Karaciğer detoksifikasyonunu etkili bir şekilde desteklemek için bitkiler nasıl kullanılır?

Fesleğen sadece bir baharat değil, aynı zamanda karaciğer detoksifikasyonuna yardımcı olduğuna da inanılıyor. Fotoğraf: Kieu Vu

Karahindiba kökü

Karahindiba kökü doğal idrar söktürücü özelliklere sahiptir, atılımı kolaylaştırır ve safra akışını destekler. Bu bitki ayrıca karaciğer fonksiyonu için faydalı birçok vitamin ve mineral içerir.

Talimatlar: İki çay kaşığı kurutulmuş karahindiba kökünü iki su bardağı suyla yaklaşık 15 dakika kaynatın. Süzün ve vücut detoksifikasyonuna yardımcı olması için ılıkken için.

Reyhan

Fesleğen, karaciğer üzerindeki oksidatif stresin etkilerini azaltmaya yardımcı olan antioksidan bileşikler açısından zengindir. Ayrıca, bu bitki iltihabı azaltmaya ve vücudun doğal detoksifikasyon yeteneklerini artırmaya katkıda bulunur.

Hazırlanışı: 8-10 adet taze fesleğen yaprağını suda yaklaşık 5-7 dakika kaynatın. Lezzetini artırmak için biraz bal veya limon suyu ekleyebilirsiniz. Bu içecek akşam tüketimi için uygundur.

Bunlar da ilginizi çekebilir

Oyuncu Liang Shan vefat etti.Liang Shan, 1960'larda eğlence sektörüne girdi ve "Shao Liu Xiang" ve "Tian Long Ba Bu" gibi filmlerle tanındı...

Dong Thap'taki strafor kutu üretim tesisinde büyük bir yangın çıktı.Dong Thap İl Emniyet Müdürlüğü, Luong Hoa Lac beldesinde ev tipi strafor kutu üreten ve satan bir tesiste çıkan büyük yangının nedenini araştırmak ve aydınlatmak için diğer birimlerle koordinasyon halinde çalışıyor.

Japonların karaciğer detoksifikasyonu için tercih ettiği bu kök sebze, Vietnam pazarlarında inanılmaz derecede düşük fiyatlarla kolayca bulunabiliyor. Yağmurlu bir günde bu yemekleri deneyin – karşı konulmaz derecede lezzetliler!GĐXH – Bu kök sebze sonbaharda bol bulunur ve karaciğeri detoksifiye etmeye yardımcı olur, ancak birçok insan onu göz ardı eder. Yağmurlu günlerde bu kök sebzeden yapılan yemekler daha da iştah açıcıdır; aşağıdaki tariflere göz atabilirsiniz.

Zencefil

İçerdiği anti-inflamatuar biyoaktif bileşikler sayesinde zencefil, oksidatif stresten kaynaklanan hasarı azaltmaya yardımcı olurken aynı zamanda sindirimi ve karaciğer fonksiyonlarını da destekler.

Talimatlar: Taze zencefili dilimleyin veya ezin ve 5-10 dakika sıcak suda demleyin. Sıvıyı süzün ve isterseniz bir çay kaşığı bal ekleyin. Vücudu tazelemek ve karaciğer fonksiyonunu desteklemek için sabahları için.

Nane

Nane, safra salgısını uyararak sindirim sisteminin daha verimli çalışmasını destekler. Ayrıca, bu bitki iltihabı yatıştırmaya ve karaciğer detoksifikasyonunu desteklemeye yardımcı olur.

Talimatlar: Bir çay kaşığı taze veya kuru nane yaprağını sıcak suda yaklaşık 5 dakika demleyin. Süzdükten sonra, sindirime yardımcı olmak ve karaciğer sağlığını iyileştirmek için yemeklerden sonra tüketin.

Süt devediken

Deve dikeni, karaciğeri zararlı etkenlerden korurken aynı zamanda karaciğer hücresi yenilenmesini destekleyen ve sağlıklı karaciğer fonksiyonunu koruyan aktif bileşiği silimarin ile bilinir.

Talimatlar: Bir fincan sıcak suya bir çay kaşığı ezilmiş devediken tohumu ekleyin, yaklaşık 10 dakika demlendirin, ardından süzün ve için. Karaciğer sağlığını desteklemek için günde bir kez kullanılabilir.

Amerika Birleşik Devletleri - Vietnam: Kaçırma

Dışişleri Bakanlığı, ABD'nin Vietnam Büyükelçisi için hazırlanan Güven Mektubunun bir kopyasını aldı.2 Temmuz öğleden sonra, Dışişleri Bakanlığı merkezinde, Devlet Protokolü ve Yabancı Diller Tercüme Dairesi Müdürü Sayın Le Cong Dung, Amerika Birleşik Devletleri'nin Vietnam Büyükelçisi Sayın Jennifer Wicks'ten Güven Mektubu'nun bir kopyasını teslim aldı.

Büyükelçi Nguyen Quoc Dung, ABD'nin Minnesota eyaletini ziyaret etti ve orada çalışmalar yürüttü.Vietnam'ın ABD Büyükelçisi Nguyen Quoc Dung, 28-30 Haziran tarihleri arasında Minnesota'yı ziyaret ederek burada çalışmalar yürüttü.

Vietnam, ABD şirketlerini yüksek teknoloji alanındaki yatırımlarını genişletmeye teşvik ediyor.26 Haziran sabahı, Hükümet Merkezi'nde Başbakan Yardımcısı Ho Quoc Dung, Coherent Group (ABD) Tedarik Zinciri Direktörü Jeff Place'i kabul etti. Görüşmede Başbakan Yardımcısı, Vietnam'ın ABD şirketlerini özellikle yüksek teknoloji, inovasyon ve yarı iletken sektörlerinde yatırımlarını genişletmeye teşvik ettiğini belirtti.

Zerdeçal

Zerdeçal, güçlü antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahip bir bileşik olan kurkumin açısından zengin bir kaynaktır. Kurkumin ayrıca karaciğerin safra salgılamasını uyararak metabolizmayı ve vücuttan atıkların atılmasını destekler.

Talimatlar: Yarım çay kaşığı zerdeçal tozunu ılık suda eritin, zerdeçal emilimini artırmak için biraz karabiber ekleyin, ardından birkaç damla limon suyu sıkın. En iyi sonuçlar için günde bir kez için.

Kaynak: https://baoquangninh.vn/cach-dung-cac-thao-moc-ho-tro-thai-doc-gan-hieu-qua-3411268.html