Hur man minskar smärta i ländryggen?

[annons_1]

Ländryggen ansvarar för att stödja överkroppen, vilket gör att vi kan röra oss lätt. Denna del av ryggraden är särskilt känslig för tryck och skador. Vanliga orsaker till smärta i ländryggen inkluderar muskelsträckning, ligamentskador, diskbråck, spinal stenos och artros, enligt hälsowebbplatsen Prevention.

Ländryggssmärta kan behandlas med följande åtgärder:

Sjukgymnastik

Träning och sjukgymnastik är bland de mest effektiva sätten att lindra smärta i ländryggen. Mjuka övningar riktar sig mot nedre delen av ryggen, buken och höfterna, vilket minskar spänningar och ryggmärgssmärtor. En sak att notera är att patienter inte bör träna på egen hand utan behöver vägledning från en professionell.

Medicin

Làm sao để giảm đau cột sống thắt lưng?- Ảnh 1. — Vissa smärtstillande medel kan hjälpa till att lindra obehaget vid smärta i ländryggen.

Läkemedel är ofta den första behandlingen som används för att behandla smärta i ländryggen. Det finns olika typer av läkemedel tillgängliga beroende på svårighetsgraden och den bakomliggande orsaken till smärtan.

Om smärtan är mild till måttlig kan receptfria smärtstillande medel som paracetamol eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen och naproxen användas.

Muskelavslappnande medel och antidepressiva medel kan också förskrivas för att hjälpa till att kontrollera smärta och förbättra humöret. Det är dock viktigt att patienter endast använder dessa läkemedel enligt läkarens anvisningar, och att de är medvetna om potentiella biverkningar såsom dåsighet och nedsatt koordination.

Injektioner

Epidurala steroidinjektioner, en blandning av steroid och bedövningsmedel, kan användas för att lindra smärta i ländryggen. Läkemedlet injiceras i området runt ryggmärgen för att minska inflammation och smärta.

Kirurgi

Kirurgi anses vara en sista utväg för behandling av smärta i nedre delen av ryggen. Denna behandling är reserverad för fall där mindre invasiva behandlingar inte är effektiva.

För vissa personer är dock kirurgi den bästa lösningen för att ta itu med den bakomliggande orsaken till smärtan. Beroende på det specifika tillståndet kommer läkaren att välja lämplig kirurgisk metod. Resultaten och återhämtningstiden för varje fall beror också på typen av operation och personlig hälsa, enligt Prevention.

[annons_2]
Källänk