Hälsofördelar med Houttuynia cordata-roten

Vi använder vanligtvis bara stjälkarna och bladen, omedvetna om att rötterna till Houttuynia cordata-växten också har många hälsofördelar.

Enligt traditionell kinesisk medicin har roten av Houttuynia cordata en skarp, lätt bitter smak, en lätt sval natur och når lung-, lever- och mjältmeridianerna. Den har effekterna att rensa värme och avgifta, främja diures, aktivera blodcirkulationen och minska svullnad, samt skingra stagnation av qi. Den används ofta vid behandling av luftvägsinfektioner, urinvägsinfektioner, matsmältningssjukdomar, gynekologiska sjukdomar samt fall av bölder och dermatit.

Överlägsna värmerensande och avgiftande egenskaper.

Rötterna på Houttuynia cordata tros ha en starkare värmerensande och avgiftande effekt än stjälkarna och bladen. Detta hjälper kroppen att eliminera ackumulerade gifter, kyler kroppen och är mycket användbart vid inre hetta, bölder eller värmerelaterade sjukdomar.

Effektiva diuretiska och antiödemiska egenskaper.

Houttuynia cordata-roten har starka diuretiska egenskaper. Det betyder att den hjälper kroppen att eliminera överflödigt vatten, vilket minskar svullnad (ödem) orsakad av vätskeretention. Denna egenskap är mycket fördelaktig för personer med ödem, urinretention eller urinvägsproblem. Föreningar som quercitrin och isoquercitrin i Houttuynia cordata tros spela en nyckelroll i denna diuretiska effekt.

Rötterna på Houttuynia cordata har många hälsofördelar. Foto: China South of The Clouds

Stödjer behandling av luftvägssjukdomar.

Rötterna på Houttuynia cordata tros ha antibakteriella och antivirala effekter. Extrakt från rötterna har visat sig hämma tillväxten av bakterier och virus, inklusive bakteriestammar som orsakar luftvägssjukdomar. En studie från University of Science and Technology of China visade att exosomliknande nanopartiklar extraherade från Houttuynia cordata-rötter innehållande mikroRNA (miRNA) kunde hämma respiratoriska RNA-virus, inklusive influensa A (H1N1) och SARS-CoV-2.

Antiinflammatoriska effekter

Dessutom har studier visat att rötterna hos Houttuynia cordata innehåller föreningar som kan minska inflammation genom att hämma inflammatoriska cytokiner och relaterade signalvägar.

Främjar blodcirkulationen, eliminerar blodstas och minskar svullnad och smärta.

Inom traditionell medicin används Houttuynia cordata-roten även för att främja blodcirkulationen, minska svullnad och reglera qi-flödet. Detta innebär att den hjälper till att förbättra blodflödet, sprida blodstasis och därigenom minska svullnad och smärta orsakad av blåmärken, skador eller lokal inflammation. Detta är en mindre känd men mycket värdefull användning av Houttuynia cordata-roten.

Förbättrar symtom på hemorrojder och förstoppning.

Även om bladen på Houttuynia cordata är välkända för sin effektivitet vid behandling av hemorrojder och förstoppning, bidrar även rötterna till detta. Med sin förmåga att rensa värme, främja tarmrörelser och fungera som ett diuretikum, hjälper rötterna till att mjuka upp avföringen, minska trycket på analvenerna, vilket förbättrar symtomen på hemorrojder och lindrar förstoppning.

Blodsockerkontroll

Vissa preliminära studier tyder på att Houttuynia cordata-roten kan stödja blodsockerkontrollen. De aktiva föreningarna i Houttuynia cordata-roten kan bidra till att förbättra insulinkänsligheten och minska glukosabsorptionen, även om mer djupgående forskning behövs för att tydligt identifiera mekanismen och den kliniska effekten. Detta är en lovande potential för personer med diabetes eller i riskzonen.

Stärk ditt immunförsvar.

Houttuynia cordata-roten innehåller antioxidantföreningar som hjälper till att skydda cellerna från skador från fria radikaler och därigenom stärker kroppens immunförsvar. Ett hälsosamt immunförsvar hjälper kroppen att bekämpa patogener från den yttre miljön, vilket minskar risken för vanliga sjukdomar som förkylningar och hosta.

Hur man använder Houttuynia cordata-roten

I likhet med bladen på Houttuynia cordata-växten kan rötterna även ätas råa som grönsak till andra rätter. Dessutom kan Houttuynia cordata-rötter bearbetas till olika rätter som sallader, Houttuynia cordata-rotjuice och wokade Houttuynia cordata-rötter med vitlök.

Alternativt kan du göra ett avkok: Tvätta rötterna från Houttuynia cordata-växten (antingen färska eller torkade), koka dem sedan för att göra ett avkok och drick det dagligen.

Kombination i medicinska preparat: Houttuynia cordata-roten kan kombineras med andra örter enligt anvisningar från en utövare av traditionell kinesisk medicin för att förbättra den terapeutiska effekten för specifika medicinska tillstånd.

Enligt khoahocdoisong.vn

Källa: https://baokhanhhoa.vn/doi-song/am-thuc/202508/loi-ich-suc-khoe-cua-re-cay-diep-ca-2d020f9/