Fler hälsofördelar med kaffe

Men det är inte allt; visste du att dina njurar också gynnas av att dricka kaffe varje dag, enligt hälsowebbplatsen Health Digest?

Mer specifikt kan drycker med vätskedrivande egenskaper bidra till att skydda mot bildandet av njursten. Med sin vätskedrivande effekt uppfyller kaffe definitivt detta kriterium.

Kaffeälskare har fler goda nyheter!

Många vetenskapliga bevis

En studie från 2022 som publicerades i forskningstidskriften Frontiers in Nutrition analyserade sambandet mellan koffeinkonsumtion och risken för njursten hos över 30 000 deltagare med en historia av njursten.

Resultaten visade att koffeinkonsumtion bidrar till att minska risken för att utveckla njursten, särskilt hos kvinnor.

Du kanske också gillar

Utbildning i förebyggande och kontroll av icke-smittsamma sjukdomar för vårdpersonal och personal.Den 2 juli anordnade det provinsiella centret för sjukdomskontroll en utbildning i förebyggande och kontroll av icke-smittsamma sjukdomar för vårdpersonal från flera sjukhus, hälsostationer och tjänstemän inom kultur och sociala frågor från kommunerna Thu Vu, Vu Thu, Thu Tri, Tan Thuan, Vu Tien och Van Xuan.

En korallformad njursten som liknade ingefära hittades inuti den kvinnliga patienten.Vietnam-Kuba-vänskapssjukhuset i Dong Hoi (Quang Tri) utförde en kombinerad öppen och laparoskopisk kirurgi på en patient med hjorthornsnjursten.

Ngoc Hoi kommun genomför en utredning och granskning av invånarnas hälsoinformation.Den 2 juli anordnade Ngoc Hoi kommuns folkkommitté, i samarbete med kommunens hälsocentral, en utbildningskonferens för att genomföra undersökning, granskning och sammanställning av hälsoinformationslistor inför allmänna hälsokontroller under 2026 och perioden 2026-2030.

I synnerhet har kaffe visat sig minska risken för njursten mer effektivt än andra koffeinhaltiga livsmedel och drycker.

En tidigare studie från 2014 publicerad i The American Journal of Clinical Nutrition gav också liknande resultat: Koffeinkonsumtion hjälper till att minska risken för njursten.

Forskargruppen analyserade data från tre olika experiment.

I den första studien, Harvard Health Professionals Follow-Up Study (HPFS), som genomfördes av Harvard University (USA) och omfattade över 51 000 manliga sjukvårdspersonal i åldrarna 40 till 75 år, visade resultaten att de som konsumerade mer koffein hade en 26 % minskad risk att utveckla njursten.

Att konsumera mer koffein kan minska risken för att utveckla njursten med upp till 31 %.

I den andra studien, National Institutes of Health Nurses Study I, som omfattade mer än 121 000 kvinnliga sjuksköterskor i åldrarna 30–55 år, visade resultaten att de som konsumerade mer koffein hade en 29 % ökad risk för njursten.

USA - Vietnam: Missa inte

Utrikesministeriet mottog en kopia av kreditivbrevet för USA:s ambassadör i Vietnam.På eftermiddagen den 2 juli mottog Le Cong Dung, chef för avdelningen för statligt protokoll och utrikestolkning, en kopia av kreditivbrevet från Jennifer Wicks, Amerikas förenta staters ambassadör i Vietnam, på utrikesministeriets högkvarter.

Ambassadör Nguyen Quoc Dung besöker och arbetar i Minnesota, USA.Den 28-30 juni besökte och arbetade den vietnamesiska ambassadören i USA, Nguyen Quoc Dung, Minnesota.

Vietnam uppmuntrar amerikanska företag att utöka investeringarna i högteknologi.På morgonen den 26 juni tog vice premiärminister Ho Quoc Dung emot Jeff Place, chef för leveranskedjan på Coherent Group (USA), på regeringshögkvarteret. Under mötet bekräftade vice premiärministern att Vietnam uppmuntrar amerikanska företag att expandera investeringar, särskilt inom högteknologi, innovation och halvledarindustrin.

Och i en efterföljande studie kallad National Institutes of Health Nurses Study II, som omfattade 116 429 kvinnliga sjuksköterskor i åldrarna 25–42 år, visade resultaten att konsumtion av mer koffein minskade risken för att utveckla njursten med upp till 31 %, enligt Health Digest.

Forskare tror att koffein är den viktigaste faktorn som bidrar till denna effekt.

Enligt den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA (Food and Drug Administration) bör du inte konsumera mer än 400 milligram koffein per dag – motsvarande cirka 4 koppar kaffe. Det betyder att det är bäst att dricka 2–3 koppar kaffe per dag.

Källa: https://thanhnien.vn/them-loi-ich-cua-ca-phe-doi-voi-suc-khoe-185240628162421877.htm