Pressen från unga människor att bli ledare

I takt med att samhället utvecklas är det inte svårt att se unga människor som redan har tagit ledningen inom sitt valda område. Men bakom den höjdpunkt som alla önskar sig finns det påtryckningar som bara de inblandade kan förstå.

Unga ledare blir gradvis pressade av omgivande faktorer (Foto: Internet)

Verkligheten med unga människor under press med "toppositionen"

Enligt statistik från utbildningsministeriet och departementet för företagsregistrering har Vietnam i genomsnitt varje år cirka 100 studenter som vinner första priser i det nationella urvalsprovet för excellenta studenter, mer än 100 tusen nya företag etableras med tiotusentals VD:ar och ledare. Dessutom har vi också ledare för föreningar, grupper, klubbar etc. Ovanstående situation leder till att unga människor i allt högre grad utsätts för press när de måste tävla med vänner och tävla med sina egna prestationer.

Följaktligen är ledarpress ett vanligt problem som ledare inom olika områden måste möta. Denna press kan bero på många faktorer, såsom att ständigt sträva efter något, lösa konflikter, fatta beslut eller utveckla människor i en grupp. För en ledare är de alltid i en ansvarsfull mentalitet, oavsett om det är något de direkt orsakat eller inte. Samtidigt är de också ofta under press från överordnade att få jobbet gjort och från underordnade att ta hänsyn till medlemmarnas önskemål och behov.

Ledarpress uppstår ofta när det finns faktorer från både externa och interna krafter. Framstående individer blir alltid uppskattade och beundrade av andra för sin framgång. Men den blicken skapar förväntningar som samhället ställer på dem, vilket skapar osynliga påtryckningar. Efter att ha uppnått en hög position måste ledaren alltid göra sitt bästa för att behålla och utveckla sin position. Det är också den process av oavbrutna aktiviteter som Le Minh Dang, elev i klass 11D3, ordförande för den akademiska klubben, Nguyen Tat Thanh Secondary and High School - Hanoi National University of Education, går igenom: "Alla tror alltid att ordföranden för historieklubben måste vara bra på historia. Det är anledningen till att jag känner mig väldigt stressad. I alla program eller tävlingar relaterade till historia är jag alltid den första personen på deltagarlistan. Även i klubben, eftersom jag är ordförande, har kanske alla alltid den inneboende tanken att jag är personen med högst expertis. Så många gånger har jag orsakat besvikelse hos alla när jag inte kunde vinna första pris i tävlingen för excellenta studenter eller liknande."

Minh Dang känner sig alltid överväldigad av de förväntningar folk har på honom som ordförande för den akademiska klubben (Foto: Självbild av karaktären).

Förutom yttre påverkan är unga människor också under press från sig själva. När de når den högsta positionen, istället för att vara lyckliga, fortsätter unga människor att möta en större rädsla. Kan jag stå fast och nå längre? Vad måste jag göra för att vara värdig denna position? Kommer jag i framtiden att stagnera och inte kunna undkomma min egen enorma skugga? Det är också det som Nguyen Bao Van - valedictorian vid Academy of Journalism and Communication - oroar sig för.

Är tidig framgång ett tveeggat svärd?

Framgång är faktiskt inte en destination, framgång är en process. Det är processen att ta emot goda nyheter, inse problem och fortsätta utvecklas för att förbättra sig själv. Vi kan inte förneka att när vi är unga, om vi uppnår stor framgång, är det ett mirakel och beundran från alla omkring oss, särskilt våra jämnåriga. Tidig framgång kommer dock att ha två gafflar, antingen mer framgång; eller stagnation och börja minska snabbt.

I det första fallet är tidig framgång en språngbräda som skapar momentum för framtida prestationer. Bui Quang Dat – en förstaårsstudent vid Academy of Posts and Telecommunications – guldmedaljör vid Student Olympiad i matematik 2023 delade: "Jag sätter alltid upp mål för mig själv. Det första jag gjorde var att gå med i skolklubben. Kanske för alla är det för normalt att gå med i klubben, men det här steget hjälpte mig att uppnå min dröm om att delta i matematikolympiaden och vinna en guldmedalj."

Quang Dat sätter alltid upp mål och försöker uppnå dem eftersom han inte vill bli lämnad utanför (Foto: PTIT Programming Club)

Men om ledaren inte kan bära den pressen blir hen lätt avskräckt. Därifrån kommer nackdelen med "halo" att leda till att folk "vilar på sina lagrar".

Påverkan på ledarens psykologi

Även om vi vet att "press skapar diamanter", orsakar ibland press att unga människor får vissa psykiska problem. Enligt psykologens master Nguyen Thanh Tams förklaring betraktas ledare ofta med beundran och får höra att de inte behöver oroa sig för någonting. Faktum är att förutom att vara ansvariga gentemot sina överordnade och ha skyldigheter gentemot sina underordnade som nämnts ovan, måste de utstå mycket mer än så. Ledare måste behålla prestige i sitt yrke, behålla sitt rykte, upprätthålla en prestigefylld position för sig själva och för ekosystemet runt omkring dem. För att inte tala om att varje individ är unik, så deras egna problem och deras egna liv är också olika.

Som ung person med höga ambitioner och mål anförtrodde sig Quang Dat: ”Jag inser att jag har stora ambitioner och pressen växer dag för dag. När jag möter pressen känner jag mig ofta modfälld och vill ge upp allt. Jag är en person som ofta känner mig pressad när jag går in i tentamenssalen. Varje gång jag stöter på ett svårt problem som jag inte kan lösa börjar mina händer skaka och när jag inte längre kan hålla i pennan blir jag förvirrad och är inte längre tillräckligt alert för att tänka på hur jag ska göra provet. Pressen gör också att jag lätt blir arg på människorna runt omkring mig, vilket får mig att tappa motivationen att fortsätta arbeta. Från och med då sjunker också kvaliteten på mitt arbete, min anda och hälsa minskar också på grund av pressen.”

Dessutom kan den här typen av press lätt göra att individer blir utmattade, inte har tid att ta hand om sig själva, kan leda till sömnbrist eller ätproblem, negativ stämning i ledningen när man inte gör någon till lags. Och då kommer man att isoleras från samhället - delade experten Thanh Tam.

Vad bör en "ledare" göra när han ställs inför press?

Enligt American Psychological Association rapporterar mer än tre fjärdedelar av vuxna symtom på stress, inklusive huvudvärk, trötthet eller sömnsvårigheter. Dessa är alla manifestationer av press. Fler och fler unga människor måste uppsöka läkare tidigt på grund av psykologisk instabilitet. Inför sådana kriser vet många unga människor ibland inte hur de ska tappa bort hela vägen framåt.

Därför gav psykologen Nguyen Thanh Tam några råd till unga människor som har varit under press, särskilt de som har "styrt": "Först, identifiera tecken på stress såsom muskelstelhet, tandgnissling, magont, magont och vissa andra symtom. Du bör ta dig tid att ta hand om dig själv. Se till att du alltid är i ett tillstånd av vakenhet för att bestämma allt. Om du vid den tidpunkten inte kan inse vad du gör, rätt eller fel, rätt eller fel, bör du ta lite utrymme, ta djupa andetag för att fatta ett tydligt beslut. Eller så kan du också välja att träna, prata med vänner och familj, få tillräckligt med sömn, hålla en rimlig kost för att ha ett hälsosamt sinne. Om du fortfarande inte kan läka dig själv bör du uppsöka en läkare för den mest vetenskapliga lösningen."

Psykologen Thanh Tam ger några råd för att minimera pressen på ledare (Illustration: Internet)

Dessutom betonar experter vikten av omgivande relationer. Varje person behöver behålla denna resurs eftersom de kommer att vara det bästa stödet, ge råd och hjälpa oss ur det kaoset. I synnerhet är ledare ofta ambitiösa. De känner sig aldrig nöjda med vad de har uppnått. Därför har de ofta tanken att inte erkänna de resultat de har uppnått, alltid uppmärksamma sina kommande mål och kritisera sig själva för små misstag. Experter råder att vi ska gratulera och erkänna våra små segrar såväl som våra större segrar. Erkänn och var tacksamma för de minsta framgångarna, det kommer att göra skillnad.

Källa: https://baoquangninh.vn/nguoi-dung-dau-cung-co-ap-luc-3244114.html