Báo Đồng Nai•13/06/2026 |
| Dong Nai Çocuk Hastanesi Solunum Hastalıkları Bölümü Başkan Yardımcısı Dr. Tran Le Duy Cuong, bir çocuk hastayı muayene ediyor. Fotoğraf: Tuong Vi |
Birçok ebeveyn, çocuklarının fiziksel gelişimini desteklemek için bu okul tatilinden en iyi şekilde yararlanmanın yanı sıra, onlara nasıl doğru şekilde bakacakları konusunda endişeli.
Bu hastalık yaz aylarında sık görülür.
Dong Nai'de ve diğer Güney illerinde yazın gelişi aynı zamanda yağmur mevsiminin başlangıcını da işaret eder. Bu hava koşulları, özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan çocuklarda birçok hastalığın gelişmesi için elverişlidir. Dong Nai Çocuk Hastanesi Solunum Hastalıkları Bölümü Başkan Yardımcısı Dr. Tran Le Duy Cuong'a göre, yaz aylarında sık görülen hastalıklar arasında solunum yolu enfeksiyonları, ishal, el, ayak ve ağız hastalığı, dang humması ve cilt hastalıkları yer almaktadır.
Yaz aylarında çocuklar evde daha fazla zaman geçirir ve klima kullanma eğilimindedirler. Dr. Tran Le Duy Cuong, oda sıcaklığının 26-28°C civarında tutulmasını, klimaların düzenli olarak temizlenmesini ve soğuk havanın doğrudan çocukların üzerine gelmesinden kaçınılmasını tavsiye ediyor. İyi havalandırma sağlamak ve çocukların yeterince su içmelerini sağlamak önemlidir. Vantilatör kullanmak havanın dolaşımına yardımcı olabilir ve daha eşit bir soğutma sağlayabilir. Ancak, vantilatörü uzun süre doğrudan çocuğun yüzüne veya vücuduna doğrultmaktan kaçının.
“Yağmur mevsiminin başlangıcında zatürre, bronşit ve astım hastalarının sayısı genellikle artar ve yıl sonuna kadar yüksek seviyelerde kalma eğilimindedir. Dong Nai Çocuk Hastanesi Solunum Hastalıkları Bölümü'nde, önceki aylarda günlük yatan hasta sayısı 30-40 civarında seyrederken, Haziran ayında bölüm her gün yaklaşık 10-15 çocuk kabul etti ve yatan hasta sayısı 50 civarında kaldı. Çocukların çoğu hafif ila orta şiddette rahatsızlıklarla yatırıldı; bazı çocuklar CPAP (sürekli pozitif hava yolu basıncı tedavisi) ile solunum desteğine ihtiyaç duydu,” dedi yüksek lisans derecesine sahip doktor Tran Le Duy Cuong.
Dengue ateşi, ishal ve el, ayak ve ağız hastalığı gibi hastalıklar yıl boyunca yaygındır ve genellikle yağmurlu mevsimde artış gösterir.
Dengue ateşi için, evin etrafındaki durgun su kaynaklarını önceden ortadan kaldırmak, çiçek vazolarındaki suyu düzenli olarak değiştirmek ve gündüz bile sivrisinek ağı altında uyumak basit ama etkili önleyici tedbirlerdir. El, ayak ve ağız hastalığı için ise ebeveynlerin çocuklarına yemek yemeden önce ve tuvaleti kullandıktan sonra ellerini sabunla yıkama alışkanlığını öğretmeleri; ayrıca oyuncakları ve günlük ev eşyalarını temizlemeleri gerekir.
Doktorlar, ebeveynlere çocuklarında öksürük, ateş veya ishal gibi belirtiler olduğunda antibiyotiklerle kendi kendilerine tedavi uygulamamalarını tavsiye ediyor. Bunun yerine, çocuklarını muayene, nedenin teşhisi ve uygun tedavi için bir sağlık kuruluşuna götürmeleri gerektiğini belirtiyorlar.
Uygun fiziksel aktivite
Yüzme, çocuklar için en sevilen yaz aktivitelerinden biridir. Yüzme dersleri genellikle 30-60 dakika sürer ve çocukların sağlığı için faydalıdır. Ancak yüzdükten sonra çocukların kurulanmaları, sıcak kalmaları, ıslak kıyafet giymekten kaçınmaları ve üstsüz dolaşmamaları gerekir; çünkü bu vücudun soğumasına ve soğuk algınlığına yol açabilir. Ayrıca yüzdükten sonra bol su içmeleri de önemlidir. Yüzmek için ideal zamanlar sabah 7-9 ve akşam 4-6 arasıdır; güneşin en yoğun olduğu saatlerde yüzmekten kaçınılmalıdır. Önemli bir not: birçok çocuk arkadaşlarıyla yüzer ve havlu paylaşabilir; bu da cilt hastalıklarının yayılmasına neden olabileceği için önerilmez.
Evde banyo yapıyorsanız, banyo başına 10-15 dakika uygundur. Günün serin saatlerinde banyo yapmak en iyisidir; yorucu aktiviteden veya güneşe maruz kaldıktan hemen sonra banyo yapmaktan kaçının.
Şu anda bazı yüzme havuzlarında fast food (kızarmış balık köftesi, kızarmış sosis vb.) servis ediliyor ve oldukça popüler. Yüksek Lisans Doktoru Tran Le Duy Cuong'a göre, kızarmış yiyecekler ve gazlı içecekler çok fazla enerji sağlarken besin değeri düşük olduğundan, aşırı kilo ve sindirim bozukluğu riskini kolayca artırıyor. Ebeveynler, yüzme sonrası çocuklar için süt, meyve veya sağlıklı atıştırmalıklar hazırlamalıdır.
Yüzmenin yanı sıra, ebeveynler çocuklarını bisiklet sürme, koşu, badminton, futbol veya dövüş sanatları dersleri gibi sporlara katılmaya teşvik edebilirler. Spor seçimi her çocuğun yaşına, fiziksel durumuna ve ilgi alanlarına uygun olmalıdır. Bu aktiviteler çocukların fiziksel gelişimine yardımcı olmanın yanı sıra disiplin, takım çalışması ve iletişim becerilerini de geliştirir.
Sağlık önerilerine göre, çocuklar her gün en az 60 dakika orta veya yoğun fiziksel aktivite yapmalıdır. Fiziksel aktiviteye başlamadan önce, yaralanma riskini en aza indirmek için çocuklar iyice ısınmalıdır. Egzersizden sonra, vücutlarının iyileşmesine yardımcı olmak için yeterli dinlenme, sıvı alımı ve beslenmeye ihtiyaç duyarlar.
Gül
Kaynak: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202606/cham-care-tre-mua-he-dung-cach-37432d8/
![[Fotoğraf] Ho Chi Minh Komünist Gençlik Birliği 13. Ulusal Kongresi Açılış Töreni](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/06/24/1782286753905_ndo_br_1-8510-jpg.webp)
![[Fotoğraf] Genel Sekreter ve Başkan To Lam, Merkez Kamu Güvenliği Parti Komitesi Konferansına katılıyor.](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/06/24/1782302063612_a1-bnd-9302-9166-jpg.webp)
![[Fotoğraf] Gençlik Birliği'nin 13. Ulusal Kongresi personel çalışmalarını yürütüyor.](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/06/24/1782299943080_ndo_br_1-6868-jpg.webp)
