Hur Arteta hanterar pressen i Premier League

På Sky Sports pratade tränare Mikel Arteta om pressen och stressen med att arbeta i Premier League, och att titta på toppmatcher som dagens match mot Liverpool hjälper till att upprätthålla motivationen och energin.

Pressen på tränare har varit ett hett ämne den här veckan. I England meddelade Jürgen Klopp att han skulle lämna Liverpool i slutet av säsongen eftersom han höll på att få slut på energi. I Spanien meddelade Xavi sin avgång från Barca eftersom han kände sig respektlöst behandlad och ständigt kritiserad av media trots att han vunnit två titlar.

Från att behöva vakna tidigt och planera nästa match till den press som jobbet medför i familjelivet, medger Arteta att det är svårt att hitta rätt balans. Men den spanske tränaren ser matcher som den stora matchen mot Liverpool på omgång 23 av Premier League på Emirates Stadium som motiverande för honom att gå upp ur sängen tidigt och bibehålla hög energinivå trots pressen.

"Vi är väldigt privilegierade att få göra det vi gör varje dag", sa Arteta. "Jag älskar bara det jag gör. För mig är skönheten, energin, passionen och beslutsamheten att spela stora matcher som Liverpool mycket större än stressen eller pressen."

Tränare Arteta på Colneys träningsanläggning i London den 2 februari, förbereder sig inför matchen mot Liverpool i den 23:e omgången av Premier League idag. Foto: arsenal.com

Arteta är alltid exalterad, men har inga problem med att sova efter matcher. 41-åringen vaknar också tidigt, vilket han ser som den perfekta tiden att förbereda sig professionellt. ”Jag sover ganska bra men jag vaknar tidigt”, säger han. ”Det kan vara 05:00, 04:30 eller 05:30, sedan nästa uppgift. Din hjärna arbetar bara mot nästa och sedan nästa, och jag börjar sätta ihop saker. Det är en bra tidpunkt när din hjärna fungerar på ett sätt som gör att du börjar formulera rätt frågor och jag börjar lägga ihop några idéer. Det är då jag går upp ur sängen, börjar skriva ner saker och börjar tänka från alla vinklar på hur vi bäst förbereder oss för nästa match för att ge oss bästa chans att vinna.”

Arteta är ännu inte utmattad, men förstår Klopps beslut och resonemang när hans kollega meddelade sin avresa från Liverpool. Spanjoren ser sin familj, personal och Arsenal-spelare som viktiga för att hjälpa honom att bibehålla en hög energinivå.

”Det första som händer efter en lång dag är att mina tre barn springer ut genom ytterdörren och hoppar på mig. Min hund gör detsamma”, sa han och skrattade. ”Sedan min fru och sedan personalen. De är alltid redo att ge mig energi, vara positiva, finnas där och göra vad de kan för att stötta mig och hjälpa laget. Sedan är det du verkligen behöver göra att titta på spelarna och säga åt dem att hoppa från här till där, och de börjar gå för att komma dit. Det betyder att de fortfarande lyssnar på dig, och det är en riktigt kraftfull sak. Det ger dig energi att fortsätta.”

Tränare Arteta uppmanade Arsenals fans att applådera Kai Havertz efter 1-0-segern över Brentford i den 13:e omgången av Premier League. Foto: AFP

På frågan om hans familj stöttar honom i hans arbete betonade Arsenals manager: "100 %. De måste förstå, vilja prata om det och sedan ge kärlek, hålla sig borta från det och prata om många andra ämnen som är lika viktiga i livet. Den balansen är verkligen viktig och jag har tur som har den."

Så vad gör en toppfotbollstränare på sin fåtaliga fritid, fri från att oroa sig för nästa match? "Det finns mycket man kan göra, men som individ säger kroppen exakt vad man behöver", förklarar Arteta. "Jag tycker att meditation är riktigt bra. Det hjälper dig att tömma sinnet och då är du i ett mycket bättre skick och kan arbeta igen. Att läsa är också något jag verkligen tycker om och jag läser om olika ämnen, om fotboll, andra branscher. Det är riktigt bra."

Arteta fokuserar nu på den stora matchen på Emirates Stadium, mot Liverpool idag. Arsenal ligger fem poäng efter Liverpool, och den kommande matchen kan få stor inverkan på titelkampen i Premier League den här säsongen.

Förra månaden förlorade Arsenal med 2-0 mot Liverpool hemma på Emirates i den tredje omgången av FA-cupen – en match där Gunners missade många chanser, inklusive ett närskott från lagkapten Martin Ødegaard som träffade ribban, och fick betala priset. Innan dess spelade de två lagen 1-1 på Anfield i Premier League.

"De två lagen känner varandra väldigt väl", sa Arteta. "Vi har spelat mot varandra i många år och det finns vissa saker vi måste göra när vi spelar mot Liverpool. Intensiteten i spelet är väldigt hög. Kraven på individen, koncentrationen, uppmärksamheten och den kvalitet man visar måste vara väldigt höga."

Arteta vill att Arsenal ska behålla sin vanliga spelstil, visa tro och stor vilja. "Det är lättare sagt än gjort", fortsatte spanjoren. "Men vi visade det i de två senaste matcherna mot Liverpool. Nu måste vi lägga till några detaljer och sikta på att vinna inför hemmapubliken."

Sedan Arteta återvände till Arsenal har han mött Klopp 13 gånger i alla tävlingar, vunnit fyra, förlorat sex och spelat oavgjort tre gånger. På frågan om Klopp var den tränare han hade svårast att slå svarade Arteta: "Klopp är definitivt i toppgruppen. Premier League har topptränare och de får en att tänka mycket. Det är ett test och man vill bli bättre och testa sig mot de bästa. Premier League är den bästa arbetsplatsen och det är väldigt tillfredsställande eftersom det utmanar en att nå en annan nivå och tänka på ett annat sätt, gå i en annan riktning innan man återgår till det man vill göra."

Tränare Arteta bråkade med domaren Michael Oliver och hans kollega Klopp i andra halvlek av Arsenals seger över Liverpool i Premier League den 10 oktober 2022. Foto: AFP

Om Klopps största bidrag till Liverpool och Premier League sa Arteta: "En väldigt tydlig identitet. Klopp har förändrat Liverpool eftersom de nu är enade, från fansen, medlemmarna, spelarna, med ett verkligt tävlingsinriktat tänkesätt och ett lag som håller dig på tårna i 96 minuter. De har kunnat göra det i England och Europa i många år. De satte en ny standard och det förtjänar respekt och beundran."

Hong Duy

Källänk: https://vnexpress.net/arteta-ung-pho-the-nao-voi-ap-luc-tai-ngoai-hang-anh-4708504.html