Mango, vücudu birçok hastalığa karşı koruyucu bir bariyer oluşturmaya yardımcı olduğu için "meyvelerin kralı" olarak kabul edilir, ancak birçok insan bu meyveye karşı çekinceler besler.
Böbrek hastalığı veya böbrek yetmezliği olan kişiler için mango, vücudu aşırı yükleyebilir.
Geleneksel Çin Tıbbında böbrekler, yaşamın köküdür ve özü depolamak ve vücut sıvılarını düzenlemekten sorumludur. Böbrekler zayıfladığında (böbrek yin eksikliği veya böbrek yang eksikliği nedeniyle), vücut mango gibi enerji açısından zengin yiyecekleri işlemekte zorlanır. Mango şeker, protein ve amino asitler içerir ve böbreklerin bunları filtrelemek ve atmak için daha çok çalışmasını gerektirir. Nefrit, böbrek yetmezliği, noktüri, sık idrara çıkma veya bel ve diz ağrısı olan kişiler çok fazla mango tüketirse böbrekleri aşırı yüklenebilir ve durumları daha da kötüleşebilir.
Şeker hastaları için: Mango kan şekerini yükseltir.
Geleneksel Çin Tıbbında "susuzluk hastalığı" olarak da bilinen diyabet, yin sıvılarının azalmasıyla ilişkilidir ve vücudun susamasına, daha fazla yemesine ve daha sık idrar yapmasına neden olur. Mango çok tatlıdır ve yüksek miktarda doğal şeker içerir (100 gram mangoda yaklaşık 14 gram şeker). Mango kan şekerini yükseltebilir, dalağa zarar verebilir, akciğerlerde balgam oluşumuna neden olabilir ve yin eksikliğini kötüleştirebilir. Diyabet hastalarının kan şekerlerini kontrol altında tutmak için mango tüketimini sınırlamaları veya tamamen bırakmaları gerekir.
 |
Çıban ve alerjisi olanlar için - Mango, vücuttaki ısıyı düşürmeye yardımcı olur.
Sık sık çıban, döküntü veya ağız yaralarından muzdarip olan kişilerin genellikle içsel ısı ve nem birikimiyle karakterize bir bünyeleri vardır. Geleneksel Çin Tıbbına göre, mango hem nem hem de ısı üreten, vücuttaki nemi ve ateşi artıran yiyecekler grubuna aittir. Dahası, mango kabuğundaki urushiol cildi tahriş ederek döküntülere, kaşıntıya veya sivilcelerin kötüleşmesine yol açabilir. Bu bünyeye sahip kişilerin semptomları tetiklememek için mango tüketimini sınırlamaları gerekir.
İshal ve mide üşümesi yaşayanlar için: Mango, dalağa ve mideye zarar verebilir.
İshal, dalak yetersizliğinin ve aşırı nemin bir işaretidir ve vücudun besin ve suyu emmesini zorlaştırır. Mango, sağlıklı kişilerde sindirim için iyi olan bol miktarda su ve lif içerir, ancak sindirim sistemi zayıf olanlarda dalağa ve mideye baskı yapar. İshal veya soğuk mide rahatsızlığı yaşarken mango yemek, qi'nin durgunlaşmasına, nemin artmasına ve gevşek dışkı ile şişkinliğin kötüleşmesine neden olabilir. Bu kişiler sindirim sistemlerini korumak için mangodan kaçınmalıdır.
Alerjisi olan kişiler için: Mango, kolayca şiddetli alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Geleneksel Çin tıbbına göre alerjiler, zayıflamış hayati enerjiden kaynaklanır ve bu da rüzgar veya ısı kaynaklı patojenlerin vücuda kolayca girmesine olanak tanır. Özellikle yeşil mangolar, zayıf akciğer enerjisi, zayıf dalağı veya yin eksikliği olan kişilerde ağızda kaşıntı, döküntü veya hafif ateşe yol açabilen urushiol gibi tahriş edici maddeler içerir. Bu kişiler, özellikle vücutları mangoyu iyi sindiremiyorsa, mango yediklerinde alerjik reaksiyonlara daha yatkındırlar.
Obez kişiler için - Mango, dalak fonksiyonunu bozabilir ve yağ birikimine yol açabilir.
Geleneksel Çin Tıbbına göre, obezite zayıf dalak enerjisi, balgam ve nem birikimi ve metabolik bozukluklarla ilişkilidir. Mango lif içerse de, şeker ve kalori bakımından da yüksektir (yaklaşık 60 kcal/100g). Çok fazla mango yemek nem ve bulanıklığa neden olarak dalak enerjisini engeller ve hazımsızlık, şişkinlik ve yağ birikimine yol açar. Obez bireylerin mango tüketimini sınırlamaları ve kilo kaybını desteklemek için dalağı güçlendiren ve nemi gideren yiyeceklere öncelik vermeleri gerekir.
Yukarıda belirtilen altı gruba mensup kişilerin mango yerken dikkatli olmaları, sağlıklarını korumak için ideal olarak daha az tüketmeleri veya tamamen kaçınmaları gerekir. Mango yiyip yememeniz konusunda emin değilseniz, uygun tavsiye için doktorunuza veya geleneksel Çin tıbbı uzmanına danışın.
Kaynak: https://baoquocte.vn/ai-khong-nen-an-qua-xoai-320780.html
Yorum (0)