utsökt mat

Dessa tre läckra ångkokta rätter är otroligt enkla att laga och är bra för matsmältningen, mjälten och magsäcken, vilket hjälper dig att hålla dig frisk hela sommaren.

Báo Dân Việt

15 giờ trước

Bräserade skaldjur behöver inte vara avancerade; att använda bara dessa kryddor säkerställer att de alltid är smakrika, vackert färgade och otroligt aptitretande med ris.

Báo Dân Việt

18 giờ trước

Denna saftiga sommarfrukt, rikare på C-vitamin än longan och mer doftande än vattenmelon, blir ett uppfriskande och tilltalande te med en delikat arom.

Báo Dân Việt

04/07/2026

Glöm att steka eller koka kyckling; att laga den på det här sättet i en riskokare är snabbt, enkelt, väldoftande och otroligt gott!

Báo Dân Việt

03/07/2026

Denna frukt har en söt, uppfriskande smak, är rik på vitaminer, är bra för huden och är ett utmärkt sommarte för att svalka dig.

Báo Dân Việt

03/07/2026

Denna rotfrukt, som är rikare på vitaminer än sötpotatis och lägre i socker än majs, blir krispig, fluffig och god när den steks på detta sätt.

Báo Dân Việt

02/07/2026

Den möraste och godaste delen av grisen, bra för ben och leder, kommer att bräseras med citrongräs och chili och få dig att vilja äta en hel gryta ris.

Báo Dân Việt

01/07/2026

Vilda grönsaker plockade vid vägkanten väcker barndomsminnen för generationerna på 70- och 80-talen; de är uppfriskande att äta på sommaren och är också bra för hjärtat, hjärnan och huden.

Báo Dân Việt

30/06/2026

Detta är den svalaste typen av kött för sommaren; du kan äta mycket utan att oroa dig för att bli överhettad. Grillat på det här sättet blir köttet mört, sött och otroligt doftande.

Báo Dân Việt

30/06/2026

Denna kalorisnåla, fiberrika och näringsrika grönsak blir, när den bräseras med kött och speciella kryddor, en läcker och tilltalande rätt.

Báo Dân Việt

29/06/2026

Koka eller grilla inte kycklingen; ångkoka den med denna frukt för en söt, doftande smak.

Báo Dân Việt

28/06/2026

Denna typ av fisk har en mild fiskdoft, fast kött och är bra för hjärtat och lederna. Bräserad på detta sätt är den rik på smak, krispig och aromatisk, vilket gör den otroligt aptitretande med ris.

Báo Dân Việt

27/06/2026

Denna vilda grönsak, som växer rikligt längs vägkanter, är mjukare än spenat, krispigare än sallad, och att äta den regelbundet skyddar hjärt-kärlhälsan och bekämpar åldrande.

Báo Dân Việt

26/06/2026

Denna typ av spannmål är rikare på fibrer än ris, bättre för ögonen än potatis, och när den wokas med kött blir det en utsökt rätt som passar bra till ris.

Báo Dân Việt

25/06/2026

Dessa krispiga, möra grönsaker, rika på fiber och kalium, tillagas med revbensspjäll för att skapa en uppfriskande soppa, perfekt för att svalka sig på sommaren.

Báo Dân Việt

24/06/2026

Det järnrikaste köttet, när det tillagas med kryddiga kryddor, blir en utsökt och näringsrik rätt.

Báo Dân Việt

23/06/2026

Denna typ av kött är godare än kyckling, billigare än nötkött, ger näring åt blodet, stärker benen, gynnar de fem inre organen och är uppfriskande att äta på sommaren.

Báo Dân Việt

22/06/2026

Tillsätt inte vatten och salt i köttet i början; om du gör detta i förväg blir köttet mört, saftigt och inte fett.

Báo Dân Việt

21/06/2026

Denna grönsak, sötare än spenat, mer smakrik än sallad, växte rikligt i gamla trädgårdar och smakar bättre än kött när den tillagas på detta sätt.

Báo Dân Việt

21/06/2026

Kassavablad och MSG-blad: Vilket är mer näringsrikt och säkrare?

Báo Sức khỏe Đời sống

20/06/2026

Örten som växer rikligt längs staketet, när den används för att ångkoka bläckfisk, skapar en doftande, söt och uppfriskande rätt som bevarar skaldjurens färska smak.

Báo Dân Việt

20/06/2026

Vilken typ av vatten är bäst för att ångkoka krabbor och hummer? Nio av tio personer som provar det vet inte, så de får ofta en fiskig smak och brutna klor.

Báo Dân Việt

19/06/2026

Denna frukt innehåller mer kalcium och A-vitamin än kycklingägg, dubbelt så mycket protein som gåsägg, och blir en läcker, söt kalebassrätt.

Báo Dân Việt

19/06/2026

Den mest kollagenrika delen av grisen, grillad med väldoftande, krispiga mac mat-blad, är otroligt beroendeframkallande.

Báo Dân Việt

18/06/2026