ป้องกันการติดเชื้อราที่ผิวหนังในช่วงอากาศร้อน

VnExpress•02/06/2023

[โฆษณา_1]

เพื่อป้องกันการติดเชื้อราที่ผิวหนังในช่วงฤดูร้อน ผู้คนควรดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคลให้ดี สวมหน้ากากอนามัย และเลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี

การติดเชื้อรานั้นมักเกิดขึ้นในบริเวณผิวหนังที่สัมผัสกับความชื้นและขาดการระบายอากาศอยู่บ่อยครั้ง เช่น เท้า ขาหนีบ และรอยพับของผิวหนัง การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าแบคทีเรียเชื้อราเจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิสูง ส่งผลให้มีอัตราการเกิดโรคสูงขึ้นในช่วงฤดูร้อน

อาการที่ปรากฏจะแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับชนิดของเชื้อราและตำแหน่งของการติดเชื้อบนผิวหนัง เช่น ผื่นแดง บวม ผิวหยาบ หรือมีตุ่มใต้ผิวหนัง ในกรณีที่เล็บติดเชื้อรา ผิวหนังอาจเปลี่ยนเป็นสีเหลือง น้ำตาล หรือขาว และเล็บอาจหนาขึ้นและแตกได้ หากติดเชื้อในช่องปากหรือลำคอ อาจทำให้เกิดคราบหรือรอยขาวๆ ด้านล่างนี้คือวิธีป้องกันการติดเชื้อราที่ผิวหนังที่พบบ่อย

กลาก

โรคกลาก หรือที่รู้จักกันในชื่อโรคทิเนีย เกิดจากเชื้อราในกลุ่มเดอร์มาโทไฟต์ เมื่อเข้าสู่ร่างกายจะทำให้เกิดอาการคันและผิวหนังลอก ในช่วงไม่กี่ชั่วโมงแรก อาการจะปรากฏเป็นผื่นนูนเล็กน้อย รูปทรงกลมหรือวงรี สีแดงหรือสีน้ำตาล ล้อมรอบด้วยตุ่มพองเล็กๆ

โรคกลากเป็นโรคที่พบได้ทั่วไปและติดต่อได้ง่าย แต่โดยปกติแล้วไม่ร้ายแรง อย่างไรก็ตาม การเกาอาจทำให้เกิดอาการบวม มีหนองไหล และสร้างสภาวะที่เอื้อต่อการติดเชื้อได้ นอกจากนี้ โรคนี้ยังแพร่กระจายได้ง่ายขึ้นในฤดูร้อนเนื่องจากอากาศร้อนและเหงื่อออกมากขึ้น

เพื่อป้องกันสิ่งนี้ ทุกคนจำเป็นต้องพัฒนาสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดี ในขณะเดียวกัน ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับน้ำสกปรก เพราะเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรีย เชื้อรา และปรสิตหลายชนิดที่ก่อให้เกิดโรค นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสผิวหนังโดยตรง การใช้เสื้อผ้าร่วมกัน การใช้ผ้าเช็ดตัวร่วมกับผู้ป่วย และจำกัดการสัมผัสกับสัตว์เลี้ยงที่มีการติดเชื้อราที่ผิวหนัง

หากผู้ป่วยสงสัยว่าตนเองเป็นโรคกลาก ควรจำกัดการใช้ยาต้านเชื้อราที่หาซื้อได้ทั่วไป (เช่น ครีมทาเฉพาะที่) ตามข้อมูลจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) ยาต้านเชื้อราที่หาซื้อได้ทั่วไปนั้นไม่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคกลากที่หนังศีรษะ (โรคผิวหนังอักเสบที่หนังศีรษะ) และทำให้แพทย์ตรวจผิวหนังได้ยากขึ้น

กลาก

โรคกลากเกลื้อนเกิดจากเชื้อรามาลาซีเซีย เมื่อติดเชื้อ ผู้ป่วยจะมีผื่นสีจางขนาดเล็กไม่กี่เซนติเมตร ซึ่งมีสีขาวหรือเข้มกว่าผิวหนังปกติ และมีผิวเรียบเป็นขุย โรคกลากเกลื้อนส่วนใหญ่มักปรากฏในบริเวณผิวหนังที่ปกคลุมและมีแนวโน้มที่จะเหงื่อออก

โรคกลากเกลื้อนมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นได้บ่อยในฤดูร้อนหรือในบริเวณที่มีสภาพอากาศชื้น นอกจากนี้ยังพบได้บ่อยในผู้ที่ออกกำลังกายบ่อยหรือเหงื่อออกมาก และอาจกลับมาเป็นซ้ำได้หลังจากได้รับการรักษาแล้ว

เพื่อป้องกันการติดเชื้อ ทุกคนควรสวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี อาบน้ำและเปลี่ยนเสื้อผ้าทุกวัน ควรตากสิ่งของต่างๆ เช่น เสื้อผ้าและผ้าเช็ดตัวให้แห้งในที่แดด ผู้เชี่ยวชาญ ด้านสุขภาพ ระบุว่า เชื้อรามาลาสซีเซียยังแพร่กระจายผ่านการสัมผัสผิวหนังโดยตรง ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการใช้สิ่งของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่นเพื่อป้องกันความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

การติดเชื้อยีสต์

การติดเชื้อยีสต์เป็นโรคอักเสบที่เกิดจากเชื้อราแคนดิดา เชื้อราเหล่านี้มักปรากฏบนผิวหนังบริเวณมือและเท้า ปาก ลิ้น ทางเดินอาหาร และอวัยวะเพศ โดยปกติแล้วแบคทีเรียแคนดิดาจะอยู่บนผิวหนังและดำรงชีวิตร่วมกับจุลินทรีย์อื่นๆ ในร่างกายอย่างสมดุลโดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ อย่างไรก็ตาม การใช้ยาปฏิชีวนะอย่างไม่ควบคุม การสวมใส่เสื้อผ้าที่ไม่ระบายอากาศ การใช้ชุดชั้นในที่ชื้น และการเหงื่อออกมากเกินไป อาจนำไปสู่การติดเชื้อแคนดิดาได้

เพื่อป้องกันการติดเชื้อราแคนดิดา ทุกคนควรดูแลผิวหนังให้สะอาดและแห้งอยู่เสมอ และหลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าที่รัดรูป นอกจากนี้ สุขอนามัยในช่องปากที่ดีก็เป็นสิ่งสำคัญ รวมถึงการแปรงฟันวันละสองครั้งและบ้วนปากด้วยน้ำเกลืออุ่น

การติดเชื้อยีสต์บางกรณีอาจหายไปเองได้ สำหรับการรักษา ผู้ป่วยสามารถใช้ยาตามใบสั่งแพทย์และยาที่หาซื้อได้ทั่วไป (OTC) ยาเหล่านี้สามารถฆ่าเชื้อราโดยตรงหรือป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อราได้

ผู้หญิงควรใส่ใจเรื่องการรักษาความสะอาดและความแห้งของบริเวณช่องคลอด และใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยสำหรับผู้หญิงที่เหมาะสม โปรดทราบว่าผู้หญิงควรทำความสะอาดเฉพาะบริเวณอวัยวะเพศภายนอกเท่านั้น หลีกเลี่ยงการสวนล้างช่องคลอดอย่างลึก เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อรา หรือทำให้อาการที่เป็นอยู่แย่ลงได้

สภาพแวดล้อมที่ร้อนและชื้นเอื้อต่อการเจริญเติบโตของเชื้อราและแบคทีเรีย ทำให้เกิดอาการคันและผื่นขึ้นตามผิวหนัง (ภาพ: Freepik) — สภาพแวดล้อมที่ร้อนและชื้นเอื้อต่อการเจริญเติบโตของเชื้อราและแบคทีเรีย ทำให้เกิดอาการคันและผื่นขึ้นตามผิวหนัง (ภาพ: *Freepik)*

นอกเหนือจากมาตรการข้างต้นแล้ว ประชาชนควรหลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่าในห้องน้ำสาธารณะ ห้องอาบน้ำ หรือห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า ควรตัดเล็บให้สั้นและสะอาด และหลีกเลี่ยงการใช้เครื่อง กีฬา ผ้าเช็ดตัว หรือของใช้ส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น ในชีวิตประจำวัน การสวมใส่ชุดชั้นในผ้าฝ้ายที่สะอาดและแห้งจะช่วยให้ร่างกายหายใจได้สะดวก เมื่ออยู่กลางแจ้ง ทุกคนควรสวมหน้ากาก N95 เพื่อหลีกเลี่ยงการสูดดมเชื้อราที่เป็นอันตราย

Que Anh ( ตามข้อมูลจาก Healthline )

[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา