5 hälsoproblem som personer som ofta äter kryddstark mat är benägna att drabbas av.

Kryddig mat kan göra rätter mer tilltalande och stimulera aptiten. Att äta för mycket kryddig mat kan dock ha negativa effekter på hälsan.

För att ge maten en krydda använder man ofta chilipeppar, svartpeppar eller produkter som utvinns ur dessa två växter. Av dessa är chilipeppar de vanligaste. Ämnet som ger chilipeppar deras krydda är capsaicin. Att äta chilipeppar med måtta ger många hälsofördelar, från att minska inflammation och smärta till att förebygga cancer och stärka immuniteten, enligt hälsowebbplatsen Healthline (USA).

Att äta för mycket chili kan irritera matsmältningskanalen och orsaka magont eller diarré.

Att konsumera för mycket chili och annan kryddstark mat kan dock ha följande negativa effekter på kroppen:

Irritation i mag-tarmkanalen

Du kanske också gillar

Undertecknande av ett samarbetsavtal för att implementera den sociala arbetsmodellen på sjukhus för perioden 2026–2030.(CTO) - Den 2 juli höll Can Tho City Social Work Center, Can Tho City General Hospital, Can Tho City Oncology Hospital, Can Tho City Children's Hospital och Can Tho City Obstetrics and Gynecology Hospital en ceremoni för att förnya samarbetsavtalet för att implementera modellen för socialt arbete på sjukhus för perioden 2026-2030.

Barn är benägna att få matsmältningsproblem; när ska de uppsöka läkare?Matsmältningsstörningar är vanliga hos små barn, särskilt under de första åren i livet när deras matsmältnings- och immunsystem ännu inte är fullt utvecklade. Utan korrekt vård kan barn riskera uttorkning, elektrolytobalans och andra hälsoproblem.

Är endometrios farligt?Svåra, långvariga eller återkommande mensvärk kan vara ett varningstecken på endometrios – ett kroniskt gynekologiskt tillstånd som kan orsaka bäckensmärta, påverka livskvaliteten och öka risken för infertilitet.

Kryddig mat, särskilt den som innehåller capsaicin, kan irritera magslemhinnan. Detta kan leda till obehagliga matsmältningsproblem, från halsbränna till gastroesofageal reflux. Personer med gastroesofageal refluxsjukdom bör undvika kryddig mat eftersom den kan förvärra symtomen.

Förvärra magsåret

Chilipeppar kan också förvärra symtomen på magsår. Detta tillstånd orsakar buksmärtor, illamående och matsmältningsbesvär. Capsaicinet i chilipeppar kan stimulera magsäcken att producera syra, vilket kan förvärra såren eller göra dem svårare att läka.

Diarre

Kryddig mat kan stimulera matsmältningen och påskynda tarmtömningen. Hos vissa personer kan detta leda till diarré. Detta beror på att capsaicin i chilipeppar kan irritera tarmarna, vilket gör att maten passerar genom tarmarna snabbare och resulterar i lös avföring.

Tillfällig förlust av smak

USA - Vietnam: Missa inte

Utrikesministeriet mottog en kopia av kreditivbrevet för USA:s ambassadör i Vietnam.På eftermiddagen den 2 juli mottog Le Cong Dung, chef för avdelningen för statligt protokoll och utrikestolkning, en kopia av kreditivbrevet från Jennifer Wicks, Amerikas förenta staters ambassadör i Vietnam, på utrikesministeriets högkvarter.

Ambassadör Nguyen Quoc Dung besöker och arbetar i Minnesota, USA.Den 28-30 juni besökte och arbetade den vietnamesiska ambassadören i USA, Nguyen Quoc Dung, Minnesota.

Vietnam uppmuntrar amerikanska företag att utöka investeringarna i högteknologi.På morgonen den 26 juni tog vice premiärminister Ho Quoc Dung emot Jeff Place, chef för leveranskedjan på Coherent Group (USA), på regeringshögkvarteret. Under mötet bekräftade vice premiärministern att Vietnam uppmuntrar amerikanska företag att expandera investeringar, särskilt inom högteknologi, innovation och halvledarindustrin.

Att äta mat som är extremt kryddig kan tillfälligt bedöva dina smaklökar. Denna effekt kan vara i några minuter eller längre, beroende på matens kryddighet.

Hudirritation

Vissa ämnen i chilipeppar kan irritera huden, till och med orsaka brännskador om de kommer i kontakt med huden i höga doser och inte hanteras försiktigt. Capsaicinet i chilipeppar orsakar rodnad, klåda och en brännande känsla, särskilt vid kontakt med känsliga områden som ögon och näsa, enligt Healthline .

Källa: https://thanhnien.vn/5-van-de-suc-khoe-nguoi-hay-an-cay-de-mac-185241025235602444.htm