เตือนวัยรุ่นเบาหวาน

ในอดีตเมื่อพูดถึงโรคเบาหวาน หลายคนมักนึกถึงผู้สูงอายุและวัยกลางคน แต่ปัจจุบันคนหนุ่มสาว หรือแม้แต่วัยรุ่น ก็ป่วยเป็นโรคนี้มากขึ้นเรื่อยๆ

แพทย์เหงียน กวาง เบย์ กำลังตรวจคนไข้ - ภาพ: BVCC

โรงพยาบาลเผยว่าจำนวนคนหนุ่มสาวที่เป็นโรคเบาหวานมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา

วัยรุ่นจำนวนมากเป็นโรคเบาหวาน

คุณฮวน (อายุ 25 ปี จาก ฮานอย ) อยู่ในช่วงวัยที่ "แข็งแรง" ที่สุด เธอไม่เคยคิดเลยว่าตัวเองจะเป็นโรคเบาหวาน ตั้งแต่เด็ก เธอมีนิสัยชอบกินขนมหวาน พอโตขึ้น เธอมักจะกินตามใจปาก บางครั้งก็อดอาหาร และมักจะกินไม่ตรงเวลา

เมื่อไม่นานมานี้ เธอรู้สึกเหนื่อยและกระหายน้ำบ่อยครั้ง จึงไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจสุขภาพ แพทย์วินิจฉัยว่าเธอเป็นภาวะก่อนเบาหวาน หากเธอไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร โรคนี้อาจจะควบคุมได้ยากมาก

H. (อายุ 16 ปี จากฮานอย) เริ่มมีอาการไอ มีไข้ ปัสสาวะบ่อย และกระหายน้ำ อย่างไรก็ตาม ครอบครัวคิดว่าลูกเป็นหวัดธรรมดา จึงให้ยาลดไข้ ชดเชยน้ำในร่างกาย และเติมเกลือแร่ หลังจากนั้นไม่กี่วัน H. ก็อาเจียน โคม่า และถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลฉุกเฉิน

ที่โรงพยาบาล เอช. ได้รับการวินิจฉัยว่าติดเชื้อทางเดินหายใจ ภาวะกรดคีโตนในเลือดสูง เบาหวานชนิดที่ 1 ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติเกือบสามเท่า โชคดีที่เอช. ได้รับการรักษาฉุกเฉินอย่างทันท่วงที ได้รับการรักษาอย่างเข้มข้นด้วยอินซูลินทางหลอดเลือดดำ และการเติมสารน้ำเพื่อช่วยให้อาการของเธอคงที่

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โรงพยาบาลหลายแห่งรับผู้ป่วยโรคเบาหวานวัยหนุ่มสาว ซึ่งหลายรายมาห้องฉุกเฉินและเป็นเบาหวานประเภท 2

นายแพทย์เหงียน กวาง เบย์ หัวหน้าแผนกต่อมไร้ท่อและเบาหวาน โรงพยาบาลบั๊กมาย (ฮานอย) กล่าวว่า หากในอดีตเบาหวานชนิดที่ 2 ถือเป็นความเสี่ยงสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 35 ปี และพบได้น้อยในผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปี แต่ปัจจุบันพบในคนอายุน้อยกว่า 35 ปี ทั้งในเด็กและผู้ป่วยอายุต่ำกว่า 18 ปี

โรคเบาหวาน (หรือที่เรียกว่าเบาหวาน) เป็นโรคเรื้อรังที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายไม่ผลิตอินซูลินเพียงพอหรือไม่สามารถใช้อินซูลินที่ผลิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง

ข้อมูลจากโรงพยาบาลต่อมไร้ท่อกลาง ระบุว่า สังคมมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง อัตราการเกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ในกลุ่มวัยรุ่นจึงเพิ่มสูงขึ้น อัตราผู้ป่วยโรคเบาหวานกลุ่มวัยรุ่นคิดเป็นประมาณ 20-30% ของจำนวนผู้ป่วยทั้งหมดที่ได้รับการวินิจฉัยและรักษาในโรงพยาบาล

ทำไมโรคเบาหวานจึงเกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย?

ดร.เหงียน มานห์ ตวน ภาควิชาต่อมไร้ท่อผู้ใหญ่ โรงพยาบาลต่อมไร้ท่อกลาง เปิดเผยว่าโรคเบาหวานชนิดที่ 2 มักพบในผู้สูงอายุ อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริง โรงพยาบาลแห่งนี้รับผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 จำนวนมากตั้งแต่อายุยังน้อย

กรณีทั่วไปคือผู้ป่วยอายุ 22 ปี มีประวัติโรคอ้วนมาตั้งแต่เด็ก แม้จะกินข้าวเพียงชามเดียวต่อมื้อ แต่เนื่องจากการดูดซึมที่ดี น้ำหนักตัวของเขาจึงยังคงสูงเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่

คนไข้เล่าว่าเขาพยายามลดน้ำหนัก แต่สุขภาพของเขาไม่แข็งแรงเพราะควบคุมอาหารไม่เหมาะสม ทำให้เวลาผ่านไปไม่ยาวนานนัก และเมื่อเขาไปตรวจที่โรงพยาบาลต่อมไร้ท่อกลาง เขาก็พบว่าตัวเองเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2

ดร. ตวน ระบุว่า เมื่ออายุ 22 ปี ความเสี่ยงหลักของโรคเบาหวานประเภท 2 คือ โรคอ้วน การรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันสูง และการขาดการออกกำลังกาย โรคนี้ดำเนินมาเป็นเวลานาน มีอาการกระหายน้ำ ดื่มน้ำมาก และปัสสาวะบ่อย

ปัจจุบันโรคเบาหวานชนิดที่ 2 มีแนวโน้มลดลงเมื่ออายุมากขึ้น สาเหตุมาจากโรคอ้วน ร่วมกับปัจจัยทางพันธุกรรมหรือปัจจัยภายนอก เช่น ความเครียด อาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง สารกันบูด ฯลฯ ล้วนนำไปสู่โรคเบาหวานชนิดที่ 2

อาการทั่วไปของโรคอันตรายนี้คือภาวะน้ำตาลในเลือดสูงร่วมกับภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ มากมายของหัวใจ ตับ และไต” นพ.ตวน กล่าว

ผู้เชี่ยวชาญ ทางการแพทย์ กล่าวว่าเด็กบางคนอาจเจ็บป่วยเนื่องจากการดำเนินชีวิตและการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์ โดยใช้เวลามากเกินไปในการดูทีวี เล่นโทรศัพท์ เล่นคอมพิวเตอร์ ฯลฯ

แพทย์เหงียน กวาง เบย์ ระบุว่า เด็กที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนมีความเสี่ยงสูงและจำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กอายุ 14 และ 15 ปี ที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน มีลักษณะเด่นที่ต้องสังเกต เช่น เด็กอ้วนที่มีภาวะผิวหนังหนาสีดำบริเวณท้ายทอยหรือรักแร้ ควรได้รับการตรวจติดตามโรคเบาหวาน

“ผิวหนังเป็นปื้นสีดำหยาบเป็นสัญญาณเตือนภาวะดื้ออินซูลินในเด็ก และพบได้บ่อยกว่า โรคผิวหนังหนาสีดำ (Acanthosis nigricans) ยังเกี่ยวข้องกับภาวะดื้ออินซูลินและโรคเบาหวาน ซึ่งเป็นอาการแสดงของภาวะดื้ออินซูลิน” ดร.เบย์กล่าว

ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์แนะนำว่าหากมีอาการต่างๆ เช่น กระหายน้ำมากขึ้น ปัสสาวะบ่อย น้ำหนักลด แผลหายช้า อ่อนเพลีย ชาตามแขนขา รู้สึกเหมือนมีมดคลาน เข็มทิ่ม มองเห็นไม่ชัด ฯลฯ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย การตรวจพบภาวะก่อนเบาหวานหรือเบาหวานชนิดที่ 2 ในระยะเริ่มแรกจะช่วยให้การรักษาเป็นไปอย่างรวดเร็วและหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตราย

ป้องกันโรคเบาหวานอย่างไร?

ตามที่ดร.เบย์กล่าวว่า จนถึงปัจจุบันมีการศึกษาจำนวนมากที่ได้ประเมินและยืนยันประสิทธิภาพของวิธีการป้องกันโรคเบาหวานตั้งแต่ระยะเริ่มต้นของโรคได้ดีกว่าระยะก่อนเป็นเบาหวานหรือแม้กระทั่งเมื่อร่างกายปกติดีอย่างสมบูรณ์

วิธีการป้องกันประกอบด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการแทรกแซงอื่นๆ เช่น การผ่าตัดในคนอ้วน ในบรรดาวิธีการเหล่านี้ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และการออกกำลังกายสม่ำเสมอ ถือเป็นวิธีที่ถูกที่สุดและมีประสิทธิภาพที่สุด แต่ต้องใช้ความเพียรพยายามและความสม่ำเสมอ

ข้อควรรู้เกี่ยวกับโภชนาการสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

ตามที่ ดร. เลอ ฮ่อง ตัน - โรงพยาบาลกลางโรคเขตร้อน กล่าวไว้ หลักการพื้นฐานในการรับประทานอาหารของผู้ป่วยโรคเบาหวานคือการจำกัดน้ำตาลและแป้งให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ซึ่งจะมีผลในการหลีกเลี่ยงภาวะน้ำตาลในเลือดสูง จำกัดกรดไขมันอิ่มตัว เพื่อหลีกเลี่ยงความผิดปกติของระบบเผาผลาญ

อย่างไรก็ตาม อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานไม่จำเป็นต้องงดน้ำตาลและแป้งโดยสิ้นเชิง คุณยังสามารถเลือกรับประทานธัญพืชเต็มเมล็ดที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะใยอาหารที่ดีต่อระบบย่อยอาหาร และช่วยชะลอการเพิ่มขึ้นของน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วย

หมายเหตุสำหรับผู้ป่วยเบาหวานคือ เมื่อรับประทานอาหารเสริม เช่น นม ควรลดปริมาณอาหารลง นอกจากนี้ หากผู้ป่วยยังสามารถรับประทานอาหารกลุ่มอื่นเพิ่มเติมได้ ก็ไม่จำเป็นต้องใช้นมเพื่อเสริมพลังงาน

ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับประทานอาหารที่ปลอดภัยระหว่างการรักษา

วิลโลว์

ที่มา: https://tuoitre.vn/bao-dong-nguoi-tre-mac-benh-dai-thao-duong-20250707225906686.htm