TAG
bữa sáng
7 món ăn sáng tốt cho sức khoẻ ai cũng nên ăn thường xuyên
7 món ăn sáng tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyênQuả mâm xôiBáo Lao động dẫn nguồn trang Eatingwell cho biết, theo...
Người bệnh tiểu đường nên ăn gì vào bữa sáng?
Trứng chiên rau củ, sữa chua với trái cây, bánh mì bơ đậu phộng giàu chất xơ và protein giúp kiểm soát đường...
Điều gì xảy ra khi bạn nhịn ăn sáng?
Bữa sáng cung cấp dưỡng chất, năng lượng cho các hoạt động, nếu bỏ qua có thể khiến cơ thể mệt mỏi, kém...
Bữa sáng cân bằng dinh dưỡng với sữa chua Hy Lạp cùng các loại hạt và trái cây tươi
Ăn sữa chua Hy Lạp cùng các loại hạt và trái cây vào bữa sáng được đánh giá cao về mặt dinh dưỡng cũng như tiện lợi, không mất nhiều công sức và thời gian chuẩn bị.
Có nên ăn xôi sáng hàng ngày?
Nhà tôi hay ăn xôi buổi sáng, vừa đơn giản lại nhanh gọn, sạch sẽ, no lâu. Ăn xôi hàng ngày như vậy...
10 lý do nên chọn trứng cho bữa sáng hoàn hảo
Trứng giàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch, mắt và não bộ, tạo cảm giác no lâu, là thực phẩm hoàn hảo cho bữa sáng ngon miệng, nhiều năng lượng.
Gợi ý 10 món ăn cho bữa sáng lành mạnh, nhanh gọn, đủ chất và no lâu
Cháo yến mạch, súp đậu đen hay sữa chua Hy Lạp ăn kèm chuối, táo hoặc các loại quả mọng là những bữa sáng tiện lợi, đầy đủ dinh dưỡng.
Thực đơn cho bữa sáng lành mạnh, giúp giữ dáng, kiểm soát cân nặng hiệu quả
Một nghiên cứu từ Đại học Aberdeen ở Scotland, Anh chỉ ra rằng 1 bữa sáng đủ dinh dưỡng có thể ngăn chặn sự thèm ăn hoặc các cơn đói.
Đếm lượng carb trong tám loại thực phẩm phổ biến
Một lát bánh mì, 1/3 chén mì ống nấu chín, 3/4 chén ngũ cốc khô… cung cấp khoảng 15 g carb, chiếm 1/3-1/4...
