Varför får smala människor fortfarande fettlever?

Fettleversjukdom är inte bara en sjukdom som drabbar överviktiga personer; smala personer med ohälsosam livsstil eller ämnesomsättningsstörningar löper också hög risk att utveckla sjukdomen.

Enligt Dr. Lam Nguyen Thuy An, specialist nivå 2, University Medical Center of Ho Chi Minh City - Branch 3, är fettleversjukdom, även känd som alkoholfri fettleversjukdom (NAFLD), ett tillstånd där fett ansamlas i levern utan samband med alkoholkonsumtion. Vanligtvis är denna sjukdom förknippad med fetma, typ 2-diabetes och metabolt syndrom. Många studier har dock visat att smala personer också riskerar att utveckla denna sjukdom, och många människor är självbelåtna, vilket leder till allvarliga komplikationer.

Personer som är smala eller har ett normalt kroppsmasseindex (BMI) kan fortfarande utveckla fettleversjukdom.

Foto: AI

Enligt Dr. Thuy An kan personer med slank kroppsbyggnad eller ett normalt BMI (body mass index) fortfarande utveckla fettlever, även om fetma är den främsta riskfaktorn. En studie från 2019 i tidskriften Gastroenterology visade att andelen fettlever bland överviktiga personer är cirka 50–70 %, medan resten tillhör den smala gruppen. I Vietnam har nästan 30 miljoner människor fettlever, varav 30–35 % riskerar att utveckla cirros. Det finns för närvarande ingen specifik statistik om andelen fettlever bland smala personer, men klinisk praxis visar att det inte är ett ovanligt tillstånd.

Vilka är de främsta orsakerna till fettleversjukdom hos smala personer?

Visceralt fett är fett som ansamlas runt levern, blodkärlen och tarmarna. Till skillnad från subkutant fett är visceralt fett mer benäget att orsaka metabola sjukdomar, även hos smala individer. Normalt sett metaboliserar levern socker till energi. Om kroppen saknar socker (på grund av otillräcklig kost eller överdriven viktminskning) tvingas levern att använda fett som ersättning. Med tiden leder denna ansamling av fett i levern till sjukdom.

Genetik och metabola störningar : Vissa människor har gener som gör dem mer mottagliga för lipidmetabolismrubbningar, vilket ökar risken för fettleversjukdom.

Diabetes och insulinresistens : Högt blodsocker gör levern mer benägen att ansamlas i fett, även hos personer som inte är överviktiga.

En obalanserad kost : Att konsumera stora mängder mättat fett, socker och bearbetade livsmedel kan öka fettansamlingen i levern, även om det kanske inte orsakar signifikant viktökning.

Ovetenskapliga vegetariska dieter eller alltför stora restriktioner kan leda till brist på viktiga näringsämnen, vilket orsakar en obalans i fettmetabolismen.

Brist på motion : Smala personer som är inaktiva riskerar också att utveckla lipidmetabolismrubbningar, vilket leder till fettleversjukdom. Biverkningar av medicinering och andra faktorer.

Vissa läkemedel, såsom kortikosteroider, tamoxifen och amiodaronderivat, kan öka fettansamlingen i levern. Rökning och överdriven alkoholkonsumtion, även om man inte är överviktig, kan skada levern och leda till fettansamling.

En ovetenskaplig vegetarisk kost kan också orsaka obalanser i fettmetabolismen.

ILLUSTRATIV FOTO: AI

Symtom och diagnos?

Fettleversjukdom har ofta inga uppenbara symtom i ett tidigt skede. I vissa fall kan man uppleva ihållande trötthet, en känsla av tyngd eller obehag i övre högra delen av buken; blodprover kan visa förhöjda leverenzymer; ultraljud, datortomografi eller leverbiopsi kan upptäcka fettansamling.

Om fettleversjukdom lämnas okontrollerad kan den utvecklas till icke-alkoholisk steatohepatit (NASH), vilket leder till cirros, leversvikt och till och med levercancer.

Hur kan man förebygga och behandla det?

Oavsett om du är smal eller inte, för att skydda din lever behöver du:

• Håll en hälsosam kost: Ät mycket grönsaker, frukt, fullkorn och protein.
• Begränsa socker, bearbetade livsmedel, animaliska fetter och alkoholhaltiga drycker.
• Öka den fysiska aktiviteten: Träna minst 30 minuter om dagen och upprätthåll en regelbunden träningsrutin för att stödja en effektivare fettomsättning.
• Kontrollera underliggande tillstånd: Om du har diabetes, dyslipidemi eller högt blodtryck, hantera dem noggrant enligt din läkares anvisningar.
• Undvik riskfaktorer: Rök inte, begränsa alkoholkonsumtionen.
• Var försiktig när du tar läkemedel som kan skada levern; rådfråga alltid din läkare.
• Regelbundna hälsokontroller: Årliga hälsokontroller rekommenderas för friska individer, och minst två gånger om året för personer med underliggande hälsotillstånd, för att noggrant övervaka sin hälsa. Patienter med befintliga tillstånd som kräver övervakning bör noggrant följa läkarens instruktioner för att säkerställa att deras tillstånd hanteras på ett säkert sätt.

"Fettleversjukdom är inte bara för överviktiga personer. Även smala personer, om de har en ohälsosam livsstil eller metabola störningar, löper hög risk. Att förstå orsakerna och att anpassa din livsstil på lämpligt sätt hjälper dig att förebygga och skydda din leverhälsa effektivt", delade Dr. Thuy An.

Källa: https://thanhnien.vn/vi-sao-nguoi-gay-van-bi-gan-nhiem-mo-185250327100048873.htm