สาเหตุของอาการปากเหม็น

ภาวะขาดน้ำ การขาดสังกะสี การรักษาสุขอนามัยช่องปากที่ไม่ดี และกรดไหลย้อน อาจทำให้เกิดรสเปรี้ยวในปาก ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายได้

รสเปรี้ยวในปากอาจเกิดจากปัญหาสุขภาพหลายอย่าง ต่อไปนี้คือสาเหตุทั่วไปบางประการ

ภาวะขาดน้ำ

ภาวะขาดน้ำทำให้ปากและลำคอแห้ง ซึ่งอาจส่งผลต่อการรับรู้รสชาติ สถาบันโสตศอนาสิกวิทยาและศัลยกรรมศีรษะและคอแห่งสหรัฐอเมริกา (American Academy of Otolaryngology and Head and Neck Surgery) ระบุว่า น้ำลายมีหน้าที่กระตุ้นตัวรับรสบนลิ้น น้ำลายที่น้อยเกินไปอาจส่งผลต่อการรับรู้รสชาติของต่อมรับรส ทำให้รสชาติของอาหารมีรสเปรี้ยว

ผู้ใหญ่ควรดื่มน้ำอย่างน้อย 6-8 แก้วต่อวัน เพื่อเพิ่มปริมาณน้ำในร่างกาย ลดความรู้สึกไม่สบายตัว

โรคติดเชื้อ

เมื่อคุณเป็นหวัดหรือไซนัสอักเสบ ร่างกายจะผลิตโปรตีนหลายชนิดโดยอัตโนมัติ ซึ่งส่งผลต่อต่อมรับรสและทำให้เกิดรสขมหรือเปรี้ยว ล้างมือบ่อย ๆ และรักษาความอบอุ่นให้ร่างกาย โดยเฉพาะในช่วงฤดูฝนหรือฤดูหนาว หลีกเลี่ยงการสัมผัสดวงตา จมูก และปาก

การสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ทำลายปอด ทำให้ฟันเหลือง ทำให้เกิดกลิ่นปาก และลดรสชาติ ทำให้ปากรู้สึกเปรี้ยวและไม่สบาย วิธีเดียวที่จะบรรเทาอาการนี้ได้คือการเลิกสูบบุหรี่

กรดไหลย้อน

โรคกรดไหลย้อนเกิดขึ้นเมื่อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่างทำงานผิดปกติ กรดจากกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อเยื่อบุหลอดอาหาร และทำให้เกิดอาการต่างๆ มากมาย เช่น อาการแสบร้อนกลางอก กรดไหลย้อน แสบร้อนในลำคอ มีรสขมในปาก เจ็บคอ ไอ มีกลิ่นปาก และหายใจลำบาก

ผู้ป่วยควรปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตให้มีสุขภาพดี เช่น รับประทานอาหารอย่างช้าๆ เคี้ยวอาหารให้ละเอียด หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ยาสูบ อาหารรสจัด และอาหารมัน หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้ารัดรูป ไม่ควรนอนราบหลังรับประทานอาหาร และควรนอนตะแคงซ้ายเพื่อลดกรดไหลย้อน

อะไรทำให้เกิดรสเปรี้ยวในปาก? / สาเหตุของรสเปรี้ยวในปาก — รสเปรี้ยวในปากทำให้ความรู้สึกอร่อยลดลงเมื่อรับประทาน ภาพ: *Freepik*

สุขอนามัยช่องปากที่ไม่ดี

การไม่แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำอาจทำให้เศษอาหารสะสมในฟัน ทำให้เกิดรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ สุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดีก็อาจทำให้เกิดกลิ่นปากได้เช่นกัน

ทุกคนควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อย 1 ครั้ง และตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำ

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

รสเปรี้ยวในปากอาจเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนได้เช่นกัน ผู้หญิงมักมีความรู้สึกเปลี่ยนแปลงด้านรสชาติในช่วงมีประจำเดือน การตั้งครรภ์ หรือวัยหมดประจำเดือน สตรีมีครรภ์อาจมีรสเปรี้ยวในปากในช่วงไตรมาสแรก

การขาดสังกะสี

การขาดสารอาหารอาจส่งผลต่อรสชาติ การขาดสังกะสีทำให้เกิดรสเปรี้ยวหลังรับประทานอาหาร สาเหตุของการขาดสังกะสี ได้แก่ การรับประทานอาหารที่มีเนื้อสัตว์ ปลา และอาหารทะเลน้อย โรคตับ โรคลำไส้ใหญ่อักเสบชนิดเป็นแผล การใช้ยาขับปัสสาวะ การทำเคมีบำบัด...

อายุ

เมื่อเราอายุมากขึ้น ประสาทสัมผัสของเราก็จะเปลี่ยนไป ทำให้อาหารมีรสชาติไม่อร่อยเหมือนแต่ก่อน บางครั้งถึงขั้นเปรี้ยวด้วยซ้ำ

Huyen My (อ้างอิงจาก Verywell Fit, Cleveland Clinic )

ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับโรคหู คอ จมูก ให้แพทย์ตอบได้ที่นี่

ลิงค์ที่มา