Docent Pham Bich Dao, läkare vid Hanois medicinska universitetssjukhus, delade: För att undvika sjukdomar som överförs genom kyssar bör följande förebyggande åtgärder vidtas:
Detta inkluderar att upprätthålla god munhygien, borsta tänderna minst två gånger om dagen (morgon och kväll) med fluortandkräm. Använd tandtråd eller vattentandtråd dagligen för att ta bort plack. Skölj munnen med en antiseptisk lösning eller saltlösning för att döda bakterier. Gå på en tandläkarkontroll var sjätte månad för att övervaka din munhälsa.
Kyss säkert för att skydda din egen hälsa och din partners.
ILLUSTRATIV BILD SKAPAD AV GEMINI
"Munhygien är avgörande eftersom bakterier, virus och svampar i munhålan kan orsaka halsont, tandköttsinflammation, munsår, bihåleinflammation och många sjukdomar som överförs genom kyssar", betonade Dr. Dao.
Undvik att kyssa när du har symtom på sjukdom.
Docent Pham Bich Dao råder att man för att förhindra sjukdomsspridning genom kyssar bör undvika att kyssas när man är sjuk eller uppvisar infektionssymptom; inte kyssa när man själv eller den andra personen har tecken på halsont (möjligen orsakad av bakterier eller virus som streptokocker eller Epstein-Barr); munsår, aftskadade sår (möjligen på grund av HSV-1); rinnande näsa, nästäppa, hosta (tecken på rinit, bihåleinflammation orsakad av bakterier eller virus); när andedräkten luktar illa, vita fläckar på tungan (tecken på oral candidiasis).
När immunförsvaret är försvagat är risken för infektion från saliv högre. Undvik därför kyssar i de situationer som nämns ovan för att begränsa kontakten med saliven från en smittad person.
Dr. Dao noterade också att vissa virus, såsom HSV-1, kan överleva på ytor och överföras genom indirekt kontakt, så undvik att dela vattenglas, skedar, ätpinnar och tandborstar med andra. Undvik särskilt djupa kyssar om du eller din partner har munsår, aftor eller munsår. Tvätta händerna ofta, särskilt efter att du har rört vid mun och näsa.
Säkert sex förebygger gonorré.
"Gonorré i halsen kan också överföras genom kyssar. Det är nödvändigt att använda skydd vid samlag, särskilt oralsex, för att minska risken för att drabbas av gonorré (gonokockfaryngit). Kom ihåg att utöva säkert sex och undvika att kyssa främlingar eller personer med en historia av sexuellt överförbara infektioner", rådde Dr. Dao.
Om det finns en risk är det nödvändigt att testa sig för sexuellt överförbara sjukdomar (STD) för tidig upptäckt. Detta beror på att gonorré i halsen kan överföras genom kontakt med bakterien Neisseria gonorrhoeae i munnen på en smittad person.
Dessutom, enligt Dr. Dao, behöver människor stärka sitt immunförsvar, upprätthålla en balanserad kost och komplettera med C-vitamin, zink och järn från grönsaker och frukt för att stärka immuniteten; dricka tillräckligt med vatten för att hålla halsslemhinnan fuktig och minska risken för infektion. En frisk kropp hjälper till att bekämpa virus och bakterier som överförs genom munnen.
Att få tillräckligt med sömn och undvika stress hjälper också immunförsvaret att fungera bättre. Dessutom kan vaccinering, till exempel mot infektiös mononukleos, influensa och bakteriell hjärnhinneinflammation, bidra till att minska risken för infektion.
"Om du upplever symtom som heshet, ihållande halsont, feber, svullna lymfkörtlar i nacken, ofta återkommande munsår eller munsår som inte läker, bör du omedelbart uppsöka läkare för tidig diagnos och behandling", rådde Dr. Dao.
Infektioner kan smittas genom kyssar om det finns kontakt med sjukdomsframkallande bakterier, virus eller svampar. Förebyggande åtgärder som att upprätthålla god munhygien, undvika kyssar när man är sjuk, utöva säkert sex och stärka immunförsvaret kan minska risken för infektion. Om du misstänker att du har en infektion, sök omedelbart läkarvård och behandling för att undvika komplikationer. Kyss säkert för att skydda din egen hälsa och din partners.
Docent Pham Bich Dao (Hanoi Medical University Hospital)
Källa: https://thanhnien.vn/phong-benh-lay-qua-nu-hon-nhu-the-nao-185250412201137194.htm
Kommentar (0)