gå snabbt

Hjälper promenader att bygga muskler?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/04/2026

4 hemligheter för att bli av med magfett mer effektivt än med konventionella viktminskningsmetoder.

Báo Thanh niên

11/04/2026

Om du har fått diagnosen prediabetes, gör dessa fyra saker omedelbart.

Báo Thanh niên

09/04/2026

Högt blodtryck: 3 träningsmisstag att undvika eftersom de förvärrar blodtrycket.

Báo Thanh niên

01/04/2026

Räcker det med en 10-minuterspromenad om dagen för att förbättra din hälsa?

Báo Sức khỏe Đời sống

31/03/2026

Viktminskning vid 50 års ålder: Hur många minuters promenad varje dag är tillräckligt?

Báo Thanh niên

31/03/2026

Tränar varje dag men ser inga resultat: Den överraskande anledningen.

Báo Thanh niên

30/03/2026

Att gå långsamt eller snabbt: Den oväntade faktorn som avgör livslängden.

Báo Thanh niên

28/03/2026

5 fördelar med att gå 1 km varje dag

Báo Sức khỏe Đời sống

27/03/2026

Att gå raskt i 10 minuter: Vetenskapen upptäcker fantastiska resultat.

Báo Thanh niên

21/03/2026

Efter 50 års ålder: Är det bättre att gå snabbt eller långsamt?

Báo Thanh niên

17/03/2026

En ny dag med hälsonyheter: Jordnötter, promenader och kaffe – anmärkningsvärda resultat.

Báo Thanh niên

16/03/2026

3 enkla övningar varje morgon för att minska värk och smärta i kroppen.

Báo Sức khỏe Đời sống

14/03/2026

Experter ger råd om hur kvinnor kan förebygga cancer.

Báo Thanh niên

14/03/2026

4 kroppsdelar som förändras märkbart när man går 30 minuter om dagen.

Báo Thanh niên

11/03/2026

6 balansövningar som seniorer bör göra dagligen för att förhindra fall.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/03/2026

4 sätt att promenera på morgonen för att hålla kroppen pigg hela dagen.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

Vårpromenader – Ett enkelt sätt att minska nedgången efter Tet.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/02/2026

Hur många minuters promenad är bäst för motion?: Vetenskapen avslöjar svaret.

Báo Thanh niên

20/02/2026

Promenader och sightseeing under Tet: Hur mycket motion är lämpligt för personer med högt blodtryck?

Báo Thanh niên

18/02/2026

Hur många minuters promenad varje dag räcker för att "balansera" Tet-högtidens festmåltid?

Báo Sức khỏe Đời sống

18/02/2026

Matvanor under Tet (kinonnyåret): Hur undviker man en plötslig viktuppgång?

Báo Thanh niên

12/02/2026

Bara 15 minuter om dagen: Hur man tränar tillräckligt för att undvika viktuppgång under Tet (månsnyåret)

Báo Thanh niên

12/02/2026

Hemligheten bakom ett långt och hälsosamt liv: 5 minuter om dagen

Báo Thanh niên

09/02/2026