Gör inte sånt här när du är 50!

Dessutom innehöll söndagen den 9 juli många andra hälsorelaterade nyhetsartiklar, såsom: Forskning visar att yoga hjälper till att förhindra cancerspridning och återfall; ...

5 saker läkare vill att du ska sluta göra vid 50 års ålder.

Dr. Michael Green, medicinsk chef på Winona Health (USA), råder: Vid 50 års ålder bör du börja anamma en hälsosam kost, motionera regelbundet och hitta sätt att hantera stress om du vill leva hälsosamt upp i 80-årsåldern.

Mer specifikt hoppas Dr. Green och andra läkare att alla som närmar sig 50-årsåldern ska sluta göra dessa saker, för att skapa bästa möjliga chans att känna sig bekväma under senare hälften av sina liv, enligt hälsowebbplatsen Best Life.

1. Överarbete. Dr. Green säger: Många i 50-årsåldern arbetar fortfarande. Eftersom pensionsåldern vanligtvis är efter denna ålder kan de flesta inte gå i pension vid 50 års ålder. Men att minska övertiden verkar vara ett rimligt mål.

De flesta arbetar fortfarande i 50-årsåldern. Men att minska övertiden verkar vara ett rimligt mål.

Om kraven på ditt jobb gör att du känner dig utmattad, råder Dr. Green dig att komma ihåg vikten av vila och avkoppling, och att inte överanstränga dig.

Att ta ledigt för att meditera, gå på promenad eller öva andningsövningar kan bidra till att minska stressnivåerna.

2. Ge inte upp dåliga vanor. Dr. Green säger: "Jag uppmanar mina patienter och de över 50 att ompröva sina vanor."

Han råder att granska vanor, både hälsosamma och ohälsosamma. Vid 50 är det dags att vara ärlig mot sig själv om att ta hand om sin kropp.

Fortsätt läsa artikeln "5 saker läkare vill att du ska sluta göra vid 50 års ålder" på Thanh Nien Onlines hälsonyhetssida den 9 juli. Du kan också läsa andra artiklar om läkares rekommendationer, till exempel: Läkare avslöjar: Du kan ha haft fel avföring hela tiden!; Läkare påpekar kostmisstag som kan öka blodtrycket...

Förändringar i gången kan avslöja problem med levern.

Levern är det största inre organet, men människor försummar ofta dess problem tills det är för sent. Leverproblem kan uppstå av många orsaker, inklusive fetma, alkoholkonsumtion, infektioner, mediciner och kemikalier.

Leverproblem kan upptäckas genom ett antal symtom såsom gulfärgning av ögon och hud, magbesvär och svullnad.

Ett mindre känt tecken är dock en förändring i gången, enligt Times of India.

Förändringar i gången. Dr. Amit Javed, chef för Advanced Surgical Sciences & Oncology, Birla Hospital (Indien), sa: Förändringar i gången kan manifestera sig som förändringar i steglängd, gånghastighet, koordination eller hållning vid gång eller löpning.

Förändringar i gång kan manifestera sig som förändringar i steglängd, gånghastighet, koordination eller hållning vid gång eller löpning.

Enligt Times of India kan förändringar i gångarten innefatta:

• Halta
• Stel och ryckig gång
• Att gå ur rytm
• Lyft benet för högt.
• Sänk bäckenet åt ena sidan.

Orsakerna kan bero på en mängd olika faktorer såsom muskuloskeletala problem, neurologiska störningar, skador eller underliggande medicinska tillstånd.

Fortsätt läsa artikeln "Förändringar i gång kan avslöja leverproblem" på Thanh Nien Onlines hälsonyhetssida den 9 juli. Du kan också läsa andra artiklar om leversjukdomar, såsom: Levercancer: Detta symptom kan uppstå efter att ha ätit; Trötthet, svullna ben, levercancer i sent skede upptäckt under undersökning...

Märklig historia: Flickan får en allergisk reaktion varje gång hon är nära sin pojkvän.

Varje gång Virginia Nault i USA är nära och i kontakt med sin pojkvän upplever hon en allergisk reaktion. Om hon träffar honom på helgen kommer röda utslag på huden på grund av allergin att dyka upp och vara till mitten av veckan.

Virginia Nault, 22, bor i Boston, Massachusetts. Allt började när hon träffade Steve Johnson genom dejtingappen Bumble, enligt New York Post .

Virginia Nault i USA kommer att utveckla utslag och andra allergisymtom när hon är nära Steve Johnson.

De två började träffas och dejta i december 2022. Allt gick smidigt när Ms. Nault plötsligt dök upp igen på en serie foton. Allergisymptom. ”Mina ögon började klia och rinna”, berättade fru Nault.

Inte nog med det, hon fick också röda utslag på huden. Inledningsvis trodde den unga kvinnan att hon led av säsongsallergier. Detta var särskilt övertygande med tanke på hennes tidigare historia av eksem och andra hudproblem.

Hennes allergisymtom blossade vanligtvis upp på helgerna, de dagar hon träffade Johnson. Vid mitten av veckan började de avta och blossade sedan upp igen den dag hon träffade sin pojkvän.

Fortsätt läsa artikeln "Konstig historia: Tjej får allergiska reaktioner när hon är nära sin pojkvän" på Thanh Nien Onlines hälsonyhetssektion den 9 juli. Du kan också läsa andra artiklar om konstiga historier som: Konstig historia: Man smittad med köttätande bakterier efter att ha blivit biten av en släkting; 90-årig man bodybuildingar fortfarande och tävlar...

Önskar dig en glad och glad söndag med din familj.

Källänk: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-cho-lam-nhung-dieu-o-do-tuoi-50-185230704105626334.htm