Jag har haft diskbråck i ungefär ett år nu, utan att ta någon medicin, och det gör väldigt ont när vädret växlar. Jag gick till en läkare, och de sa att operation inte var nödvändig än.
Men jag är väldigt rädd att det kommer att bli värre och värre senare, och att operation blir omöjlig. Läkare, jag skulle vilja fråga om jag behöver opereras omedelbart eller om övningar som simning och pull-ups räcker? När bör operation övervägas? Jag fick veta att chanserna att återhämta sig från operationen är 50/50, och det finns till och med risk för partiell förlamning. Jag är väldigt orolig; för närvarande påverkar smärtan mitt arbete och liv avsevärt. ( Nguyen Van Cuong, 27 år, Can Tho )
Svar:
För diskbråck använder läkare olika behandlingsmetoder beroende på tillståndets svårighetsgrad. Först får patienterna konservativ behandling. Denna metod kombinerar medicinering, sjukgymnastik och en hälsosam livsstil.
Smärtstillande medel, antiinflammatoriska läkemedel, muskelavslappnande medel... är vanliga läkemedel vid behandling av diskbråck. Patienter bör ta dessa läkemedel exakt enligt läkarens ordination för att undvika biverkningar som yrsel, illamående, allergier och allvarligare komplikationer som magsår, nedsatt lever- och njurfunktion och benskörhet.
Parallellt kan patienter kombinera sjukgymnastik för att lindra smärta och minska nervkompression orsakad av dålig hållning under arbete och dagliga aktiviteter. Dessa övningar bör utföras under ledning av sjukvårdspersonal .
Dessutom bör patienter vara uppmärksamma på regelbunden motion . Vid diskbråck rekommenderas pull-ups och simning. Pull-ups hjälper till att sträcka ut ryggraden, vilket ökar avståndet mellan kotorna och minskar trycket på diskarna. Pull-ups löser också upp komprimerade nerver, vilket effektivt minskar smärta. Patienterna bör hänga i stången i cirka 45 sekunder och sedan långsamt sänka sig ner. Varje pull-up bör vara 3-4 repetitioner, och detta bör göras 3 gånger i veckan.
Samtidigt hjälper simning till att minska trycket som kroppsvikten utövar på lederna, vilket minskar diskkompressionen och effektivt lindrar smärta. Dessutom ökar djupandning under simning blod- och syrecirkulationen i kroppen, vilket bidrar till att minska smärta och inflammation effektivt. För att effektivt stödja behandlingen av diskbråck bör patienter välja bröstsimning och simma regelbundet i 30–60 minuter per pass, 3–4 gånger per vecka.
När icke-farmakologiska och medicinska behandlingar för diskbråck inte förbättrar symtomen inom 4–6 veckor kan kirurgi vara ett alternativ. Beroende på det specifika tillståndet kan läkaren ordinera lämpliga kirurgiska metoder såsom: öppen kirurgi, mikrokirurgi, endoskopi, spinal fusion eller protes av artificiell disk.
Dr. Nguyen Van Toai, specialistnivå I
Neurokirurgiska avdelningen - Ryggrad, Tam Anh General Hospital, Ho Chi Minh City
[annons_2]
Källänk
