Çürük, burkulma

Ho Chi Minh Şehri Tıp ve Eczacılık Üniversitesi Hastanesi Acil Servisi'nden Dr. Nguyen Quoc Huy, eğer bir uzvunuzda çürük veya burkulma varsa 4 şey yapmanız gerektiğini söyledi: Dinlenmek, soğuk kompres uygulamak, kompres bandajı sarmak ve yaralı bölgeyi yüksekte tutmak. Bu duruma RICE (İngilizce 4 kelimenin ilk harfleri) denir.

Dinlenmek

Dr. Nguyen Quoc Huy'a göre, yaralanma durumunda ağrıyı azaltmak için hareketlerimizi kısıtlamamız gerekir; koltuk değnekleri, bastonlar veya sıradan bez ateller bazı küçük yaralanmalarda faydalı olabilir. Yaralanma sonrası normal hareketlerin kısıtlandığı durumlarda, iki eklem arasında sabit bir atel (uzun ve güçlü herhangi bir atel kullanılabilir) kullanarak yaralı bölgenin tamamen dinlenmesini sağlamak en iyisidir.

Cách sơ cứu chấn thương thường gặp: Đụng giập chi, bong gân- Ảnh 1. — Yaralandığınızda ağrıyı azaltmak için hareketlerinizi kısıtlamanız gerekir.

Ağrıyan bölgeyi normal pozisyonuna getirmek için manipüle etmeye, bükmeye veya ayarlamaya çalışmamalısınız veya zor olsa bile normal hareketleri tekrarlamaya çalışmamalısınız, bu çabalar ağrıya neden olacak ve yaralanmayı daha da kötüleştirecektir.

Buz

Ağrı ve şişliği azaltmak için eczanelerden ağrı kesici spreyler ve süpermarketlerden çabuk kuruyan soğuk kompresler satın alabilir veya plastik bir torbaya buz koyup, bir havluya sarıp donmayı önlemek için uygulayabilirsiniz. İlk 24 saat boyunca, her biri yaklaşık 20-30 dakika süren yaklaşık 3 kez buz uygulayın. Özellikle ilk 24 saat boyunca sıcak yağ uygulamayın veya ısı kullanmayın, çünkü bu daha fazla şişlik ve morarmaya neden olabilir.

Sıkıştırma

Elastik bandaj kullanmalı, yaralı bölgenin şişliğini azaltmak ve hızlı iyileşmesini sağlamak için nazikçe ve eşit şekilde sarmalısınız. Bandajı çok sıkı bağlamamalısınız, çünkü bandajın arkasındaki kan dolaşımını etkiler. Tıbbi personelden bandajlama ve takip konusunda size rehberlik etmelerini isteyebilirsiniz. Örneğin, ayak parmaklarınızın uçlarında morarma veya uyuşma olup olmadığını kontrol etmelisiniz; eğer öyleyse, elastik bandajı gevşetmeniz gerekir.

Cách sơ cứu chấn thương thường gặp: Đụng giập chi, bong gân- Ảnh 2. — Yaralı bölgedeki şişliği azaltmak ve bölgenin çabuk iyileşmesine yardımcı olmak için elastik bandaj kullanmalı, nazikçe ve eşit şekilde sarmalısınız.

Yükseklik

Yaralı uzvu kalbin üzerine kaldırın; böylece dolaşım sistemine venöz kan akışı artacak ve şişlik azalacaktır.

Dr. Nguyen Quoc Huy, omurilik yaralanması sonucu düşme sonrası ayağa kalkamama, sırt veya boyun bölgesinde çok fazla ağrı olması, boynunuzu çevirememe veya his ve hareket kaybı gibi bazı ciddi yaralanmaların yaşanabileceğini belirtti.

Bu noktada, acil tıbbi yardım için 115'i aramanız gerekir, çünkü herhangi bir dönüş girişimi boyun veya bel omuriliğindeki hasarı daha da kötüleştirebilir ve gerçek felce yol açabilir. Yapılabilecek şey, mağdurun sakin kalmasına yardımcı olmak, dönmekten kesinlikle kaçınmak, boyun bölgesini (bolca gazete veya rulo karton levha ile) veya sırt bölgesini (bambu ateller, yağmur şemsiyeleri...) nispeten hareketsiz hale getirmek için olay yerindeki mevcut eşyaları kullanmaktır.

[reklam_2]
Kaynak bağlantısı