สภาพอากาศชื้นทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อราที่ผิวหนังมากขึ้น คุณจะสังเกตได้อย่างไรว่าคุณกำลังติดเชื้อรา?

สภาพอากาศ ชื้นและฝนปรอยสร้างสภาวะที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของไวรัส แบคทีเรีย และเชื้อรา ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ มากมาย หนึ่งในนั้นคือการติดเชื้อราที่ผิวหนัง ซึ่งส่งผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพชีวิตและสุขภาพของผู้ป่วย

เชื้อราที่เล็บ - ภาพ: NGOC CHAU

แพทย์หญิงเหงียน หลาน อาน จากแผนกผิวหนัง โรงพยาบาลทหารกลาง 108 กล่าวว่า เวียดนามตั้งอยู่ในเขตมรสุมเขตร้อน มีอากาศร้อนชื้นและฝนตกชุก ซึ่งเป็นสภาวะที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตและการแพร่กระจายของเชื้อราที่ผิวหนัง สุขอนามัยที่ไม่ดีนำไปสู่การติดเชื้อราที่ผิวหนังในบริเวณที่เหงื่อออกง่าย เช่น ระหว่างนิ้วมือและนิ้วเท้า รักแร้ และอวัยวะเพศ

อุบัติการณ์ของโรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อราอยู่ที่ประมาณ 27.3% โดยเชื้อก่อโรคที่พบได้บ่อยที่สุดมี 3 สายพันธุ์ ได้แก่ Epidermophyton, Trichophyton และ Microsporum

เชื้อราสายพันธุ์เหล่านี้เจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่ร้อนชื้น มีสารอาหารอุดมสมบูรณ์ และในผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง (ผู้ที่ใช้ยาปฏิชีวนะเป็นเวลานานหรือยาอื่นๆ ที่กดภูมิคุ้มกัน)

เชื้อราสามารถเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ได้ 3 ทาง คือ จากคนสู่คน จากสัตว์สู่คน และจากดินสู่คน (หรือสู่สัตว์) เชื้อราเหล่านี้สามารถผลิตเอนไซม์เคราติเนส ซึ่งช่วยให้พวกมันสามารถแทรกซึมผ่านชั้นหนังกำพร้าได้

วิธีระบุการติดเชื้อราที่ผิวหนัง

การติดเชื้อรานั้นมักเกิดขึ้นในบริเวณที่มีเคราติน เช่น ผิวหนัง เส้นผม และเล็บ การติดเชื้อราที่พบบ่อย ได้แก่ โรคกลากที่หนังศีรษะและเครา โรคกลากตามลำตัว (กลาก, โรคกลากที่ขาหนีบ, โรคกลากตามซอกนิ้ว, โรคกลากเกลื้อน ฯลฯ) และการติดเชื้อราที่เล็บมือและเล็บเท้า

อาการทางคลินิกของการติดเชื้อราที่ผิวหนังคือ ผื่นแดงกลม มีขอบเขตชัดเจนและขอบเป็นรูปหลายเหลี่ยม อาจมีตุ่มน้ำเล็กๆ ที่ขอบ หากถู เกา หรือใช้ยาทาเฉพาะที่ที่ไม่เหมาะสม (เช่น กรด คอร์ติโคสเตียรอยด์ กรดแบตเตอรี่ ฯลฯ) ผื่นอาจอักเสบ เป็นแผล และมีของเหลวไหลออกมา บางครั้งอาจมีหนองปนอยู่ด้วย โดยมีขอบเขตไม่ชัดเจน

ในการรักษาการติดเชื้อราที่ผิวหนัง ผู้เชี่ยวชาญมักแนะนำยาต้านเชื้อราแบบทา เช่น คีโตโคนาโซล ไมโคนาโซล เทอร์บินาฟีน โคลไตรมาโซล สารละลาย BSI และ ASA การรักษาการติดเชื้อราที่ผิวหนังใช้เวลา 3-4 สัปดาห์ ในขณะที่การรักษาการติดเชื้อราที่เล็บใช้เวลา 3-6 เดือน ในกรณีที่การรักษาด้วยยาแบบทาไม่ได้ผล ควรเพิ่มยาต้านเชื้อราแบบรับประทานเข้าไปด้วย

หมายเหตุเกี่ยวกับการป้องกันการติดเชื้อราที่ผิวหนังในช่วงฤดูฝน - ภาพ: BVCC

คุณอาจสนใจ

การจ่ายสวัสดิการและเงินช่วยเหลือตามกรมธรรม์ให้แก่ประชาชนทุกคนในตำบลน้ำดาอย่างทันท่วงทีเมื่อวันที่ 30 สิงหาคมที่ผ่านมา กรมวัฒนธรรมและกิจการสังคมของตำบลน้ำดา จังหวัดลำดง ร่วมกับที่ทำการไปรษณีย์ตำบล จัดการจ่ายเงินสวัสดิการให้แก่ผู้ที่ทำคุณงามความดีเพื่อการปฏิวัติและนโยบายสวัสดิการสังคมอื่นๆ ประจำเดือนสิงหาคม 2568 ในพื้นที่

เมื่อฤดูใหม่มาถึงและมีแดดออก โรคผิวหนังก็เพิ่มมากขึ้น แพทย์จึงให้คำแนะนำเกี่ยวกับการป้องกันSKĐS - อุณหภูมิที่สูงขึ้น รังสียูวีที่รุนแรง และความชื้นสูง กำลังทำให้โรคผิวหนังเข้าสู่ช่วงพีคของฤดูกาล จากการสังเกตการณ์ที่โรงพยาบาลโรคผิวหนังกลาง พบว่าจำนวนผู้ป่วยโรคผิวหนังอักเสบ การติดเชื้อรา รูขุมขนอักเสบ ฯลฯ เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญหลังจากคลื่นความร้อนลูกแรกของฤดูกาล

ตลาดวัสดุก่อสร้าง: เริ่มต้นช้าแต่ค่อยเป็นค่อยไปตลาดวัสดุก่อสร้างในปัจจุบันแสดงให้เห็นสัญญาณความต้องการที่เพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับช่วงก่อนเทศกาลตรุษจีน แต่โดยรวมแล้วการซื้อขายยังคงระมัดระวัง ราคาสินค้าพื้นฐานหลายรายการทรงตัว และตลาดกำลังรอการเริ่มต้นของฤดูกาลก่อสร้างที่คึกคักที่สุด

คุณจะหลีกเลี่ยงการติดเชื้อราที่ผิวหนังในช่วงอากาศชื้นได้อย่างไร?

ขณะนี้ภาคเหนือมีสภาพอากาศชื้น แพทย์แนะนำว่าเพื่อป้องกันการติดเชื้อราที่ผิวหนังในช่วงฤดูชื้นนี้ ควรใส่ใจกับพฤติกรรมในชีวิตประจำวันมากขึ้น เช่น หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าที่เปียกชื้นหรือชุดชั้นในที่รัดแน่นเกินไป

ควรเช็ดช่องว่างระหว่างนิ้วมือและนิ้วเท้าให้แห้งเป็นประจำเพื่อป้องกันการสะสมของน้ำและเหงื่อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทำงานบ้านหรือเตรียมอาหารบ่อยๆ

ควรซักเสื้อผ้าของผู้ป่วยด้วยน้ำร้อน กลับด้านในออก แล้วตากแดดให้แห้ง หรือรีดด้วยเตารีดร้อน ห้ามใช้ชุดชั้นในร่วมกับผู้อื่น

นอกจากนี้ วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคภัยไข้เจ็บในช่วงฤดูชื้น คือ การรักษาสภาพแวดล้อมให้สะอาด และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

ทำความสะอาดและระบายอากาศในบ้านของคุณโดยใช้เครื่องปรับอากาศ เครื่องลดความชื้น เช็ดพื้นด้วยผ้าแห้ง และรักษาระดับความชื้นในอากาศให้อยู่ที่ 40-60% เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด จำกัดการเปิดหน้าต่างเพื่อป้องกันไม่ให้ความชื้นเข้ามาในบ้าน

โปรดทราบว่าพื้นบริเวณนี้อาจมีน้ำขัง ทำให้ลื่นและเกิดอุบัติเหตุได้ง่าย ครอบครัวที่มีผู้สูงอายุและเด็กเล็กควรระมัดระวังเป็นพิเศษ

รักษาอนามัยส่วนบุคคลให้ดี สวมเสื้อผ้าที่อบอุ่นเมื่อออกไปข้างนอก และใช้เตารีดหรือเครื่องอบผ้าเพื่อให้เสื้อผ้าแห้งสนิทก่อนสวมใส่ เพื่อป้องกันเชื้อราและโรคผิวหนัง

เพื่อให้มีสุขภาพที่ดี จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรับประทานอาหารที่สมดุลและครบถ้วนตาม หลักวิทยาศาสตร์ ซึ่งประกอบด้วยสารอาหารหลัก สารอาหารรอง และวิตามินที่จำเป็นทั้งหมด ควบคู่กับการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ผู้ที่มีโรคเรื้อรังจำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ หลีกเลี่ยงการรักษาตัวเองหากพบอาการผิดปกติใดๆ และควรติดต่อสถาน พยาบาล ทันทีเพื่อขอคำแนะนำและการรักษาอย่างทันท่วงที

อาหารที่ควรรับประทานเพื่อปกป้องสุขภาพในช่วงอากาศชื้น

สหรัฐอเมริกา - เวียดนาม: อย่าพลาด

เสริมสร้างมิตรภาพระหว่างเวียดนามและสหรัฐอเมริกาเมื่อวันที่ 3 กรกฎาคม คณะผู้แทนกองทัพบกสหรัฐฯ ประจำภูมิภาคแปซิฟิก นำโดยพลโท โจเอล โวเวลล์ รองผู้บัญชาการกองทัพบกสหรัฐฯ ประจำภูมิภาคแปซิฟิก ได้เข้าเยี่ยมคารวะกองบัญชาการทหารจังหวัดกวางตรี ภายใต้โครงการ Pacific Partnership - Friends of the Pacific 2026

คณะผู้แทนกองทัพบกสหรัฐฯ ประจำภูมิภาคแปซิฟิก เยี่ยมชมกองบัญชาการทหารจังหวัดกวางตรีปี 2026 นับเป็นครั้งแรกที่โครงการความร่วมมือแปซิฟิกและมิตรแห่งแปซิฟิกจะจัดขึ้นร่วมกันในจังหวัดกวางตรี ซึ่งเป็นการสร้างกรอบความร่วมมือขนาดใหญ่ที่มีกิจกรรมกว่า 25 รายการ

กระทรวงการต่างประเทศได้รับสำเนาหนังสือแต่งตั้งเอกอัครราชทูตสหรัฐอเมริกาประจำเวียดนามแล้วในช่วงบ่ายของวันที่ 2 กรกฎาคม ณ สำนักงานใหญ่กระทรวงการต่างประเทศ นายเลอ คอง ดุง ผู้อำนวยการกรมพิธีการและล่ามต่างประเทศ ได้รับสำเนาหนังสือแต่งตั้งจากนางเจนนิเฟอร์ วิกส์ เอกอัครราชทูตสหรัฐอเมริกาประจำเวียดนาม

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า เพื่อปกป้องสุขภาพของคุณในช่วงอากาศชื้น คุณควรรับประทานผลไม้ให้มาก และทำน้ำผลไม้เอง เช่น น้ำส้ม เพื่อเสริมวิตามินซีและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ป้องกันไข้หวัดและโรคระบบทางเดินหายใจ

กระเทียมมีคุณสมบัติเป็น "ยาปฏิชีวนะ" ตามธรรมชาติ ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ดังนั้นควรใส่กระเทียมลงในอาหารเพื่อเสริมประสิทธิภาพของ "ยาปฏิชีวนะ" จากธรรมชาติชนิดนี้

กระเทียมและขมิ้นสามารถใช้เป็นเครื่องปรุงรสในอาหารประจำวัน หรือดื่มนมผสมขมิ้นเพื่อป้องกันหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้

อาหารจำพวกข้าว ข้าวโพด และถั่วเขียว ช่วยต่อต้านการอักเสบ ป้องกันอาการท้องอืด และให้พลังงานเพียงพอในช่วงวันที่อากาศหนาวเย็นและฝนตก

นอกจากนี้ คุณควรเสริมอาหารของคุณด้วยอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก เช่น เนื้อแดง เนื้อวัวและเนื้อหมูเป็นแหล่งธาตุเหล็กที่ดีเยี่ยม ธาตุเหล็กเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยในการลำเลียงออกซิเจนไปทั่วร่างกาย การรับประทานเนื้อแดงยังช่วยให้ได้รับวิตามินบี 12 ซึ่งมีส่วนช่วยให้ระบบประสาทและระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง

มันเทศและผักรากชนิดอื่นๆ ให้พลังงานสูง ช่วยเพิ่มอุณหภูมิร่างกาย และช่วยให้ร่างกายอบอุ่นในวันที่อากาศหนาวเย็นและฝนตก...

อ่านเพิ่มเติม กลับสู่หน้าหลัก

ที่มา: https://tuoitre.vn/troi-nom-am-de-mac-nam-da-nhan-biet-the-nao-20250218200844518.htm