ครีมกันแดดได้รับการยกย่องว่าเป็น “เกราะป้องกัน” ผิวจากอันตรายของแสงแดดมาอย่างยาวนาน โดยเฉพาะรังสียูวี (UV) อย่างไรก็ตาม หลายคนบ่นว่าแม้จะใช้ครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน ผิวก็ยังคงหมองคล้ำ มีฝ้า กระ และแม้กระทั่งอาการระคายเคืองเล็กน้อย
แค่สมัครยังไม่เพียงพอ
แพทย์ผิวหนังระบุว่ามีหลายปัจจัยที่ทำให้ครีมกันแดดไม่ได้ผลตามที่คาดหวัง ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดคือการทาครีมกันแดดไม่เพียงพอ หลายคนทาครีมกันแดดเพียงบางๆ ซึ่งลดประสิทธิภาพในการปกป้องลงอย่างมาก เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ผู้ผลิตแนะนำ ให้ใช้ครีมกันแดดประมาณ 1/4 ช้อนชาสำหรับผิวหน้าทั้งหมด และประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะสำหรับผิวกาย
อีกเหตุผลหนึ่งคือการไม่ทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง อันที่จริง ประสิทธิภาพของครีมกันแดด โดยเฉพาะครีมกันแดดแบบเคมี จะลดลงหลังจากสัมผัสกับสิ่งแวดล้อม เหงื่อ น้ำ หรือแสงแดดจัดเป็นเวลาหลายชั่วโมง หากคุณทาครีมกันแดดเพียงครั้งเดียวในตอนเช้า แล้วตากแดดตลอดทั้งวัน ผิวของคุณแทบจะไม่ได้รับการปกป้องเลยตลอดทั้งวัน
นอกจากนี้ หลายคนมีทัศนคติว่าต้องพึ่งครีมกันแดดโดยสิ้นเชิงและละเลยการป้องกันอื่นๆ เช่น การสวมหมวก แว่นกันแดด การทาครีมกันแดด การกางร่ม หรือการหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงเวลาเร่งด่วน (10.00-15.00 น.) ขณะเดียวกัน รังสียูวีสามารถทะลุผ่านกระจก ผ้าบางๆ และสะท้อนจากน้ำ คอนกรีต... ทำให้ผิวเสียหายได้แม้จะทาครีมกันแดดแล้วก็ตาม
การเลือกผลิตภัณฑ์ผิดก็ถือเป็น “ผู้ร้าย” เช่นกัน
ครีมกันแดดไม่ได้เหมาะกับทุกคน แต่ละประเภทผิวมีลักษณะและความต้องการที่แตกต่างกัน ผิวมันมีแนวโน้มที่จะเกิดการอุดตันหากใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบ ส่วนผิวแพ้ง่ายอาจเกิดการระคายเคืองจากส่วนผสมทางเคมีที่รุนแรง การเลือกครีมกันแดดที่ไม่เหมาะสมจะทำให้ผิว "ทนต่อ" ผลิตภัณฑ์ได้ยาก ซึ่งอาจนำไปสู่สิว การอักเสบ ผิวหมองคล้ำ หรือผิวลอก
นอกจากนี้ จำเป็นต้องเข้าใจค่า SPF และ PA ให้ถูกต้อง SPF (Sun Protection Factor) ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVB ซึ่งเป็นสาเหตุของผิวไหม้แดด ในขณะที่ PA (Protection Grade of UVA) ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA ซึ่งเป็นสาเหตุของริ้วรอยก่อนวัย ฝ้า กระ และความเสียหายลึกๆ ของผิว ครีมที่มีค่า SPF ต่ำเกินไปจะ "ปกป้อง" ผิวได้ไม่เพียงพอเมื่อต้องเผชิญกับแสงแดด ในขณะที่ครีมที่มีค่า SPF สูงเกินไปเมื่อใช้ในที่ร่มจะทำให้รู้สึกหนักหน้าและผิวระคายเคือง
ไม่ทำความสะอาดผิวให้สะอาดหลังการใช้
อีกสาเหตุหนึ่งที่แอบแฝงอยู่คือการไม่ล้างเครื่องสำอางและล้างหน้าให้สะอาดหมดจดหลังทาครีมกันแดด แม้จะไม่ได้แต่งหน้า แต่ครีมบำรุงพร้อมกับสิ่งสกปรก เหงื่อ และความมันที่สะสมตลอดวันจะอุดตันรูขุมขน ก่อให้เกิดสิวที่มองไม่เห็น และทำให้ผิวหมองคล้ำลงเมื่อเวลาผ่านไป การมีผิวสุขภาพดี กระจ่างใส และสีผิวสม่ำเสมอ การทำความสะอาดด้วยรีมูฟเวอร์เครื่องสำอางและคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยนจึงเป็นสิ่งจำเป็นทุกคืน
โซลูชันการปกป้องผิวอย่างครอบคลุม
เพื่อปกป้องผิวของคุณจากผลกระทบอันเป็นอันตรายของแสงแดดอย่างแท้จริง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำดังนี้:
ทาครีมกันแดดทุกวัน แม้ในวันที่ฟ้าครึ้มหรืออยู่ในที่ร่มที่มีหน้าต่าง
ทาซ้ำทุก 2–3 ชั่วโมง โดยเฉพาะหลังจากเหงื่อออกมากหรือโดนน้ำ
ควบคู่ไปกับการป้องกันทางกายภาพ เช่น เสื้อแขนยาว หมวกปีกกว้าง แว่นกันแดด…
เลือกผลิตภัณฑ์ที่ปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB แบบครอบคลุม
ล้างเครื่องสำอางออกอย่างหมดจดและทำความสะอาดผิวทุกคืนเพื่อรักษาผิวให้สะอาดและสุขภาพดี
สิ่งสำคัญที่ต้องทราบคือครีมกันแดดไม่สามารถป้องกันแสงแดดได้ 100% ครีมกันแดดเป็นเพียงส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลและปกป้องผิวประจำวันเท่านั้น ผิวสุขภาพดี กระจ่างใส และสีผิวสม่ำเสมอ เป็นผลมาจากการดูแลอย่างเหมาะสม สม่ำเสมอ และสม่ำเสมอทั้งจากภายในและภายนอก
ที่มา: https://khoahocdoisong.vn/vi-sao-thoa-kem-chong-nang-deu-dan-nhung-da-van-sam-mau-post1550451.html
การแสดงความคิดเห็น (0)