Orgazm olmanın 7 sağlık faydası

SKĐS - Orgazm sadece zevkin doruk noktası değil, aynı zamanda birçok potansiyel faydası açısından da araştırılıyor. Peki, bu kısa ve özel anın sağlık açısından faydaları nelerdir?

1. Orgazm ruh halini iyileştirmeye yardımcı olur.

İçerik

• 1. Orgazm ruh halini iyileştirmeye yardımcı olur.
• 2. Bedeninizle bağlantı kurun.
• 3. Kendinizi rahat hissetmenizi sağlayan şeyleri keşfedin .
• 4. Uykuyu iyileştirin
• 5. Duygusal ilişkileri güçlendirmek
• 6. Pelvik taban kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur.
• 7. Ağrıyı doğal yollarla hafifletmeye yardımcı olur.

Orgazm, kan dolaşımına mutluluk hormonları salgılar. Bu hormonlar, daha mutlu ve daha az stresli hissetmemize yardımcı olur; bunlar arasında şunlar yer alır:

• Dopamin: Heyecan, arzu ve yoğun zevk duygularını harekete geçirir.
• Endorfinler: Öfori hissi yaratır ve stresi azaltır.
• Oksitosin: Sevgi ve bağ kurma duygularını destekler.
• Prolaktin: Duygusal bağ kurmada rol oynar ve orgazma ulaşıldıktan sonra tatmin duygusunun oluşmasına yardımcı olur.
• Serotonin: Ruh halini, iştahı ve uykuyu düzenlemeye yardımcı olur.

Orgazm, çiftlerin kendilerine olan güvenlerini artırabilir ve ruh hallerini iyileştirebilir. Ancak bu konudaki araştırmalar sınırlı olduğundan, bu ruh halini iyileştirici faydaların ne kadar sürdüğü belirsizdir.

Orgazm, mutluluk duygularını artırmaya yardımcı olur.

2. Bedeninizle bağlantı kurun.

Özellikle mastürbasyon yoluyla orgazma ulaşmak, cinsel sağlık hakkında çok şey ortaya çıkarabilir.

Orgazm, insanların kendi bedenleriyle daha rahat hissetmelerine yardımcı olabilir. Bedeninizin normalde nasıl göründüğünü, nasıl hissettirdiğini ve nasıl koktuğunu bilmek, bir şeylerin ters gittiğini anlamada çok yardımcı olur.

Tıbbi bir rahatsızlığa işaret edebilecek değişiklikleri tespit edebileceksiniz. Ayrıca, kronik bir hastalıkla mücadele ederken bile vücudunuzun size hala zevk verebileceği konusunda iç rahatlığı sağlayacaktır.

• 

3. Kendinizi rahat hissetmenizi sağlayan şeyleri keşfedin.

Orgazm, bizi neyin uyardığını tam olarak keşfetmemizi sağlayarak maksimum zevke ulaşmamıza yardımcı olur.

Bunlar da ilginizi çekebilir

Hamilelikte Cinsel İlişkinin 5 Beklenmedik FaydasıSKĐS - Birçok çift hamilelik sırasında cinsel ilişkiye girmenin bebeği etkileyeceğinden endişe duyar. Gerçekte, doğru şekilde cinsel ilişkiye girmek sadece güvenli olmakla kalmaz, aynı zamanda anne adaylarına birçok büyük sağlık faydası da sağlar.

1 Temmuz'dan itibaren kadın çalışanlar doğum yaptıklarında hangi haklardan yararlanacaklar?1 Temmuz'dan itibaren doğum yapan kadın çalışanlar üç ödeme alacak: tek seferlik doğum yardımı; annelik yardımı; ve doğum sonrası iyileşme yardımı.

Sevgililer Günü partisi sonrası yatak odasında yaşanan talihsiz olay sonrasında adam tıbbi yardım istedi.(Dan Tri Gazetesi) - Sevgililer Günü'ne denk gelen bir Ay Yeni Yılı partisinde çok fazla alkol tüketen bir adam, partneriyle cinsel ilişkiye girdi ve kaza sonucu cinsel bölgesinde morluklar oluştu.

Bazı kişiler vajinal ilişki sırasında orgazm olabilirken, bazıları olamaz.

4. Uykuyu iyileştirin

Orgazmın uyku halini nasıl tetiklediğinin kesin mekanizması belirsizdir, ancak bunun gevşetici hormonların salınımından kaynaklanabileceği düşünülmektedir.

Orgazm, adım adım bir kas gevşetme tekniğine benzer; bir grup kası olabildiğince sıkıp sonra gevşetmektir. Bu gerginliğin azalması, "orgazma" ulaşma sürecinde kaslar kasılıp gevşedikçe daha iyi uyumamıza yardımcı olur.

Orgazm ve uyku arasındaki bağlantı alışkanlıktan kaynaklanıyor olabilir. Eğer orgazm gece gerçekleşirse, vücudumuz otomatik olarak orgazm olduktan sonra uyku vaktinin geldiğini algılayabilir.

5. Duygusal ilişkileri güçlendirmek

Partnerinizle orgazm yaşamak, duygusal bağı güçlendirmeye yardımcı olur. Orgazm, oksitosin ve prolaktin salınımını uyarır. Bu hormonların her ikisi de bağ kurmayı teşvik ederek partnerinizle daha iyi bir bağlantı kurmanıza yol açar.

Partnerinizle birbirinizi tatmin edebildiğinizi bilmek, özgüveninizi ve öz tatmininizi artırmaya yardımcı olabilir.

Birlikte orgazm yaşamak, çiftler arasındaki bağı güçlendirir.

6. Pelvik taban kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur.

Orgazm, pelvik taban kaslarını korumaya veya güçlendirmeye yardımcı olan bir dizi kas kasılmasıdır. Bu kaslar mesaneyi, bağırsakları, üretrayı ve rahmi destekler ve pelvik bölgeye kan akışını artırarak kas büyümesine yardımcı olur.

Amerika Birleşik Devletleri - Vietnam: Kaçırma

Vietnam, ABD şirketlerini yüksek teknoloji alanındaki yatırımlarını genişletmeye teşvik ediyor.26 Haziran sabahı, Hükümet Merkezi'nde Başbakan Yardımcısı Ho Quoc Dung, Coherent Group (ABD) Tedarik Zinciri Direktörü Jeff Place'i kabul etti. Görüşmede Başbakan Yardımcısı, Vietnam'ın ABD şirketlerini özellikle yüksek teknoloji, inovasyon ve yarı iletken sektörlerinde yatırımlarını genişletmeye teşvik ettiğini belirtti.

ABD işletmelerini yüksek teknoloji sektörlerine yatırım yapmaya teşvik edin.Başbakan Yardımcısı Ho Quoc Dung, Vietnam'ın ABD şirketlerinin özellikle yüksek teknoloji sektörlerinde ve yüksek katma değerli sektörlerde faaliyetlerini genişletmeye devam etmesini memnuniyetle karşıladığını söyledi.

Vietnam ve Amerika Birleşik Devletleri, savaşın sonuçlarıyla mücadele konusunda işbirliğini güçlendiriyor.VTV.vn - 22 Haziran'da Genel Sekreter ve Cumhurbaşkanı To Lam, ABD Donanması Geçici Sekreteri Hung Cao'yu kabul etti.

Pelvik taban kaslarının düzenli olarak kasılıp gerilmesi vajinal kayganlığı artırır, bu da cinsel ilişki sırasında ağrıyı azaltmaya ve orgazmları daha yoğun hale getirmeye yardımcı olur. Güçlü pelvik taban kasları ayrıca cinsel ilişki sırasında kavrama yeteneğini de artırabilir.

7. Ağrıyı doğal yollarla hafifletmeye yardımcı olur.

Orgazm adet kramplarını azaltmaya yardımcı olabilir. Oksitosin ve endorfin gibi hormonlar doğal ağrı kesici görevi görebilir.

Ancak bu etki kişiden kişiye değişir. Orgazm rahim kasılmalarını tetikleyerek adet kramplarını potansiyel olarak kötüleştirebilir.

Kaynak: https://suckhoedoisong.vn/7-loi-ich-suc-khoe-khi-dat-cuc-khoai-169260623191154302.htm