Çok fazla tatlı yemek böbreklerinize zarar verebilir!

Yakın zamanda yapılan bir araştırma, kek, pasta ve kurabiye gibi şekerli yiyecekleri düzenli olarak tüketmenin böbrek taşı oluşma riskini artırdığını ortaya koydu.

Daily Mail'in haberine göre, bu sonuca ulaşmak için Çin'in Siçuan eyaletindeki Nanchong şehrinde bulunan Kuzey Siçuan Tıp Üniversitesi'ne bağlı hastanedeki araştırmacılar yaklaşık 30.000 kişiden elde edilen verileri analiz etti.

Hay ăn ngọt, coi chừng hại thận - Ảnh 1. — Şekerli yiyecekleri ara öğün olarak tüketmek böbrek taşı oluşma riskini artırır.

Bu veriler 11 yıldan uzun bir süre boyunca toplandı. Verileri toplanan kişiler böbrek taşı geçmişleri ve beslenme alışkanlıkları hakkında bilgi verdi. Araştırmacılar, beslenme alışkanlıklarına dayanarak her gün tükettikleri şeker miktarını tahmin etti.

Verileri analiz ettikten sonra yazarlar, özellikle atıştırmalıklarda olmak üzere en fazla şeker tüketenlerin, ortalama bir kişiye kıyasla böbrek taşı geliştirme riskinin %39 daha yüksek olduğunu buldu. Dahası, günlük toplam enerji alımının %25'ini şekerden oluşturanların böbrek taşı geliştirme riskinin %88 daha yüksek olduğu tespit edildi.

Daha önce bilim insanları böbrek taşı riskini artıran faktörler olarak obeziteyi, erkek olmayı, kronik ishali, düşük su tüketimini ve diyabeti belirlemişti. Bu çalışmada ise bu listeye yüksek şekerli bir diyet de eklenecek. Araştırma sonuçları Frontiers in Nutrition dergisinde yayınlandı.

Çalışmanın baş yazarı Dr. Son Am, "Çalışmamız, yüksek şeker tüketimi ile böbrek taşı arasındaki bağlantıya odaklanan ilk yayınlanmış çalışmadır" dedi.

Kendisinin ve meslektaşlarının bulguları, şeker tüketimini azaltmanın böbrek taşı oluşumunu önlemeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Başka bir deyişle, insanların kek, şekerleme, gazlı içecekler ve diğer birçok şekerli atıştırmalık gibi şekerli yiyecekleri tüketmeyi sınırlamaları gerekmektedir.

Aslında böbrek taşı oldukça yaygın bir hastalıktır. İstatistikler, nüfusun yaklaşık %10'unun böbrek taşına sahip olabileceğini göstermektedir. Bunların çoğu 30 ile 60 yaşları arasındadır.

Böbrek taşları, böbreklerde atık maddelerin kristaller halinde birikmesi sonucu oluşur. Zamanla bu kristaller büyüyerek taş haline gelir. Bu durum şiddetli ağrıya neden olabilir. Daily Mail'e göre, tedavi edilmediği takdirde böbrek enfeksiyonları, böbrek yetmezliği ve diğer tehlikeli komplikasyonlar gelişebilir.

[reklam_2]
Kaynak bağlantısı