Yaşlıların yalnız kalmamalarını sağlamak.

Günümüzde birçok yaşlı insan hâlâ çocukları ve torunlarıyla birlikte çok kuşaklı evlerde yaşasa da yalnızlık duygusu yaşıyor. Kuşak farkı, modern yaşamın temposu ve günlük hayatta paylaşım eksikliği, aile, topluluk ve toplumdan yoğun ilgi gerektiren duygusal "boşluklar" yaratıyor.

Yaşlılara ilgi göstermek ve onlarla paylaşımda bulunmak, yalnızlık duygularının üstesinden gelmelerine yardımcı olur.

Pratikte, yaşlılara tıbbi bakım veya maddi destek sağlamadan bakmak yetersizdir. Yaşlıların ihtiyaç duyduğu ve giderek daha çok ihtiyaç duyduğu şey, manevi yaşamlarına ilgi ve katılım; sosyalleşme fırsatı, dinlenme, saygı görme ve aile ve toplumdaki rollerinin onaylanmasıdır. Bu sadece kişisel bir ihtiyaç değil, aynı zamanda kalkınma sürecinin insanlık düzeyini ve sürdürülebilirliğini yansıtan derin bir sosyal öneme sahip bir konudur.

Çocuklara ve torunlara gösterilen özen ve ilgi, günlük sohbetler, onların düşünce ve duygularını dinlemek ve büyükanne ve büyükbabaları, ebeveynleri toplumsal etkinliklere katılmaya ve köydeki akrabalarla sosyalleşmeye teşvik etmek gibi basit şeylerle gösterilir. Bu sürekli bakım, yaşlıların kendi evlerinde bile boşluk ve yalnızlık duygularını hafifletmelerine yardımcı olur.

Bayan Trang Thi Xuan'ın ailesi her zaman onunla sohbet etmek için vakit ayırıyor.

Gerçekte, ildeki birçok aile, nesiller birlikte zaman geçirdiğinde aile ortamının daha sıcak ve daha bütünleyici hale geldiğini göstermiştir. Lao Cai mahallesinde yaşayan Bayan Trang Thi Xuan'ın ailesi buna bir örnektir. Üç nesil birlikte yaşıyor; dede vefat etmiş, geriye sadece yaşlı nine kalmıştır. Çocuklar ve torunlar bütün gün çalışıp ders çalışırken, ilgi eksikliği yaşlının yalnız hissetmesine kolayca neden olabilir.

Eşim ve ben her akşam tüm ailenin yemek masasında bir araya gelip sohbet edebilmesi ve büyükanneme günün sevinçlerini ve üzüntülerini sorabilmesi için programlarımızı ayarlamaya çalışıyoruz. Hafta sonları onu akrabalarını ziyaret etmeye veya diğer yaşlılarla birlikte aktivitelere katılmaya götürüyorum. Onunla birlikte olmak ve ona bakmak benim için bir mutluluk. Birçok insan yaşlılara yaklaşmanın zor olduğunu düşünüyor, ancak onunla konuşmak ve onu dinlemek için zaman ayırdığınızda, daha mutlu oluyor ve aile daha da yakınlaşıyor," diye paylaştı Bayan Xuan.

Ailenin rolünün yanı sıra, toplumun ve Yaşlılar Derneği'nin bakımı da yaşlıların manevi refahını beslemede çok önemli bir rol oynamaktadır. Yaşlılar için kültürel, sanatsal ve sportif etkinlikler geliştirilmiş ve giderek etkili olduğu kanıtlanmıştır. Bu etkinlikler, yaşlıların manevi "açığı" doldurmalarına, sosyal ilişkilerini genişletmelerine ve hayattan yeniden neşe ve motivasyon bulmalarına yardımcı olmaktadır.

Her akşam, Gia Phú beldesindeki Bản Bay köyü kültür merkezinde, şarkı ve müzik sesleri düzenli olarak yankılanır. Buradaki birçok yaşlı insan için bu sadece egzersiz zamanı değil, aynı zamanda sohbet etme, dinleme ve paylaşma anı da demektir.

Bayan Hoang Thi My (ön sıra, soldan ikinci) ve köy kültür merkezinde halk dansı ve sağlık egzersizi kulübü üyeleri prova yapıyor.

Bayan Hoang Thi My, kulübün faaliyetlerine katılmanın sağlığını iyileştirmesine, daha rahat hissetmesine ve en önemlisi, eskisi gibi yalnız hissetmemesine yardımcı olduğunu söyledi.

“Çocuklarım büyüyüp kendi işlerine girince ve torunlarım da tüm gün okula gidince, sürekli evde kalmaktan kendimi yalnız hissettim. Zaman geçirmek için bir o yana bir bu yana yürüdüm, ufak tefek işler yaptım. Çocuklarımla ve torunlarımla konuşmak istediğim birçok şey vardı ama bunlar uygun görünmediği için bazen kendimi üzgün hissetmekten alıkoyamadım. Köydeki kadınların beni bir halk dansı kulübüne katılmaya ve Tai Chi yapmaya davet etmesinden sonra hayatın daha keyifli olduğunu fark ettim. Yaşıtım arkadaşlarımla bir şeyler paylaşabiliyordum, moralim yükseldi ve kendimi daha sağlıklı hissediyordum,” dedi Bayan My.

Benzer şekilde, Cam Duong mahallesinde, "Cam Duong Yaşlı Kimlik Kulübü", sanat ve kültürü sevenler için tanıdık bir buluşma yeri haline geldi. 10 yıldan fazla bir süre önce kurulan kulübün şu anda yerel kültürel ve sanatsal etkinliklere aktif olarak katılan 80'den fazla üyesi bulunmaktadır.

"Cam Duong Yaşlı Vatandaşlar Kimlik Kulübü", yaşlı vatandaşların mutlu, sağlıklı ve dolu dolu bir yaşam sürmelerine yardımcı olur.

Kulübün başkanı Bayan Vu Thi Nhuan'a göre, grup aktiviteleri sayesinde yaşlılar birbirlerine daha çok güveniyor ve yakınlaşıyor, böylece yaşlılıkla ilişkili yalnızlık duygusu yavaş yavaş azalıyor.

Bayan Nhuận şunları paylaştı: "Her üç ayda bir, yaşlılara sahneyle tanışma fırsatı sunmak amacıyla yerleşim bölgeleri arasında değişim programları düzenliyoruz. Çoğu özgüven kazanıyor, sahne sanatlarını seviyor ve kendilerinin de yetenekli olduğunu fark ediyor; bu da hayatlarını daha mutlu ve daha dolu dolu hale getiriyor."

İl genelinde şu anda 70.000'den fazla yaşlı insan bulunmakta olup, bunların %83'ünden fazlası Yaşlılar Derneği üyesidir. 400'den fazla kültürel, sanatsal ve spor kulübünden oluşan bir ağa sahip olan dernekler, her düzeyde bir araya gelme, birleşme ve sağlıklı bir yaşam ortamı yaratmada, yaşlıların yaşam kalitesini iyileştirmeye katkıda bulunmada temel bir rol oynamaktadır.

Kültürel, sanatsal ve sportif aktivitelere katılmak, yaşlıların hem sağlıklarını iyileştirmelerine hem de ruh sağlıklarını geliştirmelerine yardımcı olur.

Aslında, derneğin etkin bir şekilde faaliyet gösterdiği her yerde yaşlıların manevi yaşamının önemli ölçüde iyileştiği doğrulanmıştır. Lao Cai Mahallesi Yaşlılar Derneği Başkanı Bayan Nguyen Thi Thu'ya göre, kültürel, sanatsal ve sportif etkinlikler düzenlemek sadece bir dinlenme alanı yaratmakla kalmaz, aynı zamanda yaşlıların toplum tarafından önemsendiklerini hissetmelerine de yardımcı olur.

"Yaşlılar grup etkinliklerine katıldıklarında dinlendiklerini, duygularının paylaşıldığını, morallerinin yükseldiğini hissediyorlar ve yavaş yavaş yalnızlık duygularını kaybederek daha mutlu bir yaşam sürüyorlar," diye belirtti Bayan Nguyen Thi Thu.

Yaşlı vatandaşların yeteneklerini sergileyebilecekleri, sosyalleşebilecekleri ve yeni insanlarla tanışabilecekleri birçok etkinlik düzenlenmektedir.

Özellikle son dönemde, İl Yaşlılar Derneği "Ailede Mutlu Yaşlılar", "Sonsuza Dek Genç" ve spor etkinlikleri gibi birçok faaliyet, program ve yarışmayı koordine edip organize etmiştir. Bunlar aracılığıyla, ailelerin ve toplumun yaşlılara bakma ve onları destekleme sorumluluğu konusunda farkındalığın artmasına katkıda bulunmuştur.

İl Spor Eğitim ve Yarışma Merkezi Müdürü Sayın To Tuan Dat'a göre, yaşlılar için kitlesel spor ve beden eğitimi hareketlerinin geliştirilmesi, yaşam kalitesini iyileştirmenin ve sağlıklı ve uyumlu bir toplum inşa etmeye katkıda bulunmanın sürdürülebilir bir çözümüdür.

Sayın To Tuan Dat şunları söyledi: "İl Spor Eğitim ve Yarışma Merkezi, İl Yaşlılar Derneği ile koordinasyon içinde her yıl yaşlıların sağlığına uygun birçok spor müsabakası düzenliyor. Bunlar arasında orta yaşlı ve yaşlı vatandaşlar için badminton ve masa tenisi müsabakaları; yaşlılar voleybolu; yaşlılar voleybolu gibi etkinlikler yer alıyor. Bu müsabakalar sayesinde yaşlılar sadece sağlıklarını iyileştirmekle kalmıyor, aynı zamanda sosyalleşme, birbirleriyle tanışma ve daha neşeli ve iyimser olma fırsatı da buluyorlar."

Yaşlıların yalnızlık hissetmemeleri için ailelerin, toplulukların ve hükümetin tüm kademe ve sektörlerinin koordineli bir çabasına ihtiyaç vardır.

Yaşlıların kültürel ve manevi refahına özen göstermek, sadece bir hareket değil, toplumsal sorumluluğu ve gelişmenin derin insani yönünü yansıtan uzun vadeli bir görevdir. Yaşlılar mutlu, sağlıklı ve huzurlu bir yaşam sürdüklerinde, toplumun istikrarı ve gelişmesi için sağlam bir temel oluştururlar.

Kaynak: https://baolaocai.vn/de-nguoi-cao-tuoi-khong-co-don-post890959.html