rask promenad

Experter ger tips om hur man går ordentligt för att maximera fördelarna

Báo Thanh niên

11/09/2025

Hur man går för att förbättra hjärt-kärlhälsan?

Báo Thanh niên

01/09/2025

Gångning: Steg kontra minuter, vilket är bäst?

Báo Thanh niên

24/08/2025

Är det skadligt att träna på tom mage?

Báo Thanh niên

04/08/2025

Äldre: Hur man tränar utan att överanstränga sig och förebygger stroke?

Báo Thanh niên

25/07/2025

Att hitta det bästa sättet att gå för äldre vuxna

Báo Thanh niên

22/07/2025

3 sätt att träna för personer som är benägna att drabbas av migrän

Báo Thanh niên

20/07/2025

Ny upptäckt: Om du vill leva längre, hur mycket promenader räcker det med?

Báo Thanh niên

15/07/2025

Ny dag med hälsonyheter: Koloncancer "räds" denna mat

Báo Thanh niên

01/07/2025

Sänker dagliga promenader kolesterolet?

Báo Thanh niên

01/07/2025

3 träningsprinciper för att hålla sig i form i 30-årsåldern

Báo Thanh niên

01/07/2025

4-bensövningar som hjälper till att sänka kolesterolet extremt effektivt

Báo Thanh niên

22/06/2025

Hur mycket träning per vecka behövs för att sänka högt blodtryck?

Báo Thanh niên

20/06/2025

Hur är träning bra för personer med risk för eller njursjukdom?

Báo Thanh niên

16/06/2025

Hur man tränar för att undvika viktuppgång under Tet?

Báo Thanh niên

29/01/2025

De överraskande effekterna av rask promenad på lederna

Báo Thanh niên

12/01/2025

Det finns ett sätt att gå som minskar blodtryck, blodfetter och diabetes.

Báo Thanh niên

12/01/2025

De fantastiska fördelarna med att öka din gånghastighet

Báo Thanh niên

11/01/2025

Upptäck de oväntade effekterna av att gå 4 km varje dag

Báo Thanh niên

02/01/2025

Oväntade effekter av att gå 4 km varje dag

Báo Thanh niên

01/01/2025

Ny dag med hälsonyheter: Anledningar till att du borde äta ägg till frukost

Báo Thanh niên

17/12/2024

Anledningar till att du borde äta ägg till frukost

Báo Thanh niên

17/12/2024

Hur snabbt kan promenader förlänga livet?

Báo Thanh niên

17/12/2024

Läkare pekar ut de tre bästa tiderna att gå för diabetiker

Báo Thanh niên

02/12/2024