ฤดูร้อนที่ดีต่อสุขภาพสำหรับเด็ก ๆ

ทุกฤดูร้อน หลายครอบครัวต้องเผชิญกับความท้าทายในการดูแลลูก ๆ พ่อแม่หลายคน ด้วยตารางงานที่ยุ่ง หรือขาดพื้นที่และโอกาสให้ลูกได้เล่น จึงเลือกวิธีแก้ปัญหาที่ง่าย ๆ คือ การให้สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตแก่ลูก อย่างไรก็ตาม ความสะดวกสบายในทันทีนี้กำลังนำไปสู่ผลกระทบที่น่าเป็นห่วงต่อพัฒนาการของคนรุ่นต่อไป ดังนั้น เราจะแน่ใจได้อย่างไรว่าเด็ก ๆ จะมีฤดูร้อนที่ดีต่อสุขภาพ?

ในช่วงวันหยุดฤดูร้อน เวลาที่เด็กๆ ใช้ไปกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มักจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

ผลที่ตามมาจากการ "ปล่อยให้" เด็กอยู่กับอุปกรณ์เทคโนโลยีมากเกินไป

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเห็นเด็กอายุเพียงไม่กี่ปีก็สามารถเปิด YouTube ดู วิดีโอ สั้น หรือเล่นเกมบนโทรศัพท์ได้อย่างคล่องแคล่วแล้ว พ่อแม่หลายคนยอมรับว่า เมื่อลูกงอแง หรือเมื่อผู้ใหญ่ต้องการสมาธิในการทำงาน โทรศัพท์ก็กลายเป็น "พี่เลี้ยงเด็ก" ที่มีประสิทธิภาพที่สุด

ที่น่าสังเกตคือ ในช่วงปิดเทอมฤดูร้อน เวลาที่เด็กๆ ใช้กับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มักเพิ่มขึ้นอย่างมาก เนื่องจากไม่มีตารางเรียนที่แน่นอน เด็กหลายคนจึงใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการดูวิดีโอ เล่นเกม หรือใช้โซเชียลมีเดีย "แยกตัว" ออกจากโลกภายนอกใน โลก ดิจิทัล

อีกข้อเท็จจริงที่น่าพิจารณาคือ อายุที่ผู้คนเริ่มใช้โทรศัพท์มือถือลดลงเรื่อยๆ ก่อนหน้านี้มีเพียงนักเรียนมัธยมต้นเท่านั้นที่เริ่มใช้สมาร์ทโฟน แต่ปัจจุบันเด็กอายุเพียง 2-3 ขวบก็เริ่มใช้หน้าจอเป็นประจำแล้ว สำหรับผู้ปกครองบางคน การอนุญาตให้ลูกดูวิดีโอในโทรศัพท์ไม่ใช่แค่การแก้ปัญหาชั่วคราวอีกต่อไป แต่กลายเป็นนิสัยประจำวันไปแล้ว

ผู้เชี่ยวชาญด้าน การศึกษา และสุขภาพต่างยืนยันว่า ในช่วงปีแรกๆ ของชีวิต พัฒนาการของเด็กขึ้นอยู่กับการมีปฏิสัมพันธ์โดยตรงกับพ่อแม่ ญาติ และสภาพแวดล้อมรอบข้างเป็นอย่างมาก การใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากเกินไปอาจนำไปสู่ผลเสียหลายประการ เช่น พัฒนาการทางภาษาล่าช้า สมาธิลดลง การสื่อสารจำกัด การควบคุมอารมณ์ยากลำบาก เฉื่อยชา และความเสี่ยงต่อการติดเทคโนโลยีเพิ่มขึ้น สำหรับเด็กโต การได้รับรู้สื่อสังคมออนไลน์ตั้งแต่อายุยังน้อยก็มีความเสี่ยงหลายประการ เช่น การเข้าถึงเนื้อหาที่เป็นอันตราย การได้รับอิทธิพลจากกระแสที่เบี่ยงเบน การกลั่นแกล้งทางไซเบอร์ หรือการสร้างนิสัยการแยกตัวและตัดขาดจากชีวิตจริง

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการแทรกแซงในระยะเริ่มต้นได้สังเกตเห็นปรากฏการณ์ที่น่าทึ่งในหมู่เด็กที่เกิดในช่วงการระบาดของโควิด-19 โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กที่เกิดในปี 2019 และ 2020 ในช่วงที่มีการเว้นระยะห่างทางสังคม ครอบครัวจำนวนมากทำงานจากที่บ้าน เด็กๆ ได้ออกไปข้างนอกน้อยลง และมีโอกาสน้อยลงที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อน ครู และญาติๆ พ่อแม่หลายคนปล่อยให้ลูกๆ ใช้เวลาอยู่กับโทรศัพท์ แท็บเล็ต หรือโทรทัศน์เป็นเวลานาน

คุณอาจสนใจ

คุณโดมี่ลินห์ มิสเวียดนาม แบ่งปันประสบการณ์การสอนลูกของเธอ: น้องตุ่ยอันสร้างความประทับใจด้วยลายมือที่เรียบร้อยแม้ว่าจะเคยเจอกับสถานการณ์ที่เธอ "เรียนรู้บางอย่างแล้วก็ลืมไปทันที" ทำให้คุณแม่ของเธอทั้งขำและหงุดหงิด แต่ลูกสาวของมิสเวียดนาม โด มี ลินห์ และนักธุรกิจ โด วิงห์ กวาง ก็ยังคงได้รับการยกย่องมากมายในเรื่องไหวพริบของเธอ

การสนับสนุนลูกของคุณด้วยความเข้าใจพ่อแม่หลายคนหวังว่าลูกๆ ของตนจะเป็นเด็กดี เรียนเก่ง และเติบโตขึ้นมาด้วยความคาดหวังในแง่บวก อย่างไรก็ตาม เมื่อมุ่งเน้นแต่เพียงความสำเร็จ การเชื่อฟัง หรือบรรทัดฐานทางพฤติกรรม เด็กหลายคนก็ค่อยๆ เรียนรู้ที่จะซ่อนความรู้สึกที่แท้จริงของตน ดังนั้น การศึกษาด้านอารมณ์จึงกลายเป็นประเด็นที่ต้องให้ความสำคัญมากขึ้นทั้งในครอบครัวและโรงเรียน

กฎการเลี้ยงดูลูกสำหรับคุณพ่อเลี้ยงเดี่ยวที่มีลูกสาวเริ่มเรียนมหาวิทยาลัยตอนอายุ 11 ปี(หนังสือพิมพ์แดนตรี) - เรื่องราวของราฟาเอล เปราเลส คุณพ่อเลี้ยงเดี่ยวจากสหรัฐอเมริกา ได้สร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้คนมากมาย

หลังจากการระบาดใหญ่ จำนวนเด็กที่เข้ารับการรักษาเนื่องจากปัญหาด้านการพูด การสื่อสาร การเข้าสังคม และความผิดปกติทางพัฒนาการที่สงสัยได้เพิ่มขึ้นในสถานพยาบาลและศูนย์บำบัดหลายแห่ง ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเรียกเด็กกลุ่มนี้ว่า "รุ่นโควิด" ซึ่งหมายถึงเด็กที่ใช้ชีวิตในช่วงวัยเด็กในสภาพแวดล้อมที่มีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมจำกัดและใช้เวลาอยู่หน้าจอมากเกินไป

แม้ว่าโทรศัพท์และสื่อสังคมออนไลน์จะไม่ใช่สาเหตุโดยตรงของภาวะออทิสติกสเปกตรัม แต่การใช้เวลาอยู่หน้าจอนานเกินไปอาจนำไปสู่สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเรียกว่า "ออทิสติกเสมือนจริง" หรือกลุ่มอาการคล้ายออทิสติก ซึ่งมีอาการต่างๆ เช่น การพูดช้า การสบตาน้อยลง การมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นลดลง และการให้ความสำคัญกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากเกินไป สิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าอันตรายไม่ได้มาจากโทรศัพท์เพียงอย่างเดียว แต่มาจากการขาดปฏิสัมพันธ์ในชีวิตจริงระหว่างเด็กกับครอบครัวและชุมชนในช่วงพัฒนาการที่สำคัญนี้ด้วย

เมื่อเด็กๆ มีพื้นที่ให้เล่นและได้ใช้เวลากับเพื่อนๆ ความดึงดูดใจของโทรศัพท์และโซเชียลมีเดียก็จะลดลงอย่างมาก ในภาพ: เด็กๆ กำลังเล่นอยู่ที่น้ำตกดูเจีย

เพื่อให้แน่ใจว่าเด็กๆ จะมีสุขภาพที่ดีในช่วงฤดูร้อน

สิ่งสำคัญอันดับแรกคือ ผู้ปกครองต้องเปลี่ยนทัศนคติที่มีต่อโทรศัพท์ ซึ่งเดิมทีมองว่าเป็นเพียงเครื่องมือช่วยดูแลเด็กเท่านั้น การห้ามใช้โดยเด็ดขาดอาจไม่จำเป็น แต่ควรมีการกำหนดกฎเกณฑ์การใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่เหมาะสมกับแต่ละช่วงวัย เด็กเล็กควรจำกัดเวลาการใช้หน้าจอ ควรเลือกเนื้อหาอย่างระมัดระวัง และการดูแลจากผู้ใหญ่เป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เด็กไม่ควรดูโทรศัพท์ขณะรับประทานอาหาร หรือใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เพื่อปลอบโยนเมื่องอแง

ที่สำคัญยิ่งกว่านั้น พ่อแม่จำเป็นต้องใช้เวลาที่มีคุณภาพกับลูกๆ การอยู่ร่วมและการมีปฏิสัมพันธ์ของพ่อแม่สร้างสภาพแวดล้อมที่ดีที่สุดสำหรับการพัฒนาด้านภาษา อารมณ์ และบุคลิกภาพของเด็ก

ในช่วงฤดูร้อน หน่วยงานท้องถิ่น องค์กรเยาวชน โรงเรียน และองค์กรทางสังคม ควรสร้างพื้นที่เล่นที่ส่งเสริมพัฒนาการเด็กให้มากขึ้น เช่น คลาสเรียนพัฒนาความสามารถ ชมรมการอ่าน กิจกรรมกีฬา ประสบการณ์ทักษะชีวิต กิจกรรมภาคฤดูร้อนในชุมชน หรือโครงการอาสาสมัครสำหรับเด็ก เมื่อเด็กๆ มีพื้นที่ให้เล่น สำรวจ และพบปะเพื่อนฝูง ความสนใจในโทรศัพท์และสื่อสังคมออนไลน์ก็จะลดลงอย่างเห็นได้ชัด

นอกจากนี้ จำเป็นต้องเสริมสร้างการรณรงค์สร้างความตระหนักรู้แก่สาธารณชน เพื่อให้ผู้ปกครองตระหนักถึงผลกระทบของการใช้เครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์มากเกินไปต่อเด็ก การตรวจพบสัญญาณของความล่าช้าในการพูด ความล่าช้าในการสื่อสาร หรือความผิดปกติทางพฤติกรรมตั้งแต่เนิ่นๆ และการตรวจและช่วยเหลือเด็กอย่างทันท่วงที ก็มีความสำคัญอย่างยิ่งเช่นกัน

สหรัฐอเมริกา - เวียดนาม: อย่าพลาด

เวียดนามสนับสนุนให้ธุรกิจของสหรัฐฯ ขยายการลงทุนในด้านเทคโนโลยีขั้นสูงเมื่อเช้าวันที่ 26 มิถุนายน ณ ทำเนียบรัฐบาล รองนายกรัฐมนตรี โฮ กว็อก ดุง ได้ให้การต้อนรับนายเจฟฟ์ เพลส ผู้อำนวยการฝ่ายห่วงโซ่อุปทานของบริษัท โคเฮอเรนท์ กรุ๊ป (สหรัฐอเมริกา) ในระหว่างการประชุม รองนายกรัฐมนตรีได้ยืนยันว่าเวียดนามสนับสนุนให้ธุรกิจของสหรัฐฯ ขยายการลงทุน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอุตสาหกรรมเทคโนโลยีขั้นสูง นวัตกรรม และเซมิคอนดักเตอร์

สนับสนุนให้ธุรกิจของสหรัฐฯ ขยายการลงทุนในภาคส่วนเทคโนโลยีขั้นสูงรองนายกรัฐมนตรี โฮ กว็อก ดุง กล่าวว่า เวียดนามยินดีต้อนรับธุรกิจของสหรัฐฯ ให้ขยายการดำเนินงานในเวียดนามอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในอุตสาหกรรมไฮเทคและภาคส่วนที่มีมูลค่าเพิ่มสูง

เวียดนามและสหรัฐอเมริกาเสริมสร้างความร่วมมือในการแก้ไขผลกระทบจากสงครามVTV.vn - เมื่อวันที่ 22 มิถุนายน เลขาธิการและประธานพรรค โต ลัม ได้ให้การต้อนรับ เลขาธิการกระทรวงกองทัพเรือสหรัฐฯ รักษาการ หง เฉา

เด็กๆ ต้องการเทคโนโลยีเพื่อปรับตัวให้เข้ากับยุคดิจิทัล แต่สิ่งที่พวกเขาต้องการมากกว่านั้นคือมิตรภาพ ความรัก และประสบการณ์ในชีวิตจริง ฤดูร้อนที่มีความหมายไม่ใช่ฤดูร้อนที่เด็กๆ ใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับโซเชียลมีเดีย แต่เป็นฤดูร้อนที่พวกเขาเติบโตขึ้นท่ามกลางครอบครัว ได้วิ่งเล่น สำรวจ และสร้างความทรงจำวัยเด็กที่สวยงาม

ดุยอันห์

ที่มา: https://baotuyenquang.com.vn/xa-hoi/202606/mua-he-lanh-manh-cho-tre-b2f3144/