Idén att kombinera akademiskt och fysisk aktivitet dök upp i takt med att fler och fler skolor minskade tiden för idrott, rapporterar British Journal of Sports Medicine.
Många lärare tror att ”tid är det största hindret för idrott” – enligt studiens medförfattare Emma Norris från Centre for Behavioral Change vid University College London. ”Lärare vill ge eleverna tid för aktiviteter under raster och idrott, men akademiska prioriteringar och mål utesluter ofta denna tid.”
En lösning är att lägga till fysisk aktivitet i de vanliga lektionerna – sa Ms. Norrris – ”Aktivitetsbaserade lektioner gör det möjligt för lärare att bibehålla inlärningstiden samtidigt som barnen får en chans att vara aktiva.”
Hon föreslog dock också att en " kombination av aktiviteter är den bästa lösningen, inklusive aktivitetsbaserade lektioner, raster, idrott och möjligheter för och efter skolan".
För att analysera effekten av fysisk aktivitet under lektioner på akademiska prestationer granskade Norris och hennes kollegor medicinsk litteratur om denna fråga och genomförde ett flertal studier.
Den nya studien omfattade data från 12 663 elever, främst från grundskolor och förskolor. Nästan hälften av studierna genomfördes i USA, sju i Australien, fem i Storbritannien, fyra i Nederländerna och en i Kina, Kroatien, Irland, Israel, Portugal och Sverige.
Lektioner som involverar aktiviteter är förknippade med högre testresultat. De leder dock i allmänhet inte till ökad fysisk aktivitet överlag eller förbättringar av kroppsmasseindex (BMI).
Lektioner som innehåller aktiviteter kan hjälpa till att kompensera för det faktum att barn i skolan inte får tillräckligt med motion, säger professor Dana Rofey vid University of Pittsburgh School of Medicine.
"Vårt team fann att förbättringarna inte bara gällde akademiska prestationer, utan även märkbara förändringar i hjärnan när eleverna ökade den fysiska aktiviteten", sa professor Rofey.
Dr. Sheena Ranade från Mount Sinai Hospital i New York (USA) säger att "att höja pulsen under längre perioder, använda musklerna och utveckla fysiska färdigheter genom sport och spel är fördelaktigt när man deltar."
Lektioner som innehåller aktiviteter kan hjälpa eleverna att fokusera på lärandet – sa hon och tillade att ökad aktivitet också hjälper barn att utveckla starka ben, förbättra kardiovaskulär hälsa, öka flexibiliteten och stärka mental styrka.
Källa: http://laocai.edu.vn/chuyen-de-gddt/tre-em-van-dong-nhieu-se-hoc-tot-hon-461550
![[INFOGRAFIK] Can Tho implementerar strategin för etniska frågor fram till 2030, med en vision till 2045](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/402x226/vietnam/resource/IMAGE/2026/06/28/1782658308447_1782658217.webp)
