храните в холодильнике, чтобы пить в течение дня.

Его следует пить примерно за 10-30 минут до каждого из трех основных приемов пищи, чтобы предотвратить усвоение жиров и уменьшить потребление пищи.

Ежедневное употребление чая из листьев периллы вместо обычной воды — чрезвычайно эффективный метод похудения. (Иллюстративное изображение)

Перилла — многолетнее травянистое растение с белыми, острыми и пряными клубневыми корнями. Она произрастает в дикой природе или культивируется во многих местах Вьетнама и Азии. Растение предпочитает солнечный свет и влагу и хорошо растет на суглинистых и аллювиальных почвах.

Растения периллы цветут и дают множество плодов. После созревания плодов растение увядает, а семена рассеиваются, прорастая в сезон дождей следующего года. Растение выращивают из семян.

Перилла — очень популярное растение, используемое не только в качестве гарнира ко многим вкусным блюдам, но и благодаря своим лечебным свойствам. В традиционной медицине перилла классифицируется как потогонное средство; отвары и спиртовые экстракты листьев периллы расширяют кровеносные сосуды в коже, снижают температуру и лечат простуду. Из семян готовят чай и используют его как лекарство от метеоризма, а стебли — как средство для поддержания здоровой беременности.

Перилла также помогает уменьшить спазмы гладких мышц в бронхах, а ее эфирные масла повышают уровень сахара в крови. Альдегид периллы подавляет центральную нервную систему. Настой из листьев периллы подавляет различные бактерии, такие как стафилококки, дизентерийные бациллы и кишечная палочка.

В химическом отношении семена периллы содержат высокую концентрацию эфирных масел и богаты ненасыщенными жирными кислотами, в основном альфа-линолевой кислотой. Листья периллы содержат приблизительно 0,2% чистого эфирного масла, а также различные углеводороды, альдегиды, кетоны и фураны. Было показано, что экстракты листьев периллы обладают антиоксидантными, противоаллергическими, противовоспалительными и антидепрессантными свойствами.

Когда рана кровоточит, можно взять молодые листья периллы, измельчить их в пасту и нанести на кровоточащее место, полностью закрыв его, а затем перевязать. Рана остановит кровотечение, не инфицируется и не оставит шрама после заживления.

Нху Лоан

Источник: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-tia-to-co-giam-can-ar911162.html