Vad "säger" ett spädbarns kropp när det tvingas äta?

För barn är ätande en lärande- och upplevelseprocess. När man tvingas äta är mat/måltider inte längre en glädje, utan blir en "strid" mellan föräldrar och barn.

Använda telefoner och leksaker för att få barn att äta ordentligt.

  Fru H., 32 år gammal, är mamma till B. (26 månader gammal). B. föddes fullgången, vägde 3,2 kg vid födseln och utvecklades normalt under sitt första år. Sedan hon avvänjdes från amning vid 18 månader har B. blivit kräsen i maten och vill bara dricka mjölk och äta mjuk, söt mat som tunn gröt, kex eller yoghurt. Under de senaste 6–7 månaderna har B. nästan helt vägrat att äta och sprungit iväg varje gång hon ser sin mamma komma fram med en skål ris. Varje måltid varar 1–1,5 timmar, och fru H. måste ofta låta B. titta på TV eller använda en telefon för att få henne att svälja, eller jaga efter henne för att tvångsmata henne sked för sked. Nyligen har B. visat tecken på kräkningar, gråt och vägran att öppna munnen för att äta.

  Av rädsla för att hennes barn var undernärt kokade Ms. H. ofta mycket tjock gröt, tillsatte rikligt med kött och matolja, och försökte på alla sätt få sitt barn att äta all mat hon hade lagat. Barnet åt dock mindre och mindre och vägrade gradvis all mat hon erbjöd.

  Barnet har knappt gått upp i vikt de senaste 3-4 månaderna, för att inte tala om viktminskning efter varje sjukdom. Modern är mycket orolig och tog sitt barn till näringsinstitutet för att få hjälp.

  Detta är en "daglig" situation som läkare vid Institute of Nutrition får råd om. "Tvångsmatning" är när föräldrar eller vårdgivare tvingar barn att äta även när barnet inte vill. Detta härrör ofta från kärleken och oron hos föräldrar eller vårdgivare som är rädda för att deras barn kommer att sakna näringsämnen eller växa långsamt, så de försöker mata sitt barn "så mycket som möjligt". För att uppnå detta mål lockar föräldrar/vårdgivare idag ofta barn med telefoner, leksaker eller lovar belöningar om de äter; de tigger, skäller eller matar med sked även när barnet vänder sig bort i motstånd. Vanligtvis tvingas barn äta i mer än 30 minuter för att "äta upp sin portion". Men har du någonsin "lyssnat" på vad ditt barns kropp säger till dig?

  För barn är ätande en lärande- och upplevelseprocess. När de tvingas äta är mat/måltider inte längre en glädje, utan blir en "strid" mellan föräldrar och barn. Föräldrar ger dem all sin kärlek, väljer noggrant ut och förbereder näringsrika måltider för sina barn, i hopp om att de ska äta allt och växa upp. Barn undviker maten som deras föräldrar tar fram, och vänder sig till och med bort vid blotta ordet "äta". Många barn reagerar genom att bita ihop tänderna, kräkas, låtsas ha magont, låtsas vara mätta, i hemlighet kräkas upp mat eller hungerstrejka som en form av motstånd. Barn "låtsas" inte; deras kroppar genomgår en riktig serie av psykologiska, fysiologiska och endokrina reaktioner.

Den psykologiska reaktionen av "rädsla och motstånd": När föräldrar tvångsmatar, skäller eller använder en spänd ton utlöser barn en naturlig rädsloreflex. När denna rädsla upprepas många gånger blir måltiderna en negativ signal i hjärnan. Vid måltiderna blir barn stressade redan innan de ser maten, deras hjärtan rusar, deras händer svettas och de kan gråta, undvika mat eller reflexmässigt kräkas. Med tiden utvecklar barn en aversion mot mat och finner inte längre glädje i att äta, vilket leder till ätstörningar (psykologisk anorexi, selektivt ätande eller rädsla för att svälja), vilket lägger grunden för ätstörningar i tonåren eller vuxenlivet senare.

  Illustrativ bild

Hormonell respons: Kroppen "växlar till försvarsläge". Barn har ett komplext hormonsystem som reglerar ätbeteende, inklusive ghrelin (ett aptitstimulerande hormon), leptin (ett mättnadshormon) och matsmältningshormoner (CCK och peptid YY). När barn tvingas äta störs hela detta system. Stressen av tvångsmatning får hjärnan att frigöra stresshormonerna kortisol och adrenalin. Dessa hormoner ökar hjärtfrekvensen, drar ihop blodkärlen och ökar vakenheten (en instinktiv reflex som hjälper kroppen att "förbereda sig för att bekämpa fara"). Samtidigt hämmar kroppen matsmältningsaktiviteten genom att minska saliv, magsaft och matsmältningsenzymutsöndring. Som ett resultat, även om barnet sväljer mat, smälter inte magen den ordentligt, vilket leder till uppblåsthet, obehag, kräkningar eller förstoppning. Ju mer rädd och stressad barnet är för att äta, desto högre kortisolnivåer och desto mer "strejkar" matsmältningssystemet. Det är därför många föräldrar ser att deras barn inte går upp i vikt trots att de försöker tvinga dem att äta. Det beror på att kroppen "kämpar" mot just den måltiden.

Fysiologisk respons: Kroppen förlorar sina naturliga hunger-mättnadssignaler. Barn föds med förmågan att reglera sitt matintag efter kroppens energibehov. Detta är en naturlig fysiologisk mekanism. Men när de tvingas äta under en längre tid störs denna signalering, och hjärnan känner inte längre korrekt igen när den är mätt eftersom barnet tvingas äta även när magen redan är full eller på väg att bli full. Omvänt minskar också hungerkänslan gradvis eftersom kroppen "vänder sig" vid att tvingas äta snarare än att fritt välja när den ska äta. Som ett resultat äter barn mindre och mindre, eller äter utan att känna, och sväljer bara på kommando. När de blir äldre har barn allt svårare att kontrollera sina hunger-mättnadskänslor, vilket lätt kan leda till ätstörningar eller fetma i framtiden.

Långsiktig påverkan på beteende och känslor: Ett barn som tvingas äta utvecklar ofta en defensiv attityd gentemot personen som matar det (rädsla för sin mamma, lärare eller bordet) eller känner sig skyldig när det vägrar mat, blir stämplat som "stygg barn, okärleksfull mamma" eller "att slösa mat är en synd". Barnet förlorar tron ​​på sin förmåga att lyssna på sin egen kropp. Dessa upplevelser påverkar inte bara näringsstatusen utan har också en negativ inverkan på barnets emotionella utveckling och självförtroende. Med tiden kan de förlora förmågan att känna igen kroppens "varningssignaler", vilket potentiellt kan försätta dem i fara utan att inse det.

Att tvinga barn att äta gör dem inte bara "inte vill äta", utan får också deras hjärnor, hormoner och matsmältningssystem att reagera negativt. När en ond cirkel av rädsla – stress – matsmältningsbesvär väl har bildats tar det mycket längre tid att åtgärda än om matningen hade gjorts korrekt från början. Istället för att tvinga ditt barn att äta några skedar till, hjälp dem därför att lära sig att lyssna på sina kroppar, känna glädjen i att äta och älska familjemåltiderna. Det är grunden för ett barns fysiska och psykiska hälsa.

Institutionen för kommunikation - Hälsoinformation (Källa: Institutet för näring)

Källa: https://yte.nghean.gov.vn/tin-hoat-dong/co-the-con-noi-gi-khi-bi-ep-an-987853