4 livsmedel som ökar urinsyran

1. Drycker och fruktjuicer

Drycker med hög halt av fruktos och socker kan snabbt öka urinsyrabildningen och därmed öka svårighetsgraden av gikt genom att aktivera flera cellulära processer i kroppen.

2. Bröd och ris

Raffinerade kolhydrater som vitt bröd, kakor, vitt ris, socker, småkakor... bör elimineras vid gikt. Harshita Dessa livsmedel har lågt näringsvärde, vilket leder till en ökning av urinsyra i kroppen.

Värk i kroppen, svullnad i ben och leder är några tecken på hög urinsyra i kroppen. Grafik: Thuy Duong.

3. Fisk och skaldjur

Vissa skaldjur har höga halter av puriner. Därför är det nödvändigt att undvika dessa i kosten när man lider av gikt. Krabba, räkor, ostron... är livsmedel som kan förvärra gikt.

4. Energidrycker

Vanligt socker består till hälften av fruktos, som bryts ner till urinsyra. Så all mat eller dryck med högt sockerinnehåll kan orsaka en allvarlig giktanfall.

Källa: https://laodong.vn/suc-khoe/4-thuc-pham-khien-axit-uric-tang-cao-1359380.ldo