แอปเปิ้ลเวียดนามมีประโยชน์อย่างไรบ้าง?

SKĐS - แอปเปิ้ลเวียดนามไม่เพียงแต่เป็นผลไม้ทั่วไปเท่านั้น แต่ยังถือเป็นยาที่มีคุณค่า มีสรรพคุณบำรุงร่างกาย ช่วยป้องกันและรักษาโรคต่างๆ มากมาย

1. ลักษณะและรสชาติของแอปเปิ้ลเวียดนาม

ตามคำกล่าวของนายแพทย์เหงียน กวาง ดือง แผนกศัลยกรรม โรงพยาบาลตุ่ยติง แอปเปิลเวียดนาม (หรือที่รู้จักกันในชื่อแอปเปิลเขียวหรือแอปเปิลเปรี้ยว) มีลักษณะดังต่อไปนี้ตามหลักการแพทย์แผนจีน: รสหวานเล็กน้อย เปรี้ยวเล็กน้อย มีฤทธิ์เย็น (เมื่อสุก) หรือฝาดเล็กน้อย (เมื่อยังไม่สุก) และมีความเกี่ยวข้องกับเส้นลมปราณม้าม กระเพาะอาหาร และตับ

ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ พุทราจึงมีสรรพคุณในการบำรุงม้าม สร้างของเหลวในร่างกาย ขจัดความร้อน ดับกระหาย และบำรุงเลือด จึงมักนำมาใช้ในยาบำรุงและปรับสมดุลสุขภาพ

แอปเปิ้ลเวียดนามมีสรรพคุณในการบำรุงม้าม สร้างของเหลวในร่างกาย ขจัดความร้อน ดับกระหาย และบำรุงเลือด

2. สรรพคุณทางยาของแอปเปิ้ลเวียดนาม

จากข้อมูลของ ดร. เหงียน กวาง ดือง แอปเปิลเวียดนามมีสรรพคุณดังต่อไปนี้:

2.1. บำรุงม้ามและช่วยในการย่อยอาหาร

ในแพทย์แผนโบราณ แอปเปิลเวียดนามถูกนำมาใช้บรรเทาอาการเบื่ออาหาร ท้องอืด และอ่อนเพลีย โดยเฉพาะในผู้ที่มีม้ามและกระเพาะอาหารอ่อนแอ แอปเปิลสุกช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร เพิ่มการหลั่งน้ำย่อย และช่วยให้ดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น สำหรับเด็กหรือผู้ใหญ่ที่มีความผิดปกติเล็กน้อยเกี่ยวกับการย่อยอาหาร การรับประทานแอปเปิลเวียดนามที่สุกปานกลางสามารถช่วยลดอาการท้องอืดและเพิ่มความอยากอาหารได้

2.2. ช่วยลดความร้อน ดับกระหาย และสร้างของเหลวในร่างกาย

แอปเปิ้ลเวียดนามมีฤทธิ์เย็น อุดมไปด้วยน้ำและใยอาหาร ช่วยลดความร้อนและดับกระหาย จึงเหมาะสำหรับวันที่อากาศร้อนหรือเมื่อร่างกายร้อนเกินไป มีอาการปากแห้งและกระหายน้ำ ตามหลักการแพทย์แผนจีน แอปเปิ้ลเวียดนามช่วยสร้างของเหลวในร่างกาย บรรเทาอาการกระหายน้ำและคอแห้งที่เกิดจากการขาดหยิน

2.3. บำรุงเลือดและช่วยให้หลับสบาย

แอปเปิลเวียดนาม โดยเฉพาะแอปเปิลสุกหรือแอปเปิลแห้ง มักถูกนำมาใช้ในยาแผนโบราณเพื่อบำรุงเลือดและคลายความเครียด วิธีการรักษาแบบพื้นบ้านมักเกี่ยวข้องกับการต้มเมล็ดแอปเปิล (3-7 เมล็ด) แล้วดื่มน้ำต้มในตอนเย็นเพื่อช่วยให้หลับสบาย ลดความเหนื่อยล้า และความวิตกกังวลเล็กน้อย

สตรีที่กำลังฟื้นตัวจากอาการเจ็บป่วย ผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอ หรือผู้ที่มีอาการวิตกกังวลเล็กน้อยหรือนอนไม่หลับ สามารถใช้พุทราเป็นยาสมุนไพรได้

แอปเปิ้ลเวียดนามช่วยบำรุงเลือดและสนับสนุนการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด

2.4. ช่วยควบคุมความดันโลหิตและส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

จากภูมิปัญญาพื้นบ้านและการศึกษาทางวิชาการสมัยใหม่บางส่วน พบว่าแอปเปิ้ลเวียดนามมีสารต้านอนุมูลอิสระ โพแทสเซียม และใยอาหารจำนวนมาก ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ช่วยควบคุมความดันโลหิต และลดความเหนื่อยล้าในผู้สูงอายุ

ในแพทย์แผนจีนโบราณ ผลพุทราช่วยบำรุงพลังชี่และเลือด และสนับสนุนการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดโดยการบำรุงม้าม กระเพาะอาหาร และหลอดเลือด

2.5. ช่วยขับสารพิษและทำให้ร่างกายเย็นลง

แอปเปิ้ลเวียดนามยังใช้ในการล้างพิษอย่างอ่อนโยง บำรุงการทำงานของตับ ลดความร้อนในร่างกาย และบรรเทาอาการร้อนภายในเล็กน้อย เช่น ฝีและผื่นคัน โดยปกติจะบริโภคในรูปของน้ำผลไม้หรือรับประทานโดยตรง

• 

3. วิธีใช้แอปเปิ้ลเวียดนามเป็นยาบางประการ

• ทานของสด: รับประทานแอปเปิ้ลสุกจากท้องถิ่น 2-3 ลูกต่อวัน เพื่อบำรุงร่างกายและดับกระหาย
• วิธีทำเครื่องดื่ม: ต้มแอปเปิ้ลสดหรือแอปเปิ้ลแห้งในน้ำ คุณสามารถเติมน้ำตาลกรวดเล็กน้อยได้
• อาหารที่มีสรรพคุณทางยา: โจ๊กพุทรา ซุปพุทราที่ปรุงด้วยเมล็ดบัวและถั่วเขียว ช่วยลดความร้อนและบำรุงม้าม

ข้อควรระวังในการรับประทานแอปเปิ้ลเวียดนาม: ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานมากเกินไปในครั้งเดียว เพราะอาจทำให้ท้องอืดและอาหารไม่ย่อยเนื่องจากกรดในกระเพาะมากเกินไป ผู้ที่มีอาการท้องเสียหรือมีม้ามและกระเพาะอาหารอ่อนแอควรจำกัดปริมาณการรับประทานแอปเปิ้ลเขียวเวียดนาม ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานจำเป็นต้องควบคุมปริมาณการรับประทานเนื่องจากแอปเปิ้ลเวียดนามมีรสหวาน

โดยสรุปแล้ว แอปเปิ้ลเวียดนาม ซึ่งเป็นผลไม้ที่พบได้ทั่วไปและหาได้ง่าย ไม่เพียงแต่เป็นอาหารที่คุ้นเคยเท่านั้น แต่ยังเป็นส่วนประกอบทางยาที่มีคุณค่าในแพทย์แผนโบราณอีกด้วย เมื่อใช้อย่างถูกวิธี แอปเปิ้ลเวียดนามสามารถช่วยบำรุงร่างกาย ช่วยย่อยอาหาร บำรุงเลือด ผ่อนคลายประสาท และป้องกันโรคทั่วไปหลายชนิด สอดคล้องกับแนวโน้มการดูแลสุขภาพที่ปลอดภัยและเป็นธรรมชาติ

ดูบทความที่กำลังเป็นที่นิยมเพิ่มเติม:

ที่มา: https://suckhoedoisong.vn/tao-ta-co-tac-dung-gi-169260122164026574.htm