Boğaz ağrısı, hava değişimleriyle, soğuk algınlığından sonra, üst solunum yolu enfeksiyonundan sonra veya sadece çok konuşmak, geç saatlere kadar uyanık kalmak, baharatlı yemek yemek gibi nedenlerle ortaya çıkabilen çok yaygın bir semptomdur. Birçok insan için boğaz ağrısı geçicidir ve kendiliğinden geçebilir, ancak tekrarlayan, uzun süren, rahatsızlığa neden olan ve yemek yemeyi, iletişimi ve günlük aktiviteleri etkileyen birçok vaka da vardır.
- 1. Meyan kökü – boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olan bir çözüm.
- 2. Platycodon grandiflorus
- 3. Hanımeli
- 4.Skrofularia
- 5. Keşiş meyvesi
- 6. Nane
- 7. Ophiopogon japonicus
- 8. Kha Tu
Geleneksel tıp, boğaz ağrısını hafifletmek için birçok bitki kullanır; bunlar arasında tanıdık, kolayca bulunabilen ve kullanımı kolay, doğru kullanıldığında günlük sağlık bakımı için uygun olan şifalı bitkiler de yer alır.
Bu makale, boğaz ağrısını hafifletmek için yaygın olarak kullanılan bazı geleneksel tıp yöntemlerini tanıtarak okuyuculara solunum sağlığına özen gösterme ve koruma konusunda daha güvenli seçenekler sunmaktadır.
1. Meyan kökü – boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olan bir çözüm.
Meyan kökü (Radix Glycyrrhizae), akciğer, dalak ve kalp meridyenleri üzerinde etkili olan, tatlı bir tada ve nötr özelliklere sahip, bilinen bir şifalı bitkidir. Geleneksel Çin Tıbbında meyan kökü, Qi'yi güçlendirmek, ısıyı gidermek, detoks yapmak, akciğerleri nemlendirmek ve boğaza iyi gelmek için kullanılır. Genellikle boğaz ağrısı, ses kısıklığı ve boğaz tahrişiyle birlikte görülen öksürüğü tedavi etmek için reçetelerde yer alır.
Modern araştırmalara göre, meyan kökü, iltihap önleyici etkileri olan, boğaz mukozasının şişmesini azaltan ve bazı solunum yolu bakterilerini ve virüslerini engelleyen glisirizin, flavonoidler ve saponinler içerir.
Kullanmak:
- 4-6 gram meyan kökünü kaynar suda demleyin ve gün boyunca için.
- Meyan kökü, boğaz ağrısını hafifletmede etkisini artırmak için platycodon veya luohan meyvesiyle birleştirilebilir.
Not: Hipertansiyon, ödem veya böbrek yetmezliği olan kişilerde yüksek dozda veya uzun süreli meyan kökü kullanımından kaçınılmalıdır.
Meyan kökü, enerjiyi güçlendirme, ısıyı giderme, detoks yapma, akciğerleri nemlendirme, boğaza iyi gelme ve boğaz ağrısını hafifletme etkisine sahiptir.
2. Platycodon grandiflorus
Platycodon kökü (Radix Platycodi) acı ve keskin bir tada sahiptir, doğası gereği nötrdür ve Akciğer meridyenine etki eder. Boğaz ağrısı, boğaz sancısı, aşırı balgamlı öksürük ve ses kısıklığı için kullanılan ilaçlarda karakteristik bir bitkidir.
Geleneksel Çin Tıbbına göre, Platycodon grandiflorus akciğerleri temizleme, boğaza iyi gelme, iltihabı azaltma, balgamı atma ve üst solunum yollarını temizleme etkisine sahiptir. Modern tıp ise Platycodon grandiflorus'un balgam söktürücü, iltihap önleyici ve boğaz mukozası üzerinde tahriş giderici etkileri olan saponinler içerdiğini göstermektedir.
Kullanım talimatları: İltihaptan kaynaklanan boğaz ağrısı durumlarında 6-10 gram Platycodon grandiflorus'u kaynatın ve için veya meyan kökü ve hanımeli ile birlikte kullanın.
Platycodon kökü, akciğerleri temizleme, boğaza iyi gelme, iltihabı azaltma, balgamı söktürme ve üst solunum yollarını temizleme etkisine sahiptir.
3. Hanımeli
Hanımeli (Flos Lonicerae) tatlı bir tada, serinletici bir özelliğe sahiptir ve Kalp, Akciğer ve Mide meridyenleri üzerinde etki gösterir. Rüzgar-ısıdan kaynaklanan boğaz ağrısı, akut farenjit ve bademcik şişmesinin tedavisinde önde gelen bir bitkidir.
Geleneksel Çin Tıbbında, hanımeli ısıyı gidermek, detoksifikasyon sağlamak, iltihabı azaltmak ve rüzgar-ısıyı dağıtmak için kullanılır. Modern araştırmalar, hanımelinin antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahip olduğunu ve boğaz mukozasındaki iltihaplanma reaksiyonlarını azalttığını göstermektedir.
Kullanım Talimatı: 10-15 gram hanımeli çiçeğini kaynar suda demleyip çay olarak tüketin; rüzgar-ısı kaynaklı hafif ateş, ağız kuruluğu ve boğaz kızarıklığı ile birlikte görülen boğaz ağrısı vakalarına uygundur.
Hanımeli, rüzgar ve ısıdan kaynaklanan boğaz ağrısı, akut farenjit ve bademcik şişmesinin tedavisinde önde gelen bir ilaçtır.
4.Skrofularia
Scrophularia kökü (Radix Scrophulariae), tatlı ve acı bir tada, serinletici bir özelliğe sahiptir ve Akciğer, Mide ve Böbrek meridyenleri üzerinde etki gösterir. Bu bitki özellikle kronik boğaz ağrısı, kuru ve tahriş olmuş boğazı olanlar, çok konuşanlar ve ses kısıklığı çekenler için uygundur; özellikle de öğretmenlik mesleğinde çalışanlar için faydalıdır.
Geleneksel Çin Tıbbına göre, Scrophularia kökü yin'i besleme, ısıyı azaltma, detoks yapma ve boğaza fayda sağlama etkilerine sahiptir. Modern bir bakış açısıyla ise Scrophularia kökü iltihap önleyici etkilere sahiptir, boğaz mukozasını korur ve kuruluğu ve tahrişi azaltır.
Kullanmak: Scrophularia kökünün 8-12 gramını kaynatıp içebilir veya çay olarak demleyebilirsiniz.
Scrophularia iltihap önleyici etkiye sahiptir, boğaz mukozasını korur ve kuruluğu ve tahrişi azaltır.
5. Keşiş meyvesi
Keşiş meyvesi tatlı bir tada, serinletici bir özelliğe sahiptir ve Akciğer ve Kalın Bağırsak meridyenleri üzerinde etki gösterir. Halk tıbbında, keşiş meyvesi genellikle boğaz ağrısını, ses kısıklığını ve kuru öksürüğü hafifletmek için kullanılır ve özellikle çocuklar ve yaşlılar için güvenlidir. Keşiş meyvesi akciğerleri temizleme ve nemlendirme, ayrıca vücut sıvılarını üretme etkisine sahiptir. Modern araştırmalar, bu bitkinin anti-inflamatuar, antioksidan ve boğaz mukozası üzerinde yatıştırıcı etkileri olan mogrosid içerdiğini göstermektedir.
Talimatlar: Yarım ila bir adet keşiş meyvesini ezin, kaynar suda demleyin ve gün boyunca için; meyan kökü veya platycodon ile birlikte tüketilebilir.
Halk tıbbında, keşiş meyvesi genellikle boğaz ağrısını, ses kısıklığını ve kuru öksürüğü hafifletmek için kullanılır.
6. Nane
Nane (Herba Menthae) keskin bir tada, serinletici bir özelliğe sahiptir ve Akciğer ve Karaciğer meridyenleri üzerinde etki gösterir. Bu bitki genellikle burun tıkanıklığıyla birlikte görülen boğaz ağrıları, hafif ateş ve rüzgar-sıcaklıkla seyreden soğuk algınlığı için kullanılır. Nane, rüzgar ve ısıyı dağıtma, baş ve gözleri açma ve boğaza iyi gelme etkisine sahiptir. Nane esansiyel yağı hafif antibakteriyel özelliklere sahiptir ve boğazdaki yanma hissini azaltır.
Kullanmak: Kurutulmuş nane (3-6 g) kaynar suda demlenip içilebilir; özellikle dalak ve mide rahatsızlığı olan kişilerde yüksek dozlardan kaçınılmalıdır.
Nane, rüzgarın neden olduğu ısıyı giderme, başı ve gözleri açma ve boğaza iyi gelme etkisine sahiptir.
7. Ophiopogon japonicus
Ophiopogon japonicus (Radix Ophiopogonis), tatlı, hafif acı bir tada, serinletici bir özelliğe sahiptir ve Akciğer, Mide ve Kalp meridyenleri üzerinde etki gösterir. Özellikle yin eksikliği ve vücut sıvısı yetersizliği olan kişilerde kuru, ağrılı boğaz, sürekli boğaz tahrişi ve ses kısıklığının tedavisinde önemli bir bitkidir. Ophiopogon japonicus, yin'i besler, akciğerleri nemlendirir, vücut sıvılarını üretir ve zihni berraklaştırır; vücut sıvılarını yenilemeye, boğaz mukozasını nemlendirmeye yardımcı olur, böylece ağrıyı azaltır ve boğazın doğal koruyucu işlevini geri kazandırır.
Modern bir bakış açısıyla, Ophiopogon japonicus bitkisi, iltihap önleyici ve antioksidan etkileri olan, solunum yolu mukozasını koruyan ve fizyolojik mukus salgısını artırarak kuruluğu gidermeye ve boğazı yatıştırmaya yardımcı olan bir polisakkarit olan ophiopogonin içerir.
Kullanım talimatları: 10-15 gram Ophiopogon japonicus'u suda kaynatıp günlük olarak için; kronik boğaz ağrısı ve uzun süreli ses kısıklığı durumlarında Scrophularia ningpoensis ve meyan kökü ile birlikte kullanılabilir.
Not: İshal, şişkinlik veya soğuk algınlığı belirtileriyle birlikte dalak ve mide yetmezliği yaşanıyorsa Ophiopogon japonicus kullanılmamalıdır.
Ophiopogon japonicus vücut sıvılarını yenilemeye, boğaz mukozasını nemlendirmeye ve böylece ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.
8. Kha Tu
Terminalia chebula meyvesi (Fructus Terminaliae Chebulae), büzücü, hafif acı bir tada sahiptir, doğası gereği sıcaktır ve Akciğer ve Kalın Bağırsak meridyenleri üzerinde etki gösterir. Geleneksel tıpta, Terminalia chebula, akciğerleri büzücü, boğazı rahatlatıcı ve öksürüğü hafifletici etkisiyle bilinen tipik bir bitkidir. Genellikle kronik farenjit, geçmeyen boğaz ağrısı, ses kısıklığı ve ses kaybında kullanılır.
Sürekli devam eden boğaz ağrısı genellikle sadece rüzgar-ısı kaynaklı değildir, aynı zamanda zayıflamış akciğer enerjisi ve hasar görmüş akciğer yininden de kaynaklanır; bu durum boğaz mukozasını iltihaplanmaya, hasara ve yavaş iyileşmeye yatkın hale getirir. Terminalia chebula, büzücü ve akciğer güçlendirici etkileriyle boğaz mukozasını sıkılaştırmaya, salgıları azaltmaya ve böylece yanma, boğaz ağrısı ve ses kısıklığı hissini hafifletmeye yardımcı olur.
Modern araştırmalar, Terminalia chebula bitkisinin, mukoza zarı üzerinde antibakteriyel, antiinflamatuar ve büzücü etkileri olan ve boğaz ve gırtlakta oluşan hasarın iyileşmesini destekleyen birçok tanen, gallik asit ve chebulinik asit içerdiğini göstermektedir.
Talimatlar: 1-2 adet Terminalia chebula meyvesini (yaklaşık 3-6 g) hafifçe kavurun, ezin, kaynar suda demleyip için veya emip yavaş yavaş yutun; Terminalia chebula, boğazı yatıştırmak ve büzmek için meyan kökü ile birlikte kullanılabilir.
Not: Vücut ısısının aşırı yükselmesi nedeniyle kabızlık veya şiddetli ağız kuruluğu yaşayan kişilerde Terminalia chebula'nın yüksek dozlarda veya uzun süreli kullanımından kaçınılmalıdır.
Terminalia chebula, kronik farenjit, geçmeyen boğaz ağrısı, ses kısıklığı ve ses kaybı tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır.
Boğaz ağrısı yaygın bir semptomdur ve doğru şekilde tedavi edilmezse tekrarlayabilir. Boğaz ağrısının tedavisi hem lokal semptomların giderilmesini hem de iç organların düzenlenmesini, ısı ve soğuğun dengelenmesini gerektirir. Yukarıda belirtilen bitkisel ilaçlar, belirli duruma göre doğru kullanıldığında boğaz ağrısını hafifletmede etkilidir. Bununla birlikte, hastalar özellikle boğaz ağrısı uzun sürerse veya şiddetli semptomlarla birlikteyse kendi kendilerine ilaç kullanmamalıdır; tavsiye ve muayene için bir uzman doktora danışmalıdırlar.
Daha fazla popüler makaleye göz atın:
Kaynak: https://suckhoedoisong.vn/8-vi-thuoc-giup-giam-dau-hong-169260127153317414.htm
Yorum (0)