Underskatta inte svullna fötter.

Fotödem är ett vanligt tillstånd hos äldre vuxna och manifesterar sig som svullnad i fötter, vrister eller underben. Detta är inte bara ett tecken på åldrande utan kan vara ett tidigt varningstecken på underliggande medicinska tillstånd.

Läkare rekommenderar att patienter söker läkarvård vid hälsoproblem. (Illustrativ bild)

Enligt muskuloskeletala specialister uppvisar äldre personer med svullna fötter vanligtvis symtom som onormal svullnad av fötter, vrister eller underben, vilket gör att skorna plötsligt känns stramare än vanligt. Huden i det svullna området är ofta spänd eller missfärgad; särskilt när den trycks hårt med ett finger skapas en djup fördjupning som tar flera sekunder att återgå till sitt normala tillstånd. Detta tillstånd gör också att lederna i fötterna känns stela, svåra att röra sig och åtföljs av en tung, värkande känsla när man står eller går. Beroende på orsaken kan svullnaden vara övergående eller ihållande.

Du kanske också gillar

Uppdaterad diagnos och behandling av hjärt-kärlsjukdomar från World Association.Den 27 juni anordnade Can Thos hälsovårdsmyndighet, Cho Ray-sjukhuset och andra specialiserade enheter gemensamt den vetenskapliga konferensen "Uppdateringar om diagnos och behandling av hjärt-kärlsjukdomar från världsorganisationer och hjärtsviktsforumet 2026" i Can Tho City.

Sjukförsäkringsförmånerna ändras från och med den 1 juli: Vem är berättigad till ersättning för öppenvårdsbesök utanför sitt utsedda nätverk?Från och med den 1 juli kommer sjukförsäkringstagare som söker öppenvårdsundersökning och behandling vid vissa grundläggande och specialiserade vårdinrättningar att få 50 % av sina kostnader ersatta av sjukförsäkringskassan för sjukdomar och sjukdomsgrupper som tidigare inte täcktes.

Hjälper det att dricka te gjort på torkade guavablad med viktminskning?SKĐS - Att använda torkat guavabladsvatten för viktminskning är en naturlig metod som effektivt förbränner överflödigt fett, reglerar blodsockret och eliminerar gifter, vilket resulterar i en smal figur och varaktig hälsa.

Bensvullnad hos äldre beror till stor del på allvarliga kroniska sjukdomar. Först och främst är det hjärt-kärlsjukdomar, leversjukdomar och njursjukdomar. När dessa organs funktion försämras försämras blodcirkulationen och vätskeelimineringen, vilket leder till vattenansamling i vävnaderna i nedre extremiteterna. Dessutom hindrar åderbråck eller venös trombos blodflödet tillbaka till hjärtat, vilket orsakar cirkulationsstagnation. Komplikationer av diabetes skadar också blodkärl och perifera nerver. Dessutom kan stillasittande livsstilar, långvarigt stående eller sittande, en saltrik kost som orsakar vätskeretention eller biverkningar av vissa långtidsmediciner också orsaka bensvullnad.

Läkare rekommenderar att patienter inte självbehandlar sig utan omedelbart uppsöker en vårdcentral för en korrekt diagnos av orsaken. Förutom att följa läkarens instruktioner kan äldre personer vidta stödjande åtgärder hemma för att stimulera blodcirkulationen och minska vätskeretention i nedre extremiteterna. Ökad lätt träning, som promenader, Tai Chi eller bensträckningsövningar, hjälper till att aktivera kärlsystemet för att driva blodet tillbaka till hjärtat mer effektivt. Att försiktigt massera benen nerifrån och upp stöder också en effektiv blodcirkulation. Äldre personer bör undvika att sitta eller stå på ett ställe för länge, bör byta position ofta och proaktivt ställa sig upp och röra sig under korta perioder varannan timme för att minska trycket på det venösa systemet och minimera cirkulationsstagnation.

TOR SUONG

USA - Vietnam: Missa inte

Vietnam uppmuntrar amerikanska företag att utöka investeringarna i högteknologi.På morgonen den 26 juni tog vice premiärminister Ho Quoc Dung emot Jeff Place, chef för leveranskedjan på Coherent Group (USA), på regeringshögkvarteret. Under mötet bekräftade vice premiärministern att Vietnam uppmuntrar amerikanska företag att expandera investeringar, särskilt inom högteknologi, innovation och halvledarindustrin.

Uppmuntra amerikanska företag att utöka investeringarna i högteknologiska sektorer.Vice premiärminister Ho Quoc Dung sade att Vietnam välkomnar amerikanska företag att fortsätta expandera sin verksamhet i Vietnam, särskilt inom högteknologiska industrier och sektorer med högt mervärde.

Vietnam och USA stärker samarbetet för att hantera konsekvenserna av kriget.VTV.vn - Den 22 juni tog generalsekreterare och president To Lam emot den amerikanska flottans tillförordnade sekreterare Hung Cao.

Källa: https://baocantho.com.vn/dung-chu-quan-voi-phu-chan-a206459.html