Solunum yolu enfeksiyonlarına karşı dikkatli olun.

Dak Lak İl Hastalık Kontrol Merkezi Müdür Yardımcısı Dr. Le Phuc'a göre: Grip, boğaz ağrısı, bronşit veya zatürre gibi yaygın hastalıklar, özellikle çocuklar, yaşlılar ve altta yatan sağlık sorunları olanlar olmak üzere herkesin sağlığını etkileyebilir.

Zatürreye yol açan yaygın nedenler arasında hem virüsler hem de bakteriler bulunur; hafif (öksürük, burun akıntısı, boğaz ağrısı vb.) ila şiddetli (zatürre, solunum yetmezliği gibi) hastalıklara neden olabilir. Yaşlılar ve kalp damar hastalığı, astım, kronik obstrüktif akciğer hastalığı veya diyabet gibi kronik rahatsızlıkları olan kişilerde şiddetli hastalık ve komplikasyon gelişme riski daha yüksektir.

Özellikle küçük çocuklar, havalar soğuduğunda solunum yolu hastalıklarına karşı daha hassas hale gelirler.

Soğuk havalarda bazı yaşlılar, soğuktan korunmak ve vücutlarını sıcak tutmak için sigara içme alışkanlığına sahiptir. Ancak sağlık uzmanlarına göre bu zararlı bir alışkanlıktır çünkü solunan sigara ve pipo dumanı, boğaz, trakea ve bronşlar gibi solunum yollarının mukoz zarlarını tahrip ederek fırsatçı enfeksiyon riskini artırır. Sigara içenler genellikle kronik solunum yolu enfeksiyonlarından muzdariptir; soğuk havalarda ne kadar çok sigara içerlerse, akut farenjit, sinüzit ve bronşit dahil olmak üzere solunum yolu enfeksiyonu riski o kadar yüksek olur. Kuru hava, tozlu koşullar veya kömür, odun veya yağ sobaları kullanmak gibi kirli ortamlarda yaşamak da solunum sistemi üzerinde önemli olumsuz etkiye sahiptir. Yetersiz havalandırmaya sahip kalabalık yaşam alanları da yaşlıları solunum yolu hastalıklarına daha yatkın hale getiren faktörlerdir.

Solunum yolu enfeksiyonları hapşırma, burun akıntısı, burun akıntısı, boğaz ağrısı, öksürük, göğüs sıkışması ve bazen nefes darlığı şeklinde kendini gösterir. Akut farenjit veya sinüzit ateş, baş ağrısı, rahatsızlık, iştahsızlık ve uyku bozukluğuna neden olabilir. Kronik farenjit veya kronik rinitli yaşlı bireyler bronşit ve zatürreye daha yatkındır. Yaşlılarda akut bronşit ve zatürrenin, genç bireylere kıyasla vücut sıcaklığında önemli bir artışa neden olmaması, hafif bir hastalık olarak yanlış teşhis edilmesine ve durumun potansiyel olarak kötüleşmesine yol açabileceğini belirtmek önemlidir. Ayrıca, astım ve kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) gibi bazı kronik hastalıklar, özellikle yaşlılarda soğuk havalarda tekrarlama eğilimindedir ve bu da özellikle akut solunum yetmezliği gibi tehlikeli komplikasyonlara yol açabilir; bu durum, derhal tedavi edilmezse yaşamı tehdit edebilir.

Dr. Le Phuc şu tavsiyelerde bulunuyor: Soğuk mevsimde solunum yolu hastalıklarını önlemek için, özellikle boğaz ağrısı, bronşit, astım veya kronik obstrüktif akciğer hastalığı gibi rahatsızlıkları olan yaşlılar için sigarayı bırakmak önemlidir. Ayrıca dengeli beslenmek, yeterli dinlenmek, geç saatlere kadar ayakta kalmaktan kaçınmak, kalabalık yerlerde maske takmak ve tüm aşıları yaptırmak da gereklidir. Günlük ağız hijyeni şarttır; yemeklerden sonra, uyanmadan önce ve sonra dişlerinizi fırçalayın; ağzınızı ve boğazınızı tuzlu su ile çalkalamak daha da iyidir. Öksürürken veya hapşırırken, damlacıkların çevreye yayılmasını sınırlamak için ağzınızı ve burnunuzu bir mendil, bez veya dirseğinizle kapatın; ardından ellerinizi sabun ve suyla iyice yıkayın veya su yoksa alkol bazlı el dezenfektanı kullanın.

Ayrıca, yeterli uyku almak ve hafif egzersiz yapmak, soğuk algınlığı mevsiminde vücudun direncini artırmaya, solunum yolu virüsleri ve bakterilerine karşı savaşmaya yardımcı olur. Öksürük, ateş veya yorgunluk gibi belirtiler ortaya çıktığında, evde dinlenin, yaşam alanınızı iyi havalandırın ve hastalığın başkalarına yayılmasını önleyin. Kalıcı kuru öksürük, nefes darlığı, göğüs sıkışması veya ateş gibi belirtiler ortaya çıktığında, hastalar antibiyotiklerle kendi kendilerine tedavi uygulamamalı, bir solunum uzmanından tıbbi yardım almalıdır. Özellikle grip, pnömokok hastalığı vb. aşılar yaptırmak, solunum yolu komplikasyonları riskini azaltabilir.

Yorum (0)