สาเหตุของอาการปากเหม็น

การขาดน้ำ การขาดสังกะสี การรักษาสุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดี และการไหลย้อนของกรดในหลอดอาหาร อาจทำให้เกิดรสเปรี้ยวในปากและทำให้รู้สึกไม่สบายตัวได้

รสเปรี้ยวในปากอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ภาวะสุขภาพอื่น ๆ ด้านล่างนี้เป็นสาเหตุทั่วไป

ภาวะขาดน้ำ

การขาดน้ำทำให้ปากและคอแห้ง ส่งผลให้รับรสเปลี่ยนไป ตามที่ American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery ระบุไว้ น้ำลายมีหน้าที่กระตุ้นตัวรับรสชาติบนลิ้น น้ำลายน้อยเกินไปอาจทำให้ต่อมรับรสของคุณรับรู้รสชาติเปลี่ยนไป ส่งผลให้มีรสเปรี้ยว

ผู้ใหญ่ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว เพื่อเพิ่มปริมาณน้ำในร่างกาย ลดความรู้สึกไม่สบายตัวนี้

โรคติดเชื้อ

เมื่อคุณเป็นหวัดหรือติดเชื้อไซนัส ร่างกายของคุณจะผลิตโปรตีนต่างๆ โดยอัตโนมัติ ซึ่งส่งผลต่อต่อมรับรสและทำให้เกิดรสขมหรือเปรี้ยว ล้างมือบ่อยๆ และทำร่างกายให้อบอุ่น โดยเฉพาะช่วงฤดูฝนหรือฤดูหนาว หลีกเลี่ยงการสัมผัสตา จมูก และปาก

การสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อปอด ทำให้ฟันเหลือง ทำให้มีกลิ่นปาก และลดความสามารถในการรับรส ทำให้ปากมักรู้สึกเปรี้ยวและไม่สบายปาก วิธีเดียวที่จะปรับปรุงสภาพนี้ได้คือการเลิกสูบบุหรี่

กรดไหลย้อน

โรคกรดไหลย้อนเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหลอดอาหารส่วนล่างไม่ทำงานอย่างถูกต้อง กรดจากกระเพาะอาหารไหลย้อนเข้าไปในหลอดอาหาร ทำให้เยื่อบุเกิดการระคายเคือง และมีอาการต่างๆ มากมาย เช่น อาการเสียดท้อง กรดไหลย้อน แสบร้อนในลำคอ มีรสขมในปาก เจ็บคอ ไอ มีกลิ่นปาก และหายใจลำบาก

ผู้ป่วยควรเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตให้มีสุขภาพดี เช่น รับประทานอาหารช้าๆ เคี้ยวอาหารให้ละเอียด หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ยาสูบ อาหารรสเผ็ดและอาหารมัน หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าที่รัดรูป ไม่ควรนอนลงหลังรับประทานอาหาร ควรนอนตะแคงซ้ายเวลาเข้านอน เพื่อลดอาการกรดไหลย้อน

อะไรทำให้เกิดรสเปรี้ยวในปาก? / สาเหตุของรสเปรี้ยวในปาก — รสเปรี้ยวในปากทำให้ความเพลิดเพลินในการรับประทานอาหารลดลง รูปภาพ: *Freepik*

สุขอนามัยช่องปากไม่ดี

การไม่แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำอาจทำให้มีเศษอาหารสะสมอยู่ในฟันและทำให้เกิดรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ สุขอนามัยช่องปากที่ไม่ดีก็สามารถทำให้เกิดอาการปากเปรี้ยวได้เช่นกัน

ทุกคนควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อย 1 ครั้ง และตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำ

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

รสเปรี้ยวในปากอาจเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนด้วย ผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือน ตั้งครรภ์ หรือหมดประจำเดือน มักมีการเปลี่ยนแปลงของรสชาติ สตรีมีครรภ์อาจรู้สึกรสเปรี้ยวในปากในช่วงไตรมาสแรก

การขาดสังกะสี

การขาดสารอาหารสามารถส่งผลต่อรสชาติได้ โดยเฉพาะการขาดสังกะสี จะทำให้เกิดรสเปรี้ยวหลังรับประทานอาหาร สาเหตุของการขาดสังกะสี ได้แก่ รับประทานอาหารประเภทเนื้อสัตว์ ปลา อาหารทะเลไม่เพียงพอ โรคตับ แผลในลำไส้ใหญ่ การใช้ยาขับปัสสาวะ การทำเคมีบำบัด...

อายุ

ประสาทสัมผัสของเราเปลี่ยนไปตามอายุ ทำให้รสชาติอาหารไม่อร่อยเหมือนแต่ก่อน บางครั้งถึงขั้นเปรี้ยวด้วยซ้ำ

ฮูเยน มาย (อ้างอิงจาก Verywell Fit, คลีฟแลนด์คลินิก )

ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับโรคหู คอ จมูก ที่นี่ให้แพทย์ตอบ

ลิงค์ที่มา