Получайте удовольствие и поддерживайте здоровье вместе с клубом народных танцев!

В ответ на кампанию «Все люди занимаются физической подготовкой, следуя примеру великого президента Хо Ши Мина» и движение «Каждая женщина выбирает подходящую форму массовой культурной, художественной, физической и спортивной деятельности для улучшения своего здоровья», народные танцы все чаще распространяются во многих жилых районах провинции Куанг Нинь, становясь ярким элементом активной и сплоченной общественной жизни.

Г-жа До Тхи Тхи (крайняя справа), руководительница клуба народных танцев Хоа Бинь, представляет клуб в рамках благотворительной акции по оказанию помощи пострадавшим от наводнения, октябрь 2025 года.

Клуб народных танцев Хоа Бинь (под эгидой Женского союза района Монг Кай 1) является одним из образцовых примеров, оказавших значительное положительное влияние на местное движение за здоровье и фитнес женщин. Основанный в феврале 2023 года, клуб до настоящего времени насчитывает около 40 членов.

Каждый день с 20:00 до 21:00 двор старого Культурного центра в 3-й зоне (улица Чан Фу) оживает, когда члены фольклорного танцевального клуба Хоа Бинь собираются на репетиции. Летом, чтобы иметь возможность заниматься в прохладном, проветриваемом месте, участники перемещаются на тротуар рядом с отелем Majestic Mong Cai. Многие приходят на каждую репетицию заранее, чтобы размяться и повторить движения перед началом основной части выступления.

Чтобы удовлетворить потребности широкого возрастного диапазона и поддерживать интерес, клуб регулярно обновляет свой контент; в среднем каждую неделю добавляется 1-2 новых номера, чередуя народные танцы с зумбой, ча-ча-ча, групповыми танцами и комбинированными упражнениями. В результате занятия не только помогают женщинам улучшить свою физическую форму и гибкость, но и становятся возможностью встретиться, пообщаться и поделиться опытом после рабочего дня.

Члены клуба народных танцев Хоа Бинь приняли участие в обмене опытом в области народных танцев, организованном Женским союзом района Монг Кай 1.

Помимо проведения тренировок, клуб активно участвует в представлениях на пешеходной улице по субботним и воскресным вечерам, а также принимает участие в программах обмена, групповых выступлениях и культурных мероприятиях, организованных женскими ассоциациями различного уровня. Члены клуба также с энтузиазмом поддерживают благотворительные мероприятия для сообщества, тем самым распространяя образ динамичной, уверенной и ответственной современной женщины.

За поддержание ритма в группе отвечает г-жа До Тхи Тхи (родилась в 1965 году), председатель клуба. Занимаясь народными танцами с 2019 года, г-жа Тхи сначала шесть месяцев обучалась формально, а затем продолжила самостоятельные занятия в интернете, просматривая примеры танцевальных номеров, чтобы направлять участников. Во время каждой тренировки она тщательно корректирует каждый шаг и напоминает участникам о каждом движении рук, помогая им выполнять движения плавно и в ритме. На сегодняшний день клуб накопил около 50-60 номеров, разнообразных по стилю, что обеспечивает богатый выбор для регулярных тренировок.

Говоря о привлекательности народных танцев, г-жа Тхи сказала: «Это знакомое занятие, движения не слишком сложные, их легко запомнить, но эффект заметен. После регулярных занятий все женщины чувствуют себя здоровее; особенно у женщин старшего возраста значительно уменьшаются боли в суставах. Регулярные встречи, занятия танцами и общение также помогают женщинам в районе сблизиться».

Члены клуба народных танцев Хоабиня приняли участие в обмене опытом в области народных танцев на пешеходной улице.

Народные танцы — это коллективная физическая активность с простыми, легкими в исполнении движениями, подходящая для многих возрастных групп и требующая минимального оборудования. Для занятий женщинам достаточно небольшого дворика, внутреннего дворика или зала культурного центра. Поэтому это движение быстро распространилось по всей провинции. На сегодняшний день в провинции насчитывается 858 клубов народных танцев и 933 модели, привлекающие почти 20 000 женщин-участниц.

Для обеспечения устойчивого развития движения Провинциальный женский союз поощряет сохранение практики народных танцев на низовом уровне, а также укрепляет обмен опытом и групповые выступления во время праздников и годовщин. Только в 2025 году 100% женских союзов в коммунах, районах и специальных зонах организовали групповые выступления с народными танцами в ознаменование Августовской революции и Национального дня 2 сентября, в которых приняли участие более 15 000 кадров, членов и женщин, создав яркие и красочные культурные мероприятия по всей провинции.

Роза

Источник: https://baoquangninh.vn/vui-khoe-cung-clb-dan-vu-3395306.html