Långvarig dålig aptit hos barn: Förbise inte risken för zinkbrist.

Dålig aptit hos små barn blir ett orosmoment för många familjer, inte bara i stadsområden utan även på landsbygden. Många föräldrar tror att det bara handlar om matvanor, men enligt näringsexperter kan detta tillstånd vara ett tecken på brist på mikronäringsämnen, särskilt zink.

Enligt data från National Institute of Nutrition's National Nutrition Survey 2019–2020 är andelen zinkbrist hos barn under 5 år i Vietnam fortfarande hög, över 50 %, vilket tyder på ett betydande folkhälsoproblem.

Dr. Dinh Thi Nguyen , chef för näringsavdelningen vid Ca Mau Provincial Center for Disease Control, sa : Zink är ett viktigt mikronäringsämne för tillväxt , immunitet och aptit hos barn . Zinkbrist manifesterar sig inte ofta dramatiskt ; barn äter vanligtvis bara dåligt, går upp i vikt långsamt eller drabbas av mindre sjukdomar, så mödrar är ofta inte uppmärksamma . Om detta tillstånd varar länge kan det påverka både barns fysiska och intellektuella utveckling.

Förutom att minska aptiten försvagar zinkbrist även barns immunförsvar, vilket gör dem mer mottagliga för sjukdomar som luftvägsinfektioner, vilket påverkar benutvecklingen, orsakar håravfall, diarré och långvariga infektioner.

Enligt observationer är långvarig anorexi hos barn ganska vanligt nuförtiden , särskilt bland barn under 5 år. Fru Tran Thi Lil från Quach Pham kommun berättade: "Det fanns en period då mitt barn åt väldigt lite, och jag var tvungen att locka honom i en timme vid varje måltid. Han hostade ofta och gick ner i vikt, så familjen var mycket orolig. När vi tog honom till läkaren upptäckte vi att orsaken var zinkbrist. Efter att ha fått råd från läkaren om att justera hans kost och tillsätta mikronäringsämnen på rätt sätt har mitt barns tillstånd förbättrats avsevärt, han äter bättre och framför allt blir han sjuk mindre ofta."

Zinktillskott bör inte enbart förlita sig på medicinering; det måste kombineras med en balanserad kost. Viktigast av allt är att mödrar under de första 24 månaderna i livet behöver ge rätt och tillräckliga mängder av viktiga livsmedelsgrupper och nödvändiga mikronäringsämnen i sina barns avvänjningskost. Livsmedel rika på zink bör ökas i barns dagliga kost , såsom: rött kött (nötkött, fläsk) , skaldjur (räkor, krabba, fisk) , ägg, mjölk och mejeriprodukter , baljväxter och nötter . Dessutom bör mödrar inte själva administrera zinktillskott under längre perioder. Rätt dosering, varaktighet och vägledning från en specialistläkare är avgörande för att undvika obalanser i mikronäringsämnen. Korrekt och adekvat zinktillskott främjar inte bara en sund barns utveckling utan bidrar också till att minska undernäringsnivåerna hos små barn, råder Dr. Nguyen.

I verkligheten upptäcks många fall av mikronäringsbrist hos barn inte eftersom mödrar eller vårdgivare bara fokuserar på mängden mat som konsumeras och försummar näringskvaliteten. Därför bör familjer , när barn uppvisar symtom som långvarig dålig aptit, långsam viktuppgång eller frekventa sjukdomar, ta dem på läkarundersökning för att få bedömning , rådgivning och snabb tillskott av mikronäringsämnen .

Dålig aptit är inte bara en vana utan kan vara ett varningstecken på brist på mikronäringsämnen. Tidig upptäckt och lämpliga åtgärder hjälper barn att utvecklas heltäckande och stärka sitt immunförsvar från de tidiga levnadsåren.

Källa: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/tre-bieng-an-keo-dai-dung-bo-qua-nguy-co-thieu-kem-298552