I takt med att samhället utvecklas är det inte ovanligt att se unga människor snabbt nå toppen inom sina valda områden. Bakom denna eftertraktade position ligger dock en press som bara de inblandade verkligen förstår.
Verkligheten är att unga människor känner sig pressade att vara i en "ledarposition".
Enligt statistik från utbildningsministeriet och företagsregistreringsmyndigheten har Vietnam i genomsnitt cirka 100 studenter som vinner första pris i det nationella urvalsprovet för excellenta studenter varje år, och över 100 000 nya företag etableras med tiotusentals VD:ar och ledare. Dessutom har vi också ledare för olika föreningar, grupper och klubbar. Denna situation leder till ökat tryck på unga människor eftersom de måste konkurrera med sina jämnåriga samtidigt som de strävar efter sina egna prestationer.
Följaktligen är ledarpress ett vanligt problem som ledare inom olika områden möter. Denna press kan härröra från många faktorer, såsom behovet av kontinuerlig förbättring, konfliktlösning, beslutsfattande och teamutveckling. En ledare har alltid ett ansvar, oavsett om det är deras direkta fel eller inte. Samtidigt möter de ofta press från överordnade att slutföra uppgifter och från underordnade att ta hänsyn till teammedlemmarnas önskemål och behov.
Pressen på ledare uppstår ofta från både externa och interna faktorer. Exceptionella individer blir alltid sett upp till och beundrade för sin framgång. Men just denna blick skapar förväntningar som samhället ställer på dem, vilket genererar osynlig press. Efter att ha uppnått en hög position måste ledare alltid sträva efter att behålla och vidareutveckla sin ställning. Det är också den obevekliga resa som Le Minh Dang, elev i klass 11D3 och ordförande för den akademiska klubben vid Nguyen Tat Thanh Secondary & High School - Hanoi University of Education, gör: ”Folk tror alltid att ordföranden för historieklubben måste vara bra på historia. Det är därför jag känner mig väldigt stressad. I alla program eller tävlingar relaterade till historia är jag alltid först på listan att delta. Även inom klubben, eftersom jag är ordförande, har folk förmodligen en förutfattad uppfattning om att jag är den mest kunniga. Så ibland har jag gjort folk besvikna när jag inte kunde vinna första pris i studenttävlingen eller något liknande.”
Förutom yttre påverkan möter unga människor också press inifrån sig själva. När de når toppen, istället för att glädjas, fortsätter de att konfrontera en ännu större rädsla: Kan jag stå fast och gå längre? Vad måste jag göra för att vara värdig denna position? Kommer jag i framtiden att stagnera och inte kunna undkomma skuggan av min egen framgång? Detta är också orosmoment för Nguyen Bao Van, den högst rankade studenten i inträdesprovet till Journalistik- och kommunikationsakademin.
Är tidig framgång ett tveeggat svärd?
I verkligheten är framgång inte en destination; det är en process. Det är en process att ta emot goda nyheter, inse problem och fortsätta att utvecklas och förbättra sig själv. Vi kan inte förneka att när vi är unga är det ett mirakel och något att beundras av människorna omkring oss, särskilt våra jämnåriga. Tidig framgång kan dock ha två vägar: antingen ännu större framgång, eller stagnation och en snabb nedgång.
I det första fallet är tidig framgång en språngbräda som skapar momentum för framtida prestationer. Bui Quang Dat, en förstaårsstudent vid Post- och telekommunikationsinstitutet och guldmedaljör vid student-matematik-olympiaden 2023, delade: ”Jag sätter alltid upp mål för mig själv. Det första jag uppnådde var att gå med i en klubb på min skola. Att gå med i en klubb kan verka normalt för de flesta, men det här steget hjälpte mig att uppnå min dröm om att delta i matematik-olympiaden och vinna en guldmedalj.”
Men om ledaren inte kan hantera den pressen blir hen lätt avskräckt. Därifrån kan nackdelen med "ära" leda till att människor "vilar på sina lagrar".
Påverkan på ledarens psykologi.
Även om talesättet "press skapar diamanter" stämmer, kan press ibland orsaka psykiska problem för unga människor. Enligt psykologen Nguyen Thanh Tam ses ledare ofta med beundran och antas inte ha något att oroa sig för. I verkligheten bär de, förutom att vara ansvariga inför överordnade och förpliktigade inför underordnade som nämnts ovan, ett mycket större ansvar. Ledare måste upprätthålla sin professionella trovärdighet, upprätthålla sitt rykte och säkra en prestigefylld position för sig själva och sin omgivning. Dessutom möter varje individ olika utmaningar och erfarenheter i sina egna liv.
Som ung person med höga ambitioner och mål delade Quang Dat: ”Jag inser att jag har stora ambitioner, och pressen ökar för varje dag. När jag möter press känner jag mig ofta modfälld och vill ge upp allt. Jag är en person som blir stressad på prov. Varje gång jag stöter på en svår fråga som jag inte kan lösa börjar mina händer skaka, och när jag inte ens kan hålla i en penna blir jag helt upprörd och har inte längre klarheten att tänka på hur jag ska lösa problemet. Pressen gör mig också lättirriterad mot människorna omkring mig, vilket får mig att förlora motivationen att fortsätta arbeta. Som ett resultat minskar kvaliteten på mitt arbete, och min mentala och fysiska hälsa blir lidande på grund av pressen.”
Dessutom kan den här typen av press lätt leda till utbrändhet, vilket gör att individer inte har tid för egenvård, vilket potentiellt kan resultera i sömnbrist eller ätproblem, och negativa humörstämningar på grund av att man inte är i allas välgång. Och då blir man isolerad från samhället”, delade experten Thanh Tam.
Vad bör en ledare göra när han/hon ställs inför press?
Enligt American Psychological Association rapporterar mer än tre fjärdedelar av vuxna att de upplever stresssymptom, inklusive huvudvärk, trötthet eller sömnsvårigheter. Dessa är alla manifestationer av press. Allt fler unga människor söker läkarvård tidigt på grund av instabil psykisk hälsa. Inför dessa kriser vet många unga människor ibland inte hur de ska hantera dem och tappar siktet på en lovande framtid.
Därför gav psykologen Nguyen Thanh Tam några råd till unga människor som upplever stress, särskilt de i ledande positioner: ”Först, identifiera tecken på stress såsom muskelstelhet, tandgnissling, magont och andra symtom. Du bör ta dig tid att ta hand om dig själv. Se till att du alltid är i ett klart sinnestillstånd för att fatta beslut. Om du inte kan avgöra vad du gör, rätt eller fel, eller om det är rätt sak att göra, ta lite tid, andas djupt för att fatta ett tydligt beslut. Eller så kan du välja att träna, prata med vänner och familj, få tillräckligt med sömn och upprätthålla en hälsosam kost för att ha ett hälsosamt sinne. Om du fortfarande inte kan läka dig själv bör du söka medicinsk hjälp för den mest vetenskapliga lösningen.”
Dessutom betonade experten vikten av relationer. Alla behöver behålla denna resurs eftersom de kommer att vara de bästa supportrarna, erbjuda råd och hjälpa oss ur den kaotiska situationen. I synnerhet är ledare ofta mycket ambitiösa. De känner sig aldrig nöjda med vad de har uppnått. Därför funderar de ofta på att inte erkänna sina prestationer, fokuserar alltid på nästa mål och kritiserar sig själva för mindre misstag. Experten råder att vi bör fira och erkänna både små och större segrar. Att erkänna och vara tacksam för även de minsta framgångarna kommer att göra skillnad.
[annons_2]
Källa
Kommentar (0)