Eğitim

Ronaldo Dünya Kupası'nda tarihi bir dönüm noktasına imza attı; Vietnam milli takımı 40°C sıcaklık altında yoğun antrenman yaptı.

Báo Thanh Hóa

một ngày trước

500 sanatçı ve oyuncu, Gençlik Konseri'nde sahneyi adeta ateşe verdi.

Báo Tiền Phong

23/06/2026

7. Vietnam Toplum Beslenme Günü öncesinde düzenlenen eğitim seanslarındaki atmosfer oldukça canlıydı.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/06/2026

Meme kanseri tedavisinin her aşaması için 5 önemli beslenme hususu.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/06/2026

60 yaşından sonra bacakları güçlendirmek için 5 etkili egzersiz

Báo Sức khỏe Đời sống

21/06/2026

Minh Son beldesinde spor ve fiziksel aktivite hareketini teşvik etmek.

Báo Thanh Hóa

21/06/2026

Karın kaslarına (six-pack) ulaşmak için ideal vücut yağ oranı.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/06/2026

Koşu yapmanıza gerek yok, bu 4 ev egzersizi 55 yaşından sonra da dayanıklılığınızı artırmanıza yardımcı olacaktır.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/06/2026

50 yaşından sonra sırt kaslarını güçlendirmek için 10 dakikalık bir akşam egzersizi rutini faydalı olabilir.

Báo Sức khỏe Đời sống

18/06/2026

Ronaldo, Portekiz'in Demokratik Kongo Cumhuriyeti ile berabere kaldığı ve hayal kırıklığı yaratan maçta etkisiz bir performans sergiledi; İngiltere ise Hırvatistan'ı 4-2'lik skorla rahat bir şekilde mağlup etti.

Báo Thanh Hóa

18/06/2026

Cristiano Ronaldo, Portekiz'in Demokratik Kongo Cumhuriyeti ile berabere kaldığı ve hayal kırıklığı yaratan maçta etkisiz bir performans sergiledi; İngiltere ise Hırvatistan'ı 4-2'lik skorla rahat bir şekilde mağlup etti.

Báo Thanh Hóa

18/06/2026

50 yaşından sonra karın kaslarını güçlendirmek ve sırt ile dizlerinizi korumak için ayakta yapılabilecek 6 egzersiz.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/06/2026

50 yaşından sonra kas kaybını önlemek için her gün squat yapmalı mıyım?

Báo Sức khỏe Đời sống

17/06/2026

Kitlesel spor hareketlerinin canlılığını yeniden canlandırmak.

Báo Phú Thọ

17/06/2026

'Her vatandaşın bir sporu vardır'

Báo Thái Nguyên

16/06/2026

30 günde plank egzersiziyle nasıl güç kazanılır?

Báo Sức khỏe Đời sống

14/06/2026

2026 Dünya Kupası: Cezayir, Arjantin'e karşı oynayacağı açılış maçı için hazırlıklarını hızlandırıyor.

VietnamPlus

14/06/2026

Egzersiz sırasında yapılan hatalar ruh sağlığını etkileyebilir.

Báo Quảng Ninh

12/06/2026

50 yaş üstü kişiler için squat egzersizlerinin 4 faydası.

Báo Sức khỏe Đời sống

12/06/2026

Yaşam sürenizi uzatmanıza yardımcı olacak 3 basit egzersiz.

Báo Sức khỏe Đời sống

12/06/2026

İnsülin direnciniz varsa kan şekerinizi daha iyi kontrol altına almak için kardiyo mu yoksa ağırlık antrenmanı mı yapmalısınız?

Báo Sức khỏe Đời sống

11/06/2026

Bu 10 dakikalık egzersiz, tüm vücudu güçlendirmeye ve kondisyonu iyileştirmeye yardımcı olur.

Báo Sức khỏe Đời sống

09/06/2026

Kilo vermeye ve kas kütlesi kazanmaya yardımcı olan, birçok kişinin gözden kaçırdığı 3 etkili egzersiz.

Báo Sức khỏe Đời sống

09/06/2026

Yürüyüş sayesinde güçlenen 4 kas grubu

Báo Phú Thọ

08/06/2026