เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ 5 ชนิดสำหรับเด็ก

นมที่ไม่เติมน้ำตาล มีโปรตีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส และแมกนีเซียม ซึ่งสำคัญต่อกระดูกและช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก เด็กส่วนใหญ่ชอบนมหวานที่มีรสชาติต่างๆ เช่น ช็อกโกแลตและสตรอว์เบอร์รี แต่จริงๆ แล้วนมที่ไม่เติมน้ำตาลเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่า

แม้ว่านมจะมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่เด็กบางคนอาจมีอาการท้องอืด ท้องเสีย ผื่นขึ้น และปวดท้องเนื่องจากแพ้นม นมจากพืชที่ไม่เติมน้ำตาล (เช่น นมมะพร้าว นมอัลมอนด์ นมข้าว นมเม็ดมะม่วงหิมพานต์) เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับเด็กที่แพ้นม

ลิงก์แหล่งที่มา: https://vnexpress.net/5-thuc-uong-lanh-manh-cho-tre-4672398.html