อากาศชื้นทำให้เชื้อราบนผิวหนังติดได้ง่าย จะสังเกตได้อย่างไร?

สภาพอากาศชื้นและมีฝนตกปรอยๆ เป็นสภาวะที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโตของไวรัส แบคทีเรีย และเชื้อรา ซึ่งก่อให้เกิดโรคต่างๆ มากมาย เชื้อราที่ผิวหนังถือเป็นโรคที่พบบ่อย ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและสุขภาพของผู้ป่วยอย่างมาก

เชื้อราที่เล็บ - ภาพ: NGOC CHAU

นพ.เหงียน ลัน อันห์ แผนกผิวหนัง โรงพยาบาลทหารกลาง 108 กล่าวว่า เวียดนามตั้งอยู่ในพื้นที่มรสุมเขตร้อน อากาศร้อนชื้น มีฝนตกชุก ซึ่งเป็นสภาวะที่เชื้อราบนผิวหนังเจริญเติบโตและแพร่กระจาย สุขอนามัยที่ไม่ดีนำไปสู่เชื้อราบนผิวหนังในบริเวณที่มีเหงื่อออกมาก เช่น ระหว่างมือ เท้า รักแร้ และจุดซ่อนเร้น...

อุบัติการณ์ของโรคผิวหนังมีประมาณ 27.3% สาเหตุของโรคมักพบใน 3 สายพันธุ์ ได้แก่ Epidermophyton, Trichophyton และ Microsporum

เชื้อราสายพันธุ์เหล่านี้เจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่ร้อนและชื้นซึ่งมีสารอาหารมากมาย และในร่างกายที่มีระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ (การใช้ยาปฏิชีวนะเป็นเวลานาน การใช้ยาภูมิคุ้มกัน ฯลฯ)

เชื้อราเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ได้ 3 ทาง คือ จากคนสู่คน จากสัตว์สู่คน และจากดินสู่คน (หรือสัตว์) เชื้อรามีความสามารถในการผลิตเอนไซม์เคราติเนส ซึ่งช่วยให้เชื้อราสามารถแทรกซึมผ่านชั้นหนังกำพร้าได้

วิธีการรู้จักเชื้อราบนผิวหนัง

เชื้อรามักก่อให้เกิดโรคในบริเวณที่มีเคราติน เช่น ผิวหนัง ขน ผม และเล็บ โรคเชื้อราที่พบบ่อย ได้แก่ เชื้อราบนเส้นผม เชื้อราที่คางและเครา เชื้อราบนร่างกาย (กลาก เชื้อราที่ขาหนีบ เชื้อราที่เล็บ เชื้อราที่เท้า ฯลฯ)

อาการทางคลินิกของโรคผิวหนังจากพืช (dermatophytosis) คือผื่นกลมสีแดง มีขอบชัดเจน ขอบเป็นรูปหลายเหลี่ยม และอาจมีตุ่มน้ำเล็กๆ ที่ขอบ เมื่อถู เกาบ่อยๆ หรือใช้ร่วมกับยาทาที่ไม่เหมาะสม (เช่น กรด คอร์ติโคสเตียรอยด์ ไฟฉาย ฯลฯ) รอยโรคอาจอักเสบ สึกกร่อน มีของเหลวไหลซึมออกมา บางครั้งอาจมีหนอง และขอบอาจไม่ชัดเจนอีกต่อไป

ในการรักษาเชื้อราที่ผิวหนัง แพทย์ผิวหนังมักแนะนำให้ใช้ยาต้านเชื้อราชนิดทา เช่น คีโตโคนาโซล ไมโคนาโซล เทอร์บินาฟีน โคลไตรมาโซล สารละลาย BSI และ ASA สำหรับเชื้อราที่ผิวหนัง การรักษาจะใช้เวลา 3-4 สัปดาห์ สำหรับเชื้อราที่เล็บ 3-6 เดือน ในกรณีที่การรักษาแบบทาไม่ได้ผล ควรเพิ่มยาต้านเชื้อราชนิดรับประทาน

ข้อควรรู้เพื่อป้องกันเชื้อราผิวหนังในฤดูฝน - ภาพ: BVCC

จะหลีกเลี่ยงเชื้อราผิวหนังในช่วงอากาศชื้นได้อย่างไร?

ช่วงนี้ภาคเหนือมีความชื้นและความชื้นสูง แพทย์แนะนำว่าเพื่อหลีกเลี่ยงเชื้อราที่ผิวหนังในช่วงฤดูฝน ควรใส่ใจกิจกรรมประจำวันให้มากขึ้น เช่น หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าที่เปียกชื้นและชุดชั้นในที่คับเกินไป

เช็ดช่องว่างระหว่างนิ้วมือและนิ้วเท้าให้แห้งเป็นประจำ เพื่อป้องกันการสะสมของน้ำและเหงื่อ โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานบ้านและเตรียมอาหารบ่อยๆ

เสื้อผ้าของผู้ป่วยควรซักด้วยน้ำร้อน กลับด้านในออก และตากแดดหรือรีดด้วยเตารีดร้อน ห้ามใช้ชุดชั้นในร่วมกัน

นอกจากนี้การป้องกันโรคในช่วงฤดูฝนวิธีที่ดีที่สุดคือการรักษาสภาพแวดล้อมให้สะอาดและปรับปรุงความต้านทานของร่างกาย

ทำความสะอาดและระบายอากาศภายในบ้านด้วยการใช้เครื่องปรับอากาศ เครื่องลดความชื้น และใช้ผ้าแห้งเช็ดพื้น โดยรักษาความชื้นในอากาศไว้ที่ 40-60% ถือเป็นวิธีที่ดีที่สุด หลีกเลี่ยงการเปิดประตูบ้านเพื่อป้องกันไม่ให้อากาศชื้นเข้ามาในบ้าน

หมายเหตุ พื้นเป็นจุดที่น้ำท่วมขังมาก ลื่นล้มได้ง่าย ครอบครัวที่มีผู้สูงอายุและเด็กเล็กต้องระมัดระวัง

ทำความสะอาดร่างกายเป็นประจำ รักษาร่างกายให้อบอุ่นเมื่อออกไปข้างนอก ใช้เตารีดหรือเครื่องอบผ้าเป่าเสื้อผ้าให้แห้งสนิทก่อนสวมใส่ เพื่อป้องกันเชื้อราและโรคผิวหนัง

เพื่อให้มีสุขภาพดี คุณต้องรับประทานอาหารที่มีความสมดุลและถูกต้องตาม หลักวิทยาศาสตร์ พร้อมด้วยสารอาหาร สารอาหารรอง และวิตามินที่จำเป็นทั้งหมด ร่วมกับการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความต้านทาน

ผู้ที่มีโรคเรื้อรังควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ เมื่อพบอาการผิดปกติ ไม่ควรใช้ยาเอง และควรติดต่อสถาน พยาบาล ทันทีเพื่อขอคำแนะนำและการรักษาอย่างทันท่วงที

อาหารที่ควรกินเพื่อปกป้องสุขภาพในช่วงอากาศชื้น

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าเพื่อปกป้องสุขภาพในช่วงอากาศชื้น คุณควรทานผลไม้มากๆ และคั้นน้ำผลไม้เอง เช่น น้ำส้ม... เพื่อช่วยเสริมวิตามินซี เพิ่มความต้านทานต่อไข้หวัดใหญ่ หวัด และโรคทางเดินหายใจ

กระเทียมเป็น “ยาปฏิชีวนะ” จากธรรมชาติที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ดังนั้น ลองเพิ่มกระเทียมลงในอาหารของคุณเพื่อเสริม “ยาปฏิชีวนะ” จากธรรมชาติอันยอดเยี่ยมนี้ดูสิ

คุณสามารถเพิ่มกระเทียมและขมิ้นลงในอาหารประจำวันของคุณเพื่อใช้เป็นเครื่องเทศ หรือคุณสามารถดื่มนมขมิ้นเพื่อป้องกันหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้

อาหารเช่นข้าว ข้าวโพด ถั่วเขียว... มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ป้องกันอาการท้องอืด และให้พลังงานเพียงพอในวันที่ฝนตกและอากาศหนาวเย็น

นอกจากนี้ คุณควรเสริมอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก เช่น เนื้อแดง เนื้อวัวและเนื้อหมูเป็นแหล่งธาตุเหล็กที่อุดมสมบูรณ์ ธาตุเหล็กเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยลำเลียงออกซิเจนไปทั่วร่างกาย การรับประทานเนื้อแดงยังให้วิตามินบี 12 ซึ่งมีส่วนช่วยบำรุงระบบประสาทและระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

มันเทศและผักอื่นๆ ให้พลังงานสูง เพิ่มอุณหภูมิร่างกาย ช่วยให้ร่างกายอบอุ่นในวันที่ฝนตกและอากาศหนาวเย็น...

อ่านเพิ่มเติม กลับไปที่หัวข้อ

ที่มา: https://tuoitre.vn/troi-nom-am-de-mac-nam-da-nhan-biet-the-nao-20250218200844518.htm