Ulusal Beslenme Enstitüsü'nden Doçent Doktor Nguyen Trong Hung'a göre, fermente pirinç (pirinç şarabı olarak da bilinir), genellikle Ejderha Kayığı Festivali'nde (ayın 5. ayının 5. günü) sunulan geleneksel bir yemektir.
Bu yemek, pişirilmiş yapışkan pirinçten yapılır; pirinç soğutulur, ardından maya ile karıştırılır ve yaklaşık 3-4 gün fermente edilir. Fermantasyon sonrasında pirinç şarabı tatlı ve baharatlı bir tada, kendine özgü bir aromaya sahip olur ve belirli miktarda sıvı salar.
Birçok insan fermente pirincin sadece bir gıda olduğunu ve bu nedenle sürüş yeteneğini etkilemediğini düşünüyor. Ancak Dr. Hung, fermantasyon sürecinin belirli bir miktarda alkol ürettiğini belirtti. Bu nedenle, ne kadar tüketilirse tüketilsin, kullanıcıların nefeslerinde alkol bulunma riski devam etmektedir.
Mevcut düzenlemelere göre, kanındaki alkol oranı 0'ı aşan sürücüler cezalandırılacaktır. Bu nedenle, pirinç şarabı veya benzeri fermente gıdalar tükettikten sonra araç kullanmayı planlayan kişilerin dikkatli olması gerekir.

Fermente pirinç, Ejderha Kayığı Festivali'nde sıkça tüketilen bir yemektir. (Fotoğraf: Nhu Loan)
Dr. Hung, yemek yedikten veya alkollü içecek tükettikten sonra ne kadar süre içinde güvenli bir şekilde araç kullanılabileceğini belirlemek için şu anda herkese uygulanabilecek sabit bir zaman diliminin olmadığını belirtti. Alkolün vücuttan atılma hızı, karaciğer fonksiyonu, fiziksel durum ve her bireyin metabolik kapasitesi gibi birçok faktöre bağlıdır.
Az miktarda bile olsa, yaklaşık bir yemek kaşığı alkol tüketmiş olsanız bile, vücutlarınızda alkol kalıntısı kalma riskini azaltmak için araç kullanmadan önce 1-2 saat dinlenmeniz gerekir.
Alkol içeriğiyle ilgili endişelere rağmen, fermente pirinç uygun şekilde tüketildiğinde besleyici bir gıda olmaya devam etmektedir. Fermantasyon süreci organik asitler üretir ve lif ekleyerek sindirimi iyileştirmeye, şişkinliği ve hazımsızlığı azaltmaya katkıda bulunur.
Bazı araştırmalar, fermente gıdaların kan şekerini kontrol etmeye ve diyabet riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini de öne sürüyor. Ayrıca, pirinç şarabı B vitaminleri ve cilt için faydalı birçok besin maddesi içerir; oksidasyonla savaşmaya ve doğal nemi korumaya yardımcı olur.
Ancak bu yemek herkes için uygun değildir. Çocuklar, mide sorunları, alerjisi, egzaması veya kronik aknesi olan kişiler, olumsuz sağlık etkilerinden kaçınmak için tüketimini sınırlandırmalıdır.
Vtcnews.vn'ye göre
Kaynak: https://baoangiang.com.vn/an-com-ruou-nep-thoi-nong-do-con-co-len-a489671.html







