สัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

[โฆษณา_1]

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับทำให้ผู้ป่วยกรนเสียงดัง หายใจหอบ และรู้สึกเหนื่อยล้าในเช้าวันถัดไป ซึ่งอาจส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับและคุณภาพชีวิตโดยรวม

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) ระบุว่า การนอนหลับไม่เพียงพออาจส่งผลให้เกิดโรคเรื้อรังหลายชนิด เช่น โรคเบาหวานชนิดที่ 2 โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคอ้วน และภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ CDC ยังเตือนว่า ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันมากกว่า 30% นอนหลับน้อยกว่าปริมาณที่แนะนำ

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นหนึ่งในอาการที่ขัดขวางการนอนหลับอย่างต่อเนื่องและมีคุณภาพในผู้ใหญ่ ดร. เมลิสซา ลิปฟอร์ด แพทย์ประสาทวิทยาจากคลินิกเมโย กล่าวว่า ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็น "ความผิดปกติที่พบได้ทั่วไป ซึ่งการหายใจถูกขัดจังหวะซ้ำๆ ในระหว่างการนอนหลับ" สมาคมแพทย์อเมริกันประมาณการว่ามีผู้ป่วยภาวะหยุดหายใจขณะหลับประมาณ 30 ล้านคน แต่มีเพียง 6 ล้านคนเท่านั้นที่ได้รับการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับแบ่งออกเป็นหลายประเภท ได้แก่ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับส่วนกลาง ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น และภาวะหยุดหายใจขณะหลับแบบซับซ้อน ดร.ลิปฟอร์ดกล่าวว่า ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นเป็นประเภทที่พบได้บ่อยที่สุด ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อบริเวณด้านหลังลำคอคลายตัว ทำให้ปิดกั้นการไหลเวียนของอากาศเข้าสู่ปอดทั้งหมดหรือบางส่วน สมองจึงรับรู้ถึงการขาดออกซิเจน ทำให้ผู้ป่วยตื่นขึ้นเพื่อเปิดทางเดินหายใจอีกครั้ง

การตื่นกลางดึกเหล่านี้มักเกิดขึ้นเพียงช่วงสั้นๆ จนคนส่วนใหญ่จำไม่ได้ แต่การตื่นกลางดึกเช่นนี้เกิดขึ้นหลายครั้งในระหว่างคืน และอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพการนอนหลับ ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงอื่นๆ ได้

"การตื่นหลายครั้งในระหว่างคืนอาจนำไปสู่ความง่วงนอนในเวลากลางวัน สมาธิไม่ดี และเพิ่มความเสี่ยงต่ออุบัติเหตุขณะขับรถ นอกจากนี้ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่ความดันโลหิตสูง หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และปัญหาด้านความจำ" ลิปฟอร์ดกล่าว

หญิงสาวสวมอุปกรณ์ป้องกันการกรน ภาพ: ฟรีพิก — หญิงสาวสวมอุปกรณ์ป้องกันการกรน ภาพ: *ฟรีพิก*

สัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ได้แก่ การกรนเสียงดัง (เนื่องจากทางเดินหายใจอุดตัน) การหายใจหอบขณะนอนหลับ และความเหนื่อยล้าแม้ว่าจะนอนหลับสนิทตลอดทั้งคืน

แม้ว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับจะไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่แพทย์สามารถรักษาเพื่อลดอันตรายต่อร่างกายได้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าหากอาการส่งผลกระทบต่อการทำงานหรือกิจกรรมประจำวันในวันถัดไป ควรปรึกษาแพทย์

“ในการตรวจสุขภาพประจำปี แพทย์ไม่ได้ถามเรื่องการนอนหลับเสมอไป ดังนั้น คุณสามารถแจ้งข้อกังวลใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับปัญหานี้ได้ล่วงหน้า” ดร.ลิปฟอร์ดกล่าว จากนั้นแพทย์จะแนะนำการตรวจเพื่อวัดความรุนแรงของปัญหาและความถี่ของอาการ

หลังจากได้รับการวินิจฉัยแล้ว แพทย์จะช่วยคุณวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ

ตุก ลินห์ (อ้างอิงจาก USA Today )

[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา