วิธีช่วยเหลือเด็กให้เอาชนะภาวะขาดสารอาหาร

ภาวะทุโภชนาการส่งผลกระทบต่อพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจของเด็ก เด็กที่ขาดสารอาหารต้องการโภชนาการและการดูแลเป็นพิเศษ

พ่อแม่มักกังวลเมื่อลูกของตนเลือกกินหรือไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอ

แผนการรับประทานอาหารสำหรับเด็กที่ขาดสารอาหาร

การรับประทานอาหาร ที่ถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์ สามารถช่วยปรับปรุงภาวะขาดสารอาหารเล็กน้อยในเด็กได้ นอกจากนี้ ผู้ปกครองควรทราบ ว่าไขมันและน้ำมันให้พลังงานมากกว่าโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตถึงสองเท่า ผู้ปกครองควรเติมน้ำมันหรือไขมัน 1-2 ช้อนโต๊ะ (5-10 กรัม) ลงในโจ๊กหรือข้าวแต่ละชามสำหรับ เด็ก นอกจากนี้ ผู้ปกครองสามารถใช้มาตรการต่อไปนี้ได้:

- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารทุกมื้อของลูกประกอบด้วยสารอาหารครบทั้ง 4 หมู่ ได้แก่ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน และผัก/ผลไม้ อย่าให้ลูกกินแต่ซุปอย่างเดียว ควรให้ลูกกินอาหารแข็งด้วย ผู้ปกครองควรทราบว่าอาหารควรหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ปรุงสุกจนนุ่ม และปรุงรสอ่อนๆ เพราะโดยทั่วไปเด็กชอบอาหารรสอ่อน อาหารที่เหมาะสมสำหรับเด็ก ได้แก่ ไข่ เนื้อสับ ปลาสับ และผัก

- ให้ลูกกินอาหารมื้อเล็กๆ หลายๆ มื้อ (5-6 มื้อ) แทนที่จะเป็น 3 มื้อหลักต่อวัน ผู้ปกครองสามารถให้ลูกกินของว่างเพิ่มและอาหารเย็นก่อนนอนได้ เด็กควรกินเท่าที่พวกเขากินไหว อย่าบังคับให้พวกเขากินเพื่อป้องกันการอาเจียน ความกลัวการกิน และการเลือกกิน เพื่อเพิ่มปริมาณพลังงานในแต่ละมื้อ ผู้ปกครองสามารถปรุงอาหารให้มีความข้นมากขึ้นแทนที่จะเป็นอาหารเหลวๆ

- ดูแลบุตรหลานของคุณให้ดีและรักษาสุขอนามัยที่ดี เพราะเด็กที่ขาดสารอาหารจะมีความเสี่ยงต่อโรคติดเชื้อได้ง่ายกว่าเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ผู้ปกครองควรให้เด็กล้างมือทั้งก่อนและหลังรับประทานอาหาร ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กรับประทานอาหารที่ปรุงสุกและดื่มน้ำต้มสุก ก่อนปรุงอาหารควรล้างอุปกรณ์ทุกอย่างให้สะอาด ป้อนอาหารให้บุตรหลานทันทีหลังจากปรุงอาหารเสร็จ และหลีกเลี่ยงการให้เด็กรับประทานอาหารที่วางทิ้งไว้นานเกิน 3 ชั่วโมง แม้ว่าจะนำมาอุ่นแล้วก็ตาม

อาหารที่ครบถ้วนและสมดุลช่วยให้เด็กเติบโตอย่างมีสุขภาพดี

PediaSure เป็นแบรนด์จากบริษัท Abbott ซึ่งเป็นบริษัทด้านการดูแลสุขภาพระดับโลกที่มีผลิตภัณฑ์หลากหลายประเภทที่ช่วยให้ผู้คนมีชีวิตที่แข็งแรงและมีความสุข

PediaSure สำหรับเด็กอายุ 1-10 ปี มีจำหน่ายทั้งแบบผงและแบบพร้อมดื่ม ทำให้ผู้ปกครองเลือกได้ง่าย PediaSure แบบผงมีจำหน่ายใน ขนาด 1.6 กก. , 800 กรัม และ 380 กรัม ส่วน PediaSure แบบพร้อมดื่มมีจำหน่ายในกล่องกระดาษ (110 มล., 180 มล.) และขวดขนาด 237 มล.

เพื่อให้มั่นใจว่าคุณซื้อ PediaSure ของแท้ ผู้ปกครองควรซื้อโดยตรงจากเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ Abbott Vietnam ผลิตภัณฑ์จะได้รับการอัปเดตอย่างสม่ำเสมอ พร้อมข้อเสนอและของแถมที่น่าสนใจ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและการสั่งซื้อ โปรดติดต่อเราตามรายละเอียดด้านล่าง:

- เว็บไซต์: https://pediasure.abbottvietnam.com.vn/

- สายด่วน: 1900 1519

- อีเมล : info@abbottnutrition.com.vn

ทู เหงียน

แหล่งที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-giup-tre-khac-phuc-suy-dinh-duong-172241031162039834.htm