Gençlerin lider olma baskısı

Toplum geliştikçe, seçtikleri alanda liderlik koltuğuna oturmuş gençleri görmek hiç de zor değil. Ancak herkesin arzuladığı zirvenin ardında, yalnızca ilgililerin anlayabileceği baskılar var.

Genç liderler giderek çevresel faktörlerin baskısı altına giriyor (Fotoğraf: İnternet)

"En üst" konumdaki gençlerin baskı altında olduğu gerçeği

Milli Eğitim Bakanlığı ve İşletme Kayıt Dairesi istatistiklerine göre, Vietnam'da her yıl ortalama 100 öğrenci ulusal mükemmel öğrenci seçme sınavında birincilik ödülü kazanıyor, on binlerce CEO ve liderin yer aldığı 100 binden fazla yeni işletme kuruluyor. Ayrıca dernek, grup, kulüp vb. liderleri de mevcut. Bu durum, gençlerin arkadaşlarıyla ve kendi başarılarıyla rekabet etmek zorunda kaldıklarında giderek daha fazla baskı altında kalmalarına yol açıyor.

Dolayısıyla, liderlik baskısı, farklı alanlardaki liderlerin karşılaştığı yaygın bir sorundur. Bu baskı, sürekli çaba sarf etmek, çatışmaları çözmek, karar vermek veya bir gruptaki insanları geliştirmek gibi birçok faktörden kaynaklanabilir. Bir lider, doğrudan kendisinin sebep olduğu veya olmadığı bir şey olsun, her zaman sorumluluk sahibi olma zihniyetindedir. Aynı zamanda, üstlerinden işi tamamlamaları ve astlarından da üyelerin istek ve ihtiyaçlarını dikkate almaları yönünde baskı görürler.

Liderin baskısı genellikle dış ve iç etkenlerden kaynaklandığında ortaya çıkar. Üstün yetenekli bireyler, başarıları nedeniyle başkaları tarafından her zaman takdir edilir ve hayranlıkla karşılanırlar. Ancak bu bakış açısı, toplumun onlara yüklediği beklentiler ve görünmez baskılar yaratır. Yüksek bir konuma ulaşan lider, konumunu korumak ve geliştirmek için her zaman elinden gelenin en iyisini yapmalıdır. Hanoi Ulusal Eğitim Üniversitesi Nguyen Tat Thanh Ortaokulu ve Lisesi Akademik Kulüp başkanı ve 11D3 sınıfı öğrencisi Le Minh Dang'ın da içinde bulunduğu aralıksız faaliyetlerin bir parçasıdır: "Herkes Tarih Kulübü başkanının tarih konusunda iyi olması gerektiğini düşünür. Bu yüzden kendimi çok stresli hissediyorum. Tarihle ilgili herhangi bir program veya yarışmada, katılımcı listesinde her zaman ilk sırada yer alırım. Kulüpte bile, başkan olduğum için, belki de herkes en yüksek uzmanlığa sahip kişi olduğum düşüncesine sahiptir. Mükemmel öğrenci yarışmasında veya benzeri bir yarışmada birincilik ödülünü kazanamadığımda birçok kez herkesi hayal kırıklığına uğrattım."

Minh Dang, Akademik Kulüp Başkanı olarak insanların kendisinden beklentileri karşısında her zaman bunalmış hissediyor. (Fotoğraf: Karakterin kendi sağladığı fotoğraf).

Gençler, dış etkenlerin yanı sıra kendilerinden de baskı görüyorlar. En yüksek mevkiye ulaştıklarında, mutlu olmak yerine daha büyük bir korkuyla yüzleşmeye devam ediyorlar. Sağlam durup daha ileriye gidebilir miyim? Bu mevkiye layık olmak için ne yapmalıyım? Gelecekte durgunlaşıp kendi devasa gölgemden kaçamayacak mıyım? Gazetecilik ve İletişim Akademisi Mezunu Nguyen Bao Van da tam olarak bu konuda endişeli.

Erken başarı iki ucu keskin bir kılıç mıdır?

Aslında başarı bir varış noktası değil, bir süreçtir. İyi haberler alma, sorunları fark etme ve kendini geliştirmek için gelişmeye devam etme sürecidir. Gençken büyük başarılar elde edersek, bunun bir mucize olduğunu ve çevremizdeki herkesin, özellikle de akranlarımızın takdirini kazandığını inkar edemeyiz. Ancak erken başarının iki çatalı olacaktır: ya daha fazla başarı; ya da durgunluk ve hızla düşüşe geçme.

İlk durumda, erken başarı, gelecekteki başarılar için ivme yaratan bir basamaktır. Posta ve Telekomünikasyon Akademisi birinci sınıf öğrencisi ve 2023 Öğrenci Matematik Olimpiyatları Altın Madalyası sahibi Bui Quang Dat şunları söyledi: "Kendime her zaman hedefler koyardım. Yaptığım ilk şey okul kulübüne katılmaktı. Belki de kulübe katılmak herkes için çok normaldir, ancak bu adım Matematik Olimpiyatları'na katılma ve Altın madalya kazanma hayalimi gerçekleştirmeme yardımcı oldu."

Quang Dat her zaman hedefler koyar ve onlara ulaşmaya çalışır çünkü geride kalmak istemez (Fotoğraf: PTIT Programlama Kulübü)

Ancak lider bu baskıya dayanamazsa, kolayca cesareti kırılır. Dolayısıyla, "hale"nin olumsuz tarafı, insanların "şanslarına güvenip" dinlenmelerine yol açar.

Liderin psikolojisine etkisi

"Baskı elmas yaratır" sözünü bilsek de, bazen baskı gençlerin bazı psikolojik sorunlara sahip olmasına neden olur. Psikoloji Uzmanı Nguyen Thanh Tam'ın açıklamasına göre, liderlere genellikle hayranlıkla bakılır ve hiçbir şey için endişelenmelerine gerek olmadığı söylenir. Aslında, yukarıda belirtildiği gibi üstlerine karşı sorumlu ve astlarına karşı yükümlülükleri olmasının yanı sıra, bundan çok daha fazlasına katlanmak zorundadırlar. Liderler mesleklerinde prestijlerini, itibarlarını ve kendileri ve çevrelerindeki ekosistem için prestijli bir konumu korumalıdırlar. Her bireyin farklı olduğunu, dolayısıyla kendi sorunlarının ve yaşamlarının da farklı olduğunu söylemeye gerek yok.

Her zaman yüksek hedefleri ve idealleri olan genç bir insan olarak Quang Dat şunları söyledi: "Büyük hırslarım olduğunu ve baskının her geçen gün arttığını fark ediyorum. Baskıyla karşılaştığımda genellikle cesaretim kırılıyor ve her şeyden vazgeçmek istiyorum. Sınav salonuna girdiğimde sık sık baskı altında kalan biriyim. Çözemediğim zor bir problemle karşılaştığımda ellerim titremeye başlıyor ve kalemi tutamadığımda kafam karışıyor ve sınavı nasıl çözeceğimi düşünecek kadar uyanık olamıyorum. Baskı ayrıca çevremdeki insanlara kolayca kızmama ve çalışmaya devam etme motivasyonumu kaybetmeme neden oluyor. O zamandan beri işimin kalitesi de düşüyor, moralim ve sağlığım da baskı yüzünden bozuluyor."

Ayrıca, bu tür bir baskı, bireylerin kolayca bitkin düşmesine, kendilerine ayıracak zaman bulamamalarına, uykusuzluk veya yeme bozukluklarına, kimseyi memnun edemediğinizde yönetimde olumsuz ruh haline yol açabilir. Ve ardından toplumdan soyutlanırsınız - Uzman Thanh Tam paylaştı.

Peki baskıyla karşılaşan bir "lider" ne yapmalıdır?

Amerikan Psikoloji Derneği'ne göre, yetişkinlerin dörtte üçünden fazlası baş ağrısı, yorgunluk veya uyku güçlüğü gibi stres belirtileri bildiriyor. Bunların hepsi baskının birer tezahürü. Giderek daha fazla genç, psikolojik dengesizlik nedeniyle erken yaşta doktora görünmek zorunda kalıyor. Bu tür krizlerle karşı karşıya kalan birçok genç, bazen önündeki açık yolu nasıl kaybedeceğini bilemiyor.

Psikolog Nguyen Thanh Tam, özellikle "sorumlu" olanlar olmak üzere baskı altında olan gençlere şu tavsiyelerde bulundu: "Öncelikle, kas sertliği, diş gıcırdatma, karın ağrısı, mide ağrısı ve diğer bazı belirtiler gibi stres belirtilerini fark edin. Kendinize bakmak için zaman ayırmalısınız. Her şeye karar vermek için sürekli tetikte olduğunuzdan emin olun. Eğer o anda ne yaptığınızı, doğru mu yanlış mı, haklı mı haksız mı, anlayamıyorsanız, biraz ara vermeli, net bir karar vermek için derin nefesler almalısınız. Ya da sağlıklı bir zihin için egzersiz yapmayı, arkadaşlarınız ve ailenizle konuşmayı, yeterince uyumayı ve makul bir diyet uygulamayı da seçebilirsiniz. Hala kendinizi iyileştiremiyorsanız, en bilimsel çözüm için bir doktora görünmelisiniz."

Psikolog Thanh Tam, liderler üzerindeki baskıyı en aza indirmek için bazı tavsiyelerde bulunuyor (İllüstrasyon: İnternet)

Uzmanlar ayrıca, çevreyle kurulan ilişkilerin önemini de vurguluyor. Her bireyin bu kaynağı koruması gerekiyor çünkü en iyi destekçimiz olacaklar, tavsiye verecekler ve bizi bu kaostan kurtaracaklar. Özellikle liderler genellikle hırslıdır. Başardıklarından asla memnun kalmazlar. Bu nedenle, elde ettikleri sonuçları takdir etmeme, sürekli bir sonraki hedeflere odaklanma ve küçük hatalar için kendilerini eleştirme düşüncesine kapılırlar. Uzmanlar, büyük zaferlerimizin yanı sıra küçük zaferlerimizi de tebrik etmemizi ve takdir etmemizi tavsiye ediyor. En küçük başarıları bile takdir edin ve minnettar olun, bu fark yaratacaktır.

Kaynak: https://baoquangninh.vn/nguoi-dung-dau-cung-co-ap-luc-3244114.html