5 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก

นมไร้น้ำตาล มีโปรตีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส และแมกนีเซียม ซึ่งมีความสำคัญต่อกระดูก ส่งเสริมการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก เด็กส่วนใหญ่มักชอบนมรสหวาน เช่น ช็อคโกแลตหรือสตรอว์เบอร์รี่ แต่ว่านมจืดก็เป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพเช่นกัน

แม้ว่านมจะมีคุณค่าทางโภชนาการสูง แต่ทารกบางคนอาจมีอาการท้องอืด ท้องเสีย ผื่นผิวหนัง และปวดท้องเนื่องมาจากแพ้นม นมพืชที่ไม่เติมน้ำตาล (กะทิ นมอัลมอนด์ นมข้าว นมเม็ดมะม่วงหิมพานต์) เป็นทางเลือกสำหรับเด็กที่แพ้นม

ลิงค์ที่มา: https://vnexpress.net/5-thuc-uong-lanh-manh-cho-tre-4672398.html