ryggvärk

Plankövning: Hur många sekunder bör du hålla den för optimala fördelar för mage och ryggrad?

Báo Thanh niên

08/01/2026

Hur många minuters promenad per dag är bäst för personer över 50?

Báo Thanh niên

21/12/2025

Många tror felaktigt att ihållande ryggsmärta bara är trötthet, men det kan faktiskt vara en farlig ryggmärgsskada.

Báo Thanh niên

28/11/2025

Förhårdnad av buken vid 32 veckor: Fysiologiska sammandragningar eller ett varningstecken på för tidig födsel?

Báo Thanh niên

28/11/2025

8 enkla och effektiva stretchövningar som hjälper till att lindra smärta i nedre delen av ryggen.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/11/2025

Läkare pekar ut sovställningar som hjälper till att förbättra ryggradshälsan.

Báo Thanh niên

15/11/2025

Läkare avslöjar två sovställningar som skadar ryggraden.

Báo Thanh niên

12/11/2025

Är blod i urinen ett tecken på njurcancer?

Báo Thanh niên

27/10/2025

Fyra muskelgrupper kommer att bli starkare genom löpning.

Báo Thanh niên

23/10/2025

4 hälsofördelar med att göra 20 knäböj varje morgon.

Báo Thanh niên

16/10/2025

I slutändan, ska du sova med eller utan kudde? Svaret från experten.

Báo Thanh niên

07/10/2025

Läkare varnar för att sittställning gör att kontorsanställda åldras snabbare.

Báo Thanh niên

06/10/2025

4 allvarliga hälsorisker med att sitta med benen i kors för länge.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Nästan förlamad i båda benen, återhämtade sig den utländska kvinnan efter två dagars behandling.

Báo Thanh niên

12/09/2025

Läkare förklarar hur man känner igen ryggsmärtor som ett tecken på njursjukdom.

Báo Thanh niên

09/09/2025

Den "andliga medicinen" från böcker, musik och schack hjälper cancerpatienter att bli mer optimistiska.

Báo Thanh niên

04/09/2025

Starka magmuskler bidrar inte bara till en bra fysik utan hjälper dig också att leva längre.

Báo Thanh niên

25/08/2025

5 farliga symtom på testikelcancer som män ofta förbiser.

Báo Thanh niên

15/08/2025

5 plankningsmisstag som hindrar magfett från att försvinna.

Báo Thanh niên

10/08/2025

Armhävningar och plankor: vilken övning förbränner fett snabbast?

Báo Thanh niên

03/08/2025

Det som verkade vara bara vanlig muskelsmärta visade sig vara ett farligt ryggradstillstånd.

Báo Thanh niên

14/07/2025

Saker att tänka på när du väljer skor för att minska smärta.

Báo Thanh niên

11/07/2025

Hej läkare, jag undrar: Kan endoskopisk ryggradskirurgi behandla diskbråck?

Báo Thanh niên

10/07/2025

Hej läkare, jag har en fråga: Kräver ett lindrigt diskbråck operation?

Báo Thanh niên

01/07/2025