• Başbakan, sağlık sektörüne kızamık aşılama kampanyasını Mart 2025'e kadar tamamlama talimatı verdi.
  • Kızamık aşılama programının dışında kimse kalmamalıdır.

Beslenme uzmanlarına göre, kızamık sırasında öğünler dengeli olmalı ve "besin piramidi" modeline göre dört ana besin grubunun tamamını içermelidir: karbonhidratlar (glikozitler): enerji, mineraller ve şeker sağlar; protein: hayvansal protein (et, balık, yumurta, süt) ve bitkisel protein (fasulye, baklagiller) içerir; yağlar (lipitler): A, D, E ve K gibi yağda çözünen vitaminlerin emilimine yardımcı olan yemeklik yağlar, domuz yağı ve tereyağı; ve vitaminler, mineraller ve lif: çoğunlukla yeşil sebzeler ve taze meyvelerden. Özellikle protein, hasarlı hücrelerin yapımında ve onarımında ve bağışıklık fonksiyonunun desteklenmesinde çok önemli bir rol oynar.

Anne ve babaların kızamık geçiren çocuklarına yeterli beslenme sağlamaya daha fazla özen göstermeleri gerekiyor.

Anne ve babaların kızamık geçiren çocuklarına yeterli beslenme sağlamaya daha fazla özen göstermeleri gerekiyor.

Ca Mau Kadın Doğum ve Çocuk Hastanesi Beslenme Bölümü Başkanı Dr. Nguyen Kim Loan şunları söyledi: “Çocuklarda kızamık olduğunda, beslenme dirençlerini güçlendirmede ve hızlı iyileşmelerini desteklemede çok önemli bir rol oynar. Her şeyden önce, ebeveynler yeterli vitamin ve mineral takviyesine, özellikle de vücudun virüslerle savaşmasına ve bağışıklık sistemini güçlendirmesine yardımcı olan temel mikro besinler olan A, C vitaminleri, çinko ve demire dikkat etmelidir. Günlük öğünlerde taze meyve ve sebze, protein açısından zengin gıdalar ve minerallerin alımını artırmak çok önemlidir.”

Kızamık geçiren çocuklarda sıklıkla yüksek ateş görülür ve susuz kalmaya yatkındırlar; bu nedenle ebeveynler çocuklarının her gün yeterli sıvı tüketmelerini sağlamalıdır. Sade suya ek olarak, taze meyve suları, ince yulaf lapası veya elektrolit içecekleri sıvı kaybını gidermek ve çocukların kendilerini daha rahat hissetmelerine yardımcı olmak için eklenebilir. Çocuklar kızamık geçirdiklerinde sıklıkla ağız yaraları, yorgunluk ve iştahsızlık yaşadıkları için, yiyecekler yumuşak, yutması ve sindirmesi kolay olmalıdır; örneğin yulaf lapası, çorba veya yumuşak pirinç. Ayrıca, özellikle çocuğun bağışıklık sistemi zayıfladığında, enfeksiyon riskini önlemek için yiyecek hazırlığının temiz ve hijyenik olması çok önemlidir. Bir diğer önemli nokta ise, çocukları günde üç büyük öğün yemeye zorlamak yerine, ebeveynlerin öğünleri gün boyunca daha küçük porsiyonlara bölmesidir. Bu, çocukların yemek yemesini kolaylaştırmakla kalmaz, aynı zamanda vücudun besinleri daha etkili bir şekilde emmesine de yardımcı olur. Ek olarak, acı biber gibi baharatlı yiyeceklerden kaçınmak önemlidir, çünkü bunlar ağız mukozasına kolayca zarar verebilir. Kızarmış yiyecekler, tuz, şeker ve sağlıksız yağlar açısından zengin işlenmiş gıdalar da bu dönemde uygun değildir. Gazlı içecekler şişkinliğe ve hazımsızlığa neden olabilir ve çocuğun alerji öyküsü varsa alerjiye neden olma olasılığı yüksek yiyeceklerden kesinlikle kaçınılmalıdır.

Doktor Loan'a göre: “6-24 aylık çocukların beslenmesi söz konusu olduğunda, bu yaş grubundaki çocukların daha sık emzirilmeye devam etmeleri gerekiyor. Anne sütü, temel antikorlar ve enerji sağlayan değerli bir besin kaynağıdır. Aynı zamanda, en kaliteli sütün elde edilmesi için annenin beslenmesinin de yeterli ve dengeli olması gerekir.”

Doğru beslenme, çocukların kızamığı sorunsuz bir şekilde atlatmalarına ve hızla iyileşmelerine yardımcı olan hayati bir unsurdur. Ebeveynler, çocuklarının günlük beslenmesine dikkat etmeli ve sağlıklarını korumak için kapsamlı bir bakımla desteklemelidir.

Kızamık hastalığından iyileştikten sonra, çocukların vücutlarının kaybettikleri besinleri yenilemesi gerekir. Bu nedenle, çocuğunuzu normalden daha sık besleyin ve en az bir ay veya büyümesi normale dönene kadar her gün fazladan bir öğün yemesini teşvik edin. Ebeveynler, çocuklarının özel sağlık durumuna uygun bir diyet planı geliştirmek için bir doktor veya beslenme uzmanına danışmalıdır. Her öğünden sonra çocuğun tepkisini izlemek çok önemlidir. Çocukta olağandışı belirtiler görülürse, şüpheli yiyeceği bırakın ve çocuğu zamanında muayene için bir sağlık kuruluşuna götürün. Ayrıca, kişisel hijyen ve temiz bir yaşam ortamının korunması da önemlidir. Çocukların düzenli olarak yıkanması, dişlerinin her gün fırçalanması ve hastalığın başkalarına bulaşma riskini en aza indirmek için kendi oyun alanlarına sahip olmaları gerekir.

Yen Nhi - Huu Nghia

Kaynak: https://baocamau.vn/giup-tre-mac-soi-nhanh-phuc-hoi-a38772.html