ปลาสะระแหน่ช่วยบำรุงผิวพรรณและป้องกันโรคริดสีดวงทวาร

Rau diếp cá rất phổ biến, dễ tìm và mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe - Ảnh: THU HIẾN — ปลาสะระแหน่เป็นที่นิยมมาก หาได้ง่าย และมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย - ภาพ: THU HIEN

แพทย์หญิงฮวีญ ตัน หวู อาจารย์ประจำคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชศาสตร์ นครโฮจิมินห์ กล่าวว่า ต้นสะระแหน่ปลามีชื่อเรียกอื่นๆ ว่า สะระแหน่ปลา สะระแหน่ปลา และสะระแหน่ปลา ส่วนประกอบทางเคมีของต้นสะระแหน่ปลาทั้งต้นประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย

ในตำรายาตะวันออก สะระแหน่ปลามีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ขับความเย็น ล้างพิษ ต้านการอักเสบ และฆ่าเชื้อ

จึงนำสะระแหน่ปลามาใช้รักษาโรคริดสีดวงทวาร สิว หัดในเด็ก ปอดบวมหรือปอดเป็นหนอง ตาแดงหรือปวดตาที่เกิดจากเชื้อ Pseudomonas aeruginosa โรคลำไส้อักเสบ ปัสสาวะคั่ง ประจำเดือนมาไม่ปกติ...

ยาบางชนิดจากสะระแหน่ปลาสามารถนำมาใช้สนับสนุนและรักษาโรคได้

การรักษาโรคริดสีดวงทวาร: ควรรับประทานสะระแหน่ปลาดิบทุกวัน คุณยังสามารถใช้ใบสะระแหน่ปลาต้มน้ำสำหรับนึ่ง แช่ และล้างในขณะที่ยังอุ่นอยู่ได้

แก้ท้องผูก : คั่วปลาสะระแหน่ 10 กรัมให้แห้ง แช่ในน้ำเดือดประมาณ 10 นาที ดื่มแทนชาเป็นประจำทุกวันเป็นเวลา 10 วัน

รักษาไข้ในเด็ก: นำ ปลาสดสะระแหน่ 30 กรัม มาล้างให้สะอาด บดให้ละเอียด เติมน้ำเย็นครึ่งชาม ต้มให้เดือด ทิ้งไว้ให้เย็นแล้วดื่มทันที จากนั้นนำเนื้อปลาออกมาพอกบริเวณขมับ

วิธีรักษาประจำเดือนมาไม่ปกติ: ใช้สะระแหน่ปลา 40 กรัม และใบโกฐจุฬาลัมภา 30 กรัม (ใช้สด) ล้างสะระแหน่ปลาและใบโกฐจุฬาลัมภาให้สะอาด บดให้ละเอียด กรองด้วยน้ำต้มสุกที่เย็นแล้ว รับประทานยา 1 ชาม วันละ 2 ครั้ง ติดต่อกัน 5 วัน และก่อนมีประจำเดือน 10 วัน

วิธีแก้ช่องคลอดอักเสบ: ใช้ สะระแหน่ปลา 20 กรัม, สบู่ดำ 10 กรัม, กระเทียมขนาดกลาง 1 หัว, ใส่ลงในหม้อพร้อมน้ำ 5 ถ้วย ต้มให้เดือด จากนั้นใช้น้ำเย็นแช่และล้าง ทำเช่นนี้วันละครั้งติดต่อกัน 7 วัน อาการของโรคจะหายสนิท

รักษาสิวแดงบวม: รับประทานใบสะระแหน่ปลาดิบหรือบดแล้วนำมาทาบริเวณสิว

การรักษาโรคหูน้ำหนวก : ใบสะระแหน่แห้ง 20 กรัม แอปเปิ้ลแดง 10 กรัม น้ำ 60 มล. ต้มให้เหลือ 200 มล. แบ่งรับประทานวันละ 3 ครั้ง

รักษาโรคหลอดลมอักเสบ: ใบสะระแหน่ปลา 20 กรัม และรากชะเอมเทศ ต้มจนเข้มข้นแล้วค่อยๆ ดื่มระหว่างวัน

รักษาสิวแดงบวม (ยังไม่มีหนอง) : ใช้สะระแหน่ปลา 12 กรัม ล้างให้สะอาด บดให้ละเอียด แล้วนำมาทาบริเวณสิว แล้วพันผ้าพันแผล ทำเช่นนี้วันละสองครั้ง ทำเช่นนี้เป็นเวลา 3 วัน สิวจะลดอาการบวมและปวดได้อย่างรวดเร็ว

การดูแลผิว

การดูแลผิว: นำใบสะระแหน่ปลา 10 ใบ มา ล้าง บดให้ละเอียด ใช้สำลีนุ่มๆ ซับน้ำสะระแหน่ แล้วเช็ดเบาๆ บนใบหน้าและลำคอ จากนั้นใช้ปลายนิ้วลูบไล้ให้ทั่วใบหน้าประมาณ 1 นาที เพื่อให้น้ำสะระแหน่ปลาซึมซาบเข้าสู่ผิวอย่างล้ำลึก แล้วล้างออกหลังจาก 15 นาที

มาส์กตัวนี้สามารถทิ้งไว้ข้ามคืนได้ เพราะเมื่อทาน้ำผักเบี้ยลงบนผิว น้ำผักเบี้ยจะซึมซาบเข้าสู่ผิวอย่างรวดเร็ว ทำให้ผิวหน้าของคุณดูเรียบเนียนเป็นธรรมชาติ ตื่นมาในวันรุ่งขึ้น เพียงแค่ล้างหน้าเบาๆ คุณก็สัมผัสได้ถึงความนุ่มและเย็นสดชื่นอย่างชัดเจน

ช่วยให้ผิวกระชับ ลดความมัน: บดสะระแหน่ปลากับเกลือเล็กน้อยจนเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาทาลงบนใบหน้า เกลือช่วยให้ผิวกระชับ ควบคุมความมัน โดยเฉพาะบริเวณทีโซน นอกจากนี้ เกลือยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียสูง ช่วยขับสารพิษออกจากผิว ป้องกันและต่อสู้กับสิว

ผิวขาวใส: น้ำผึ้งบริสุทธิ์ 1 ช้อน ผสมกับน้ำปลาสะระแหน่ 1 ช้อน น้ำผึ้งช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ต้านเชื้อแบคทีเรีย ลดเลือนริ้วรอย ลดสิว ทำให้ผิวกระจ่างใส เรียบเนียนขึ้น เมื่อใช้ร่วมกับน้ำปลาสะระแหน่ คุณจะรู้สึกได้ถึงความสดชื่นและเรียบเนียน

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจากมาส์กใบปลามินต์ ควรใช้ก่อนนอน เพราะเป็นเวลาที่ผิวได้พักผ่อนและดูดซึมสารอาหารได้อย่างเต็มที่ ใช้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละประมาณ 15-20 นาที ขณะใช้มาส์ก ควรหลีกเลี่ยงบริเวณผิวที่บอบบาง เช่น ดวงตา คิ้ว และมุมปาก

สนับสนุนการรักษาโรคริดสีดวงทวารชนิดไม่รุนแรง

ตามตำรายาแผนโบราณ สะระแหน่ปลามีรสชาติเย็น เผ็ดร้อน มีฤทธิ์ขับสารพิษและความเย็น ทางการแพทย์แผนปัจจุบันยังพิสูจน์แล้วว่าสะระแหน่ปลามีสรรพคุณมากมาย เช่น ต้านมะเร็ง ต้านภูมิแพ้ ต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ (สิว ริดสีดวงทวาร ฯลฯ) เสริมสร้างหลอดเลือด (ริดสีดวงทวาร)... สะระแหน่ปลาสามารถนำมารับประทานได้หลายรูปแบบ เช่น รับประทานทั้งใบ บดเป็นน้ำ

ในรูปแบบใบสด นอกจากส่วนประกอบสำคัญที่มีอยู่แล้ว ยังช่วยเพิ่มใยอาหารอีกด้วย ใยอาหารมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ใยอาหารมีส่วนช่วยในการขับถ่าย ช่วยให้อุจจาระนิ่ม และป้องกันโรคริดสีดวงทวาร นอกจากนี้ สะระแหน่ปลายังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ จึงช่วยลดอาการบวมและปวดในริดสีดวงทวาร

ในรูปแบบน้ำผลไม้ ส่วนผสมที่ออกฤทธิ์อาจยังคงอยู่ แต่ปริมาณไฟเบอร์จะถูกเอาออก ทำให้ความสามารถในการเป็นยาระบายลดลงด้วย

โรคริดสีดวงทวารมีหลายประเภทและหลายระดับ ดังนั้นการใช้สะระแหน่ปลาจึงมีประสิทธิภาพมากกว่าในการป้องกันและสนับสนุนการรักษาโรคริดสีดวงทวารในระดับที่ไม่รุนแรง หากโรครุนแรงขึ้น บางครั้งอาจต้องใช้การรักษาอย่างเข้มข้น

แหล่งที่มา