gå snabbt

Denna diet undviker inte bara socker, utan minskar faktiskt risken för diabetes med upp till 31 %.

Báo Thanh niên

15 giờ trước

Varför hjälper intervallgång till att bränna fett snabbare än vanlig promenad?

Báo Sức khỏe Đời sống

29/05/2026

Hur länge bör någon med fettlever gå varje dag?

Báo Thanh niên

27/05/2026

Vilka är fördelarna med att gå varje dag för kvinnor över 35?

Báo Sức khỏe Đời sống

26/05/2026

3 viktiga typer av övningar för att förbättra hjärt-kärlhälsan.

Báo Sức khỏe Đời sống

25/05/2026

Är jogging eller rask promenad mer lämpligt för långsiktigt hälsobevarande?

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

Bara några minuters intensiv träning varje dag kan bidra till att minska risken för många kroniska sjukdomar.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

Vem lever längre: en snabb eller långsam vandrare?

Báo Sức khỏe Đời sống

18/05/2026

Hur många steg bör jag gå varje dag om jag vill gå ner i vikt?

Báo Sức khỏe Đời sống

17/05/2026

Ska man gå en promenad eller dricka kaffe först på morgonen?

Báo Thanh niên

13/05/2026

Att göra detta på morgonen hjälper till att förebygga cancer: Ta en promenad utomhus på 20–30 minuter.

Báo Thanh niên

02/05/2026

Vilken tid på dagen är bäst att träna för att kontrollera blodsockret?

Báo Thanh niên

02/05/2026

Hur mycket motion är tillräckligt för att förlänga livet?

Báo Thanh niên

23/04/2026

Högt blodtryck orsakas inte bara av salt: 3 faktorer som många människor förbiser.

Báo Thanh niên

17/04/2026

5 enkla övningar som hjälper till att stärka benen efter 40 års ålder.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/04/2026

Hjälper promenader att bygga muskler?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/04/2026

4 hemligheter för att bli av med magfett mer effektivt än med konventionella viktminskningsmetoder.

Báo Thanh niên

11/04/2026

Om du har fått diagnosen prediabetes, gör dessa fyra saker omedelbart.

Báo Thanh niên

09/04/2026

Högt blodtryck: 3 träningsmisstag att undvika eftersom de förvärrar blodtrycket.

Báo Thanh niên

01/04/2026

Räcker det med en 10-minuterspromenad om dagen för att förbättra din hälsa?

Báo Sức khỏe Đời sống

31/03/2026

Viktminskning vid 50 års ålder: Hur många minuters promenad varje dag är tillräckligt?

Báo Thanh niên

31/03/2026

Tränar varje dag men ser inga resultat: Den överraskande anledningen.

Báo Thanh niên

30/03/2026

Att gå långsamt eller snabbt: Den oväntade faktorn som avgör livslängden.

Báo Thanh niên

28/03/2026

5 fördelar med att gå 1 km varje dag

Báo Sức khỏe Đời sống

27/03/2026