En vanlig kväll hade pappan kommit hem, mamman hade precis avslutat en hektisk dag och barnen var alla samlade. Man skulle kunna tro att det här var dags för familjeåterförening, men istället öppnade pappan sin dator och rynkade pannan när han svarade på oavslutade mejl från jobbet; mamman var uppslukad av att scrolla igenom statusar på sociala medier; sonen bar hörlurar, helt absorberad av en virtuell spelvärld ; och dottern satt klistrad vid sin telefonskärm och spelade upprepade gånger upp korta videor. Detta är en ganska vanlig scen i familjer nuförtiden: vi är geografiskt nära men känslomässigt distanserade.
Sprickor i en relation börjar sällan med stora händelser. De uppstår tyst från små, vardagliga saker. Psykologin kallar detta för "ensamhet i en relation" – ett tillstånd där en person har en kärleksfull familj men innerst inne känner sig osynlig, ohörd och oförstådd. Denna känsla kan ibland vara ännu grymmare än att vara ensam. För att du är så nära den person du älskar ... ändå kan du inte röra dem.
Människor fäller sällan tårar över hetsiga gräl. De bryter bara ut i tårar när de utbrister: "Det var så länge sedan någon frågade mig om jag var trött..." Det visar sig att det folk längtar mest efter när de kommer hem inte är en smart lösning, utan helt enkelt någon som är villig att sitta ner tillräckligt länge, vara tysta och lyssna helt och hållet.
Som skolpsykolog, när jag frågar elever vad de mest önskar sig av sina föräldrar, berör deras svar mig alltid i hjärtat: "Jag vill att mina föräldrar inte ska titta på sina telefoner medan de lyssnar på mig", "Jag vill ha en måltid där ingen frågar om mina betyg", "Jag vill kunna avsluta min berättelse utan att bli avbruten." Barn behöver ett fridfullt hem där de kan vara sig själva.
Tekniken har aldrig varit vår fel. Skulden ligger hos oss för att vi låter omedelbara "brådskande" ärenden överskugga långsiktigt "viktiga". Vi svarar direkt på affärspartners meddelanden, men väntar med våra barns samtal till imorgon. Vi glömmer aldrig ett möte, men glömmer att fråga vår make/maka om hen är trött. Våra närmaste släktingar får alltid vänta längst på oss.
Fenomenet phubbing (att ignorera den andra personen på grund av en telefon) skapar liknande psykologiska skador som social isolering. För ett barn, när föräldrar är upptagna med sina skärmar, uppfattar de inte "mamma och pappa är upptagna", utan snarare: "Mitt samtal är inte alls viktigt".
Familjelycka byggs inte på extravaganta resor eller dyra presenter. Den närs av små, regelbundet upprepade ögonblick: en måltid där alla pratar med varandra; att spendera några minuter innan läggdags med att fråga varandra om dagen; en varm kram innan man lämnar huset.
På den vietnamesiska familjedagen är den allvarligaste frågan vi behöver ställa oss inte: "Älskar min familj fortfarande varandra?", utan snarare: "Känner mina nära och kära verkligen den kärleken?". Om du kommer hem ikväll, skynda dig inte att fråga dina barn vad deras betyg var. Skynda dig inte att fråga din make/maka om hen är klar med sina läxor.
Försök att sitta ner, titta in i deras ögon och fråga försiktigt: "Finns det något som fick dig att le idag?" Den frågan kommer inte att förändra någons liv omedelbart, men den kommer att vara den första byggstenen i att överbrygga en osynlig klyfta som har sträckt sig för länge i ditt eget hem.
Efter alla omvälvningar i den digitala tidsåldern är familjen fortfarande den enda platsen människor återvänder till, inte för att bevisa hur framgångsrika de är, utan för att veta att de alltid är sedda, hörda och älskade. Det är ordets djupaste och heligaste betydelse: Familj.
Källa: https://www.sggp.org.vn/giu-nhip-yeu-thuong-giua-thoi-dai-so-post859527.html
